5 sprioc dhearfacha do mhic léinn in 2018

Tá tús na bliana nua an-suntasach do mhic léinn ós rud é go sainítear an féilire acadúil féin de réir frámaí ama a ligeann don mhac léinn a chlár oibre a struchtúrú trí fhéilire na scoile, dátaí na scrúduithe agus an tréimhse saoire a urramú. Na críocha sláintiúla atá ag Bliain Nua ligfidh tú duit folláine phearsanta a mhéadú le linn do shaol acadúil. Cad iad na haidhmeanna sláintiúla is féidir leat a chur i bhfeidhm?

1. Fiche nóiméad den léitheoireacht laethúil

Bíonn mic léinn cleachtaithe leis an léitheoireacht gach lá mar gheall ar a ngnáthamh staidéir. Is eispéireas difriúil é léamh chun pléisiúir, áfach. Déan iarracht tú a mharcáil spriocanna a léamh. Mar shampla Léigh leabhar in aghaidh na míosa. Faigh fiche nóiméad sa lá don léitheoireacht. Freastal ar cheardlann liteartha. Téigh go dtí an leabharlann gach Aoine. Cén rogha is fearr leat?

2. Cleachtadh aireach

Is minic a bhíonn intinn na mac léinn tumtha i go leor críocha pearsanta agus gairmiúla. I gcéim chomh tábhachtach sin den saol, nuair a bheidh an oiread sin tionscadal ag an mac léinn don todhchaí, tá sé tábhachtach don intinn dícheangal ón lá amárach agus aird a thabhairt air anois. Agus an Mindfulness, an teicníc aireachais, go háirithe teiripeach chun an aidhm seo a bhaint amach, an torann meabhrach sin a thost, ag tabhairt suntasachta, go hiomlán, do bheith agus mothú san nóiméad seo.

3. Turasóireacht chultúrtha

Tríd an turais chultúrtha is féidir leat rud an-tábhachtach a fháil amach: tá an fhoghlaim lasmuigh den seomra ranga. A bhuíochas leis na turais sin ina dtugann tú cuairt ar shéadchomharthaí, dánlanna ealaíne, foghlaim faoi stair na bhfoirgneamh is suaithinsí san áit, faigh amach fiosracht agus traidisiúin talún, faigheann do chroí agus d’intinn fís den réaltacht a théann níos faide ná an gnáthchrios chompord . Dá bhrí sin, le linn 2018, féadfaidh tú an dúshlán a bhaineann le turas cultúrtha a eagrú duit féin.

Is féidir leat an cineál seo turasóireachta cultúrtha a chleachtadh go rialta agus tú ag eagrú turais chuig cinn scríbe gar do bhaile.

4. Faigh spreagthaigh eile

Tá do shaol acadúil an-tábhachtach, ach ní gach rud i do shaol é. Nuair a bhíonn tú ag obair, ba cheart duit cuimhneamh freisin, cé go bhfuil fostaíocht an-dearfach, nach bhfuil saol an duine teoranta dá fheidhmeanna gairmiúla. Ag tosú ón mbonn seo, déanann sé iniúchadh ar an saol ó pheirspictíochtaí éagsúla eile. Ná dún tú féin i do chuid staidéir. Cinnte má eagraíonn tú do chuid ama go maith is féidir leat féidearthachtaí eile a iniúchadh. Mar shampla, déan cúrsa is mian leat. Tá tú i nóiméad iontach taitneamh a bhaint as an tairiscint chúrsa ón Casa de la Juventud de d’áit chónaithe.

Smaointe eile is féidir a spreagadh chun gníomhaíocht dheonach a dhéanamh, spóirt a imirt nó blag a scríobh.

5 Oibrigh mar fhoireann

Is cuspóir maith é comhoibriú leanúnach chun foghlaim a chur chun cinn i staidéir. Féadfaidh tú oibriú mar fhoireann fiú nuair nach bhfuil tú mar chuid de dhinimic ar leith in ábhar ar leith. Mar shampla, oibríonn tú mar fhoireann nuair a mhíníonn tú rud éigin do pháirtí nár thuig siad. Cuidíonn an comhtháthú seo sa seomra ranga, an cuardach seo ar chomhoibriú leanúnach, go mbraitheann tú comhtháite agus luachmhar sa timpeallacht a bhfuil tú páirteach ann agus ar féidir leat do leagan is fearr a chur leis. Ina dhiaidh sin, is inneall inspioráide iad daoine eile freisin. Tosaigh ag obair mar fhoireann sa chéim acadúil chun na scileanna seo a fhoghlaim atá chomh riachtanach sa réimse gairmiúil.