La motivation C'est un ingrédient qui se cultive sur le long terme. Comment peux-tu le faire? Au Formación y Estudios Nous vous donnons quatre conseils pour y parvenir :
Créer une routine
La routine apporte l'effet positif d'une habitude avec laquelle l'élève se familiarise. Par conséquent, pour maintenir la motivation dans l'étude, il est non seulement important de créer un calendrier mais aussi le remplir sur le plan pratique. Sinon, si l'élève établit des exceptions constantes à cette planification, ce fait affecte son propre niveau de motivation puisque la rupture de la planification planifiée affecte sa propre confiance en soi.
Par conséquent, la première étape que vous pouvez faire est de créer ce plan d'étude de manière réaliste. Et, ensuite, soyez constant dans son accomplissement. Concentrez-vous sur aujourd'hui, quand demain viendra, vous ferez de même pendant cette journée.
Objectifs de l'étude
Il est très important que vous vous fixiez des objectifs d'étude. Vous pouvez vous marquer objectifs connexion avec des objectifs intermédiaires. Par exemple, remplir l'objectif d'étude d'aujourd'hui vous rapproche de votre objectif hebdomadaire. De même, l'objectif hebdomadaire est en lien avec le trimestre. De cette façon, vous pouvez voir comment toutes les actions ont une influence sur l'ensemble de ce calendrier d'étude.
La signification d'une action spécifique change lorsque vous visualisez l'effet produit par cette circonstance. Par conséquent, pour maintenir votre motivation dans l'étude, il est positif que vous identifiiez quel est l'objectif prévu aujourd'hui. Cet objectif doit aussi être concret, simple et réaliste.
Par conséquent, mettez le court terme en relation constante avec le long terme dans ses aspects positifs et négatifs. Par exemple, ne pas atteindre les objectifs d'étude pour cette semaine augmente le travail pendant la semaine suivante. Au contraire, le respect des dispositions de la court terme, favorise le processus ultérieur.
Espace d'étude
La création d'un espace d'étude qui vous plait du point de vue de la décoration Et la décoration intérieure peut également influencer votre propre niveau de motivation. Par exemple, choisir un bureau confortable avec des tiroirs pour ranger le matériel d'étude peut être un exemple simple de proposition décorative qui, à son tour, influence le niveau de motivation. Simplement, il y a un lien entre le lieu d'étude lui-même et la disposition personnelle.
Cela ne veut pas dire que le niveau de motivation dépend uniquement de cette question, cependant, vous passez tellement d'heures de votre routine académique dans cet espace de concentration que c'est une place importante dans votre vie. Le bien-être et le confort facilitent également la motivation. Par conséquent, vous pouvez améliorer la créativité dans la décoration de votre espace d'étude avec quelques détails personnels, car il s'agit d'un lieu à part.
Célébrer les objectifs atteints
Valorisez l'effort et célébrez chaque petit défi. Vous pouvez non seulement célébrer une bonne note à un examen, mais tout ce qui a un sens pour vous en relation avec la réussite dans la vie académique. Ces prix peuvent être transformés en petites récompenses ou en plans de divertissement pour le week-end suivant. Ces récompenses peuvent également se concentrer sur le court terme de cette journée. Par exemple, les plans les plus simples peuvent apporter un supplément motivation. Par exemple, un nouveau chapitre d'une nouvelle série que vous avez commencé à suivre.
Comment alimenter la motivation dans l'étude ? Prendre soin de soi, prendre soin de son alimentation, se reposer, vivre au présent et nourrir sa curiosité.