Wy benaderje in gefaarlike tiid benaud foar studinten: de eksamens, Dy tests wêr't al ús teoretyske-praktyske kennis dy't wy hawwe leard of net oan it ljocht hoege te kommen om in goeie sifer te krijen.
Hjoed litte wy jo sjen hoe gesicht eksamens mei sukses hân yn hân mei Dr Javier Lavilla, in spesjalist oan 'e Universiteitsklinyk fan' e Universiteit fan Navarra, dy't dat stelt «Eksterne faktoaren beynfloedzje de stúdzje dy't dizze taak nofliker en effisjinter kin meitsje. It ferbetterjen fan de omstannichheden wêryn wy studearje sille ús tastean dizze taak mei minder muoite of wurgens út te fieren ”.
As jo jo konsintraasje wolle ferbetterje en de lêste oanfal wolle jaan oan dy oantekeningen dy't jo sa op 'e kop bringe, lês dan de folgjende tips dy't wy jo oanbiede. Se hawwe gjin ôffal:
Index
It plak fan stúdzje
Hoewol hjir d'r yndividuele foarkarren binne (keamer, bibleteek), haw ik de bibleteek persoanlik ferlitten om oantekeningen en diagrammen te meitsjen en it is yn 'e keamer wêr't ik dy diagrammen letter better soe bestudearje, professor Javier Lavilla fertelt ús dat wat it keazen plak is, dit moat hawwe wat minimale easken. Der soe in wêze moatte omjouwing dy't konsintraasje útnoeget en fersprieding foarkomt, It is oan te rieden dat it goed fentileare en ferljochte is (sinneljocht as keunstmjittich ljocht). Fansels moat omjouwingslûd minimaal wêze.
Us studintafel as buro
De hichte fan ús stúdzjetabel moat ús tastean a noflike hâlding geskikt foar studearjen, skeane hâldingen foarkomme. De earms moatte op it oerflak lizze, de elleboog foarmet in hoeke fan 90º en it is handich om de stúdzjetafel te pleatsen foar in muorre of finster sûnder útsjoch om ôfliedingen te foarkommen.
De stúdzjestoel
Neffens Dr. Javier Lavilla is it ideaal dat de stoel wêryn wy studearje kin wurde oanpast yn hichte en lumbale stipe. It is in heul wichtich elemint as it derop oankomt foarkomme it ferskinen fan in gefoel fan iere wurgens, It doel is in oprjochte posysje te krijen, mei in rjochte rêch, wêrfoar in lumbale stipe dy't dizze posysje fasiliteart foardielich is. As de stoel jo twingt kontinu te kanteljen, kin it spierongemak útlitte.
It ljocht fan 'e flexo as studearkeamer
De gloeilampe moat sitte overhead, op sa'n manier dat it it gebiet fan stúdzje of oandacht fan 'e blik fertikaal beljochtet. De meast oanbefellende lamp is de blauwe, dy't in folslein wyt ljocht útstjoert. Syn krêft kin wurde beheind troch de lamp sels, hoewol 60 W meastal genôch is. Oermjittige krêft sil te folle waarmte generearje.
Foar mear ynformaasje, moatte jo dit besykje link wêr't hy de soarch bliuwt te ferklearjen dy't wy moatte nimme mei bepaalde stimulanten om konsintraasje en doer fan 'e stúdzje en oare punten te ferheegjen.
Wês de earste om kommentaar