અભ્યાસમાં પ્રેરણા વધારવા માટેના ચાર સૂચનો

La પ્રેરણા તે એક ઘટક છે જે લાંબા ગાળા માટે ઉગાડવામાં આવે છે. તમે તે કેવી રીતે કરી શકો છો? ચાલુ Formación y Estudios અમે તેને પ્રાપ્ત કરવા માટે તમને ચાર ટીપ્સ આપીએ છીએ:

એક નિત્યક્રમ બનાવવી

રૂટીન એક આદતની સકારાત્મક અસર લાવે છે જેની સાથે વિદ્યાર્થી પરિચિત થાય છે. તેથી, અધ્યયનમાં પ્રેરણા જાળવવા માટે, એ બનાવવું જ મહત્વપૂર્ણ નથી કૅલેન્ડરિયો પણ તેને વ્યવહારિક સ્તર પર પરિપૂર્ણ કરો. નહિંતર, જો વિદ્યાર્થી આ આયોજનમાં સતત અપવાદો સ્થાપિત કરે છે, તો આ હકીકત તેની પ્રેરણાના તેના સ્તરને અસર કરે છે કારણ કે આયોજિત આયોજનના ભંગાણથી તેના પોતાના આત્મવિશ્વાસને અસર થાય છે.

તેથી, તમે જે પ્રથમ પગલું લઈ શકો છો તે છે આ અભ્યાસની વાસ્તવિક રૂપરેખાને વાસ્તવિક રીતે બનાવવી. અને, પાછળથી, તેની પરિપૂર્ણતામાં સતત રહો. આજે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો, કાલે આવે ત્યારે, તમે તે દિવસ દરમિયાન તે જ કરશો.

અભ્યાસ હેતુઓ

તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે તમારા માટે અભ્યાસના હેતુઓ નક્કી કરો. તમે તમારી જાતને ચિહ્નિત કરી શકો છો ગોલ મધ્યવર્તી ઉદ્દેશો સાથે કનેક્ટ કરવું. ઉદાહરણ તરીકે, આજના અભ્યાસના હેતુને પરિપૂર્ણ કરવાથી તમે તમારા સાપ્તાહિક લક્ષ્યની નજીક આવે છે. એ જ રીતે, સાપ્તાહિક લક્ષ્ય ક્વાર્ટર સાથે જોડાણમાં છે. આ રીતે, તમે અવલોકન કરી શકો છો કે કેવી રીતે બધી ક્રિયાઓનો આ આખા અભ્યાસ કેલેન્ડર પર પ્રભાવ છે.

જ્યારે તમે તે પરિસ્થિતિ પેદા થતી અસરની કલ્પના કરો છો ત્યારે કોઈ વિશિષ્ટ ક્રિયાનો અર્થ બદલાય છે. તેથી, અધ્યયનમાં તમારી પ્રેરણા જાળવવા માટે, તે હકારાત્મક છે કે જેની ઓળખ તમે આજે શું હેતુ કરી શકો છો. આ ધ્યેય પણ નક્કર, સરળ અને વાસ્તવિક હોવા જોઈએ.

તેથી, તેના હકારાત્મક અને નકારાત્મક બંને પાસાંમાં લાંબા ગાળાના સતત સંબંધમાં ટૂંકા ગાળાને મૂકો. ઉદાહરણ તરીકે, આ અઠવાડિયે અભ્યાસના ઉદ્દેશોને પૂર્ણ ન કરવાથી નીચેના સપ્તાહ દરમિયાન કાર્યમાં વધારો થાય છે. .લટું, ની જોગવાઈઓનું પાલન ટૂંકા ગાળાના, અનુગામી પ્રક્રિયાની તરફેણ કરે છે.

અભ્યાસ જગ્યા

ની દૃષ્ટિકોણથી તમને ગમતો અધ્યયન ક્ષેત્રની રચના સરંજામ અને આંતરીક ડિઝાઇન તમારા પોતાના પ્રેરણાના સ્તરને પણ પ્રભાવિત કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, અભ્યાસ સામગ્રીને સંગ્રહિત કરવા માટે ટૂંકો જાંઘિયો સાથે આરામદાયક ડેસ્ક પસંદ કરવાનું સુશોભન દરખાસ્તનું એક સરળ ઉદાહરણ હોઈ શકે છે, જે બદલામાં, પ્રેરણાના સ્તરને પ્રભાવિત કરે છે. ખાલી, અભ્યાસના સ્થાન અને વ્યક્તિગત સ્વભાવ વચ્ચે એક કડી છે.

તેનો અર્થ એ નથી કે પ્રેરણાનું સ્તર ફક્ત આ જ પ્રશ્ન પર આધારિત છે, જો કે, તમે તમારી શૈક્ષણિક દિનચર્યાના ઘણા કલાકો આ એકાગ્રતાની જગ્યામાં વિતાવશો કે તમારા જીવનમાં આ એક મહત્વપૂર્ણ સ્થાન છે. સુખાકારી અને આરામથી પ્રેરણા પણ સરળ બને છે. તેથી, તમે તમારા અભ્યાસ વિસ્તારની સજાવટમાં કેટલીક વ્યક્તિગત વિગતથી રચનાત્મકતા વધારી શકો છો કારણ કે આ તેની પોતાની જગ્યા છે.

પ્રાપ્ત લક્ષ્યોની ઉજવણી કરો

પ્રયત્નોનું મૂલ્ય રાખો અને દરેક નાના પડકારની ઉજવણી કરો. તમે માત્ર એક પરીક્ષામાં જ સારા ગ્રેડની ઉજવણી કરી શકતા નથી પરંતુ તે દરેક વસ્તુ જે તમને શૈક્ષણિક જીવનમાં સફળતાના સંબંધમાં અર્થપૂર્ણ છે. આ ઇનામો આવતા સપ્તાહમાં નાના ઇનામ અથવા લેઝર પ્લાન બની શકે છે. આ પુરસ્કારો આ દિવસના ટૂંકા ગાળા પર પણ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, સરળ યોજનાઓ એક વધારાનું લાવી શકે છે પ્રેરણા. ઉદાહરણ તરીકે, નવી શ્રેણીનો એક નવો અધ્યાય જેને તમે અનુસરવાનું શરૂ કર્યું છે.

અધ્યયનમાં પ્રેરણાને કેવી રીતે વધારવું? તમારી જાતની સંભાળ રાખવી, તમારા આહારની સંભાળ રાખવી, આરામ કરવો, વર્તમાનમાં જીવો અને તમારી ઉત્સુકતાને ખવડાવો.