Un athlète se concentre sur l'objectif d'être sa meilleure version. La formation est un ingrédient très important dans l'amélioration de votre talent. Or, les résultats d'un athlète peuvent non seulement être conditionnés par cette préparation physique, mais aussi par sa concentration mentale. le coaching sportif C'est une discipline performante qui booste le potentiel de ceux qui vivent une évolution à partir de cet accompagnement. Dans Formación y Estudios nous réfléchissons à cette question.
1. Processus d'accompagnement sportif
L'apprentissage d'un athlète part de sa propre évolution interne. Grâce à ce processus de coaching sportif, un athlète peut identifier quelles forces il doit cultiver et quel facteur limite ses résultats. Par exemple, le niveau de confiance d'une personne peut être conditionnée par ses croyances avant un prochain objectif. Les objectifs doivent être ambitieux mais aussi réalistes. Sinon, un horizon impossible à atteindre produit l'effet inverse de celui souhaité dans le domaine de la motivation.
Cet athlète qui se prédispose à un défi à venir du point de vue d'une croyance limitante, part d'un scénario différent de celui qu'il rencontre lorsqu'il envisage l'avenir avec espoir.
2. Restez concentré sur ce qui est important
L'athlète s'engage sur le programme d'entraînement à court terme, mais maintient également sa concentration à long terme. C'est-à-dire que chaque action a un sens dans le contexte spécifique d'un plan d'action qui est déterminé par la direction de l'objectif à atteindre.
Le coaching sportif est un processus visant à aider l'athlète à atteindre des objectifs réalistes. Et, en plus, il conçoit également ce que sera le plan pour avancer vers cette fin. Garder l'attention sur ce qui est important est une priorité dans l'organisation du temps.
3. Processus d'apprentissage et amélioration personnelle
Si l'athlète effectue toujours toutes ses actions de la même manière, les résultats dérivés de cette expérience seront prévisibles. Au contraire, l'intégration de certains changements peut conduire à des nouvelles intéressantes. Le coaching sportif facilite apprentissage c'est si nécessaire dans la carrière d'un athlète. Lorsqu'un athlète regarde le passé, il a la capacité d'observer son évolution.
4. Intelligence émotionnelle, motivation et bonheur
Les émotions accompagnent le sportif tout au long de sa carrière sportive. Une perte professionnelle, par exemple, peut engendrer de la frustration. La gestion émotionnelle Il est essentiel non seulement de favoriser la réussite sportive, mais aussi d'être plus heureux et de profiter de cette aventure. Il existe des émotions agréables et désagréables, mais toutes sont positives. Il est important que le professionnel comprenne, écoute et gère ses émotions.
La motivation d'un athlète ne doit pas être conditionnée par des facteurs externes, car la carrière sportive ne suit pas la forme d'une ligne droite. Grâce à vos propres ressources internes, vous avez la capacité de rester motivé face aux défis à venir.
5. Maintenir un bon niveau de confiance en soi
Il y a un facteur qui influence le bonheur sportif : le confiance. L'image que l'athlète perçoit de lui-même influence la manière dont il observe son propre potentiel. Par conséquent, le coaching sportif a un impact significatif sur cette question. A travers ce processus d'accompagnement, la personne se connecte avec son propre centre. Certains obstacles peuvent tester le niveau de confiance dans la réalisation des rêves sportifs.
Le coaching sportif ne peut donc pas seulement intéresser ceux qui souhaitent augmenter leur potentiel à travers ce processus d'accompagnement. C'est une discipline qui offre également des emplois pour ceux qui veulent travailler comme entraîneurs dans ce domaine.