Nous ne pouvons pas le nier, si nous voulons que notre performance aux études c'est bien, il faudra aussi que nous fassions de notre mieux dans les différentes tâches que nous effectuons. Nous n'avons pas non plus à faire un effort surhumain, juste à réaliser ce que nos capacités nous fournissent.
Une étude récente a révélé quelque chose qui fera dresser les cheveux sur plus d'un : le surmenage cause des problèmes dans l'apprentissage de nouvelles langues. Ca parle de quoi? On va un peu contourner l'actualité et on va se concentrer sur la fatigue que cela peut nous occasionner, en plus de ses conséquences.
Imaginez que nous fassions peu d'efforts dans les études. La fatigue sera minime. Nous le remarquerons à peine, nous pourrons donc continuer à étudier plus longtemps. Passons maintenant à l'extrême opposé, lorsque nous nous essayons trop fort. Dans ce cas, étudier sera une activité qui nous causera pas mal de fatigue, ce qui signifie qu'à la fin de la journée nous pourrons à peine faire plus de choses.
Étudier de cette manière a des effets qui peuvent nuire à notre santé. Par exemple, le cerveau. Bien sûr, si nous nous reposons suffisamment, nous pouvons récupérer et, par conséquent, éviter les désagréments que nous pourrions avoir à long terme. La clé n'est pas d'essayer trop fort ou trop peu, mais de ne pas passer assez d'heures et de se reposer.
N'oubliez pas que si vous étudiez beaucoup, vous pouvez vous voir blesséPar conséquent, si vous étudiez beaucoup, nous vous recommandons de modifier vos diagrammes et de passer moins de temps sur vos notes. Votre santé vous remerciera.