અભ્યાસ કરવાની શ્રેષ્ઠ યુક્તિઓ

પુસ્તકાલયમાં અભ્યાસ કરો

જે સમાજમાં આપણે આપણી જાતને શોધીએ છીએ, ત્યાં શાળાઓ અથવા શૈક્ષણિક સંસ્થાઓ એવી વિભાવનાઓ શીખવે છે કે તમારે શીખવું જોઈએ, પરંતુ કોઈએ તમને શીખવ્યું નથી કે તમારે તેમને કેવી રીતે શીખવું જોઈએ. એવું લાગે છે કે અભ્યાસ તકનીકો એ લોકોમાં કંઈક જન્મજાત છે ... અને વાસ્તવિકતાથી કંઈપણ દૂર.

વાસ્તવિકતામાં, લોકો પાસે હોવું જરૂરી છે અભ્યાસ તકનીકો ખૂબ સ્પષ્ટ અને ખૂબ જ નક્કર સંગઠન જેથી મગજ તે શિક્ષણને આંતરિક બનાવવા માટે સ્વીકારે. આ અર્થમાં, એકવાર તમે તે તકનીકો વિશે સ્પષ્ટ થઈ જાઓ છો કે જે તમારા માટે શ્રેષ્ઠ છે, તમારી સ્લીવમાં કેટલીક યુક્તિઓ પણ હોવી જોઈએ જેથી આ રીતે, અભ્યાસ તમારા માટે ખૂબ સરળ છે.

તમારા લક્ષ્યોને ચિહ્નિત કરો

તમારા અભ્યાસક્રમમાં તમારા માટે સ્પષ્ટ લક્ષ્યો સેટ કરો જેથી તમે જાણો કે તમે શું પ્રાપ્ત કરવા માંગો છો. જો તમે કોઈ માર્ક સાથે પરીક્ષા પાસ કરવા માંગતા હો, તો તમારું લક્ષ્ય દસ મેળવવાનું છે! કારણ કે જો તમારું ધ્યેય ફક્ત 5 પસાર અથવા પસાર કરવાનું છે, તો ... તમે નિષ્ફળ થશો. તમારે તમારા લક્ષ્યોને હાંસલ કરવા માટે વાસ્તવિક લક્ષ્યાંક નક્કી કરવા પડશે અને વધુ સખત મહેનત કરવી પડશે. તે લક્ષ્યોને ધ્યાનમાં રાખીને અભ્યાસ યોજનાનો વિકાસ કરો.

તમારા સમયની સારી યોજના બનાવો

તમારો સમય પૈસા હોવાને કારણે તમારે તેની સારી યોજના કરવી જ જોઇએ. તેથી તમે વિરામ લઈને તમારા મોટાભાગના સમયને વ્યવસ્થિત અને બનાવી શકો છો, પરંતુ વધુ સમય બગાડ્યા વગર. તમારા સમયનું આયોજન કરવાથી તમે શાંત થશો અને ચિંતા પોતે જ અદૃશ્ય થઈ જશે. જો તમે તૈયાર નહીં કરો, તો તમે ફક્ત નિષ્ફળ જઇ શકો.

પુરતો આરામ કરો!

તમારા આયોજિત સમયની અંદર તમારી પાસે આરામ માટે સમય હોવો જોઈએ ... તમે મશીન નથી અને તમારા મગજને ડિસ્કનેક્ટ કરવાની અને અન્ય વસ્તુઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે જે તમને પ્રેરણા આપે છે અને તમને આરામ આપે છે. જો તમે જે કામ કરી રહ્યા છો તેનાથી પુનર્પ્રાપ્ત કરવા માટે તમારી પાસે સમય ન હોય તો તમે સારી સાંદ્રતા મેળવી શકશો નહીં.

આ 10 મિનિટનો વિરામ, જીમ ફટકારવા, કોઈ મિત્ર સાથે વાત કરવા અથવા ફક્ત રિચાર્જ કરવા માટેનો ગરમ કપ ચા હોઈ શકે છે. નિયમિત વિરામ લેવાથી તમને વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અને તમારી ઉત્પાદકતામાં વધારો કરવામાં મદદ મળશે.

પુસ્તકાલયમાં અભ્યાસ કરો

જાતે પરીક્ષણ કરો!

તે જરૂરી છે કે જ્યારે તમે થોડા સમય માટે અભ્યાસ કરી રહ્યા હોવ ત્યારે તમે તમારી જાતને પરીક્ષણમાં મૂકશો. મગજ એવી વસ્તુઓ ભૂલી શકે છે જે તમે વિચાર્યું હતું કે તમે શીખ્યા છો તે ફક્ત એટલા માટે કે તમે તેનો અભ્યાસ ખૂબ લાંબા સમય પહેલા કર્યો હતો. સમાધાન કે જેથી આવું ન થાય તે તે છે કે તમે તમારી જાતને તારીખો, નામો, સૂત્રો યાદ રાખવા માટે માનસિક રૂપે તૈયાર કરો ... તે માહિતી સાથે તમારા મનને સક્રિય રાખવા માટે નિયમિતપણે પ્રશ્નાવલીઓ લો અને તેને તમારા મગજમાં તાજું રાખો.

સકારાત્મક મન રાખો

જો તમે નકારાત્મક વિચારો છો, તો તમે સારા પરિણામો પ્રાપ્ત કરી શકશો નહીં, કારણ કે તમે તે પ્રાપ્ત કરવા માટે તમે પહેલાથી જ માનસિક રૂપે વીટો છો. તમારા વલણનો તમારા અભ્યાસ પર ખૂબ પ્રભાવ પડે છે અને આ તમે તમારી શીખવાની પ્રક્રિયાની અસરકારકતા મેળવશો. જો તમે વિચારી રહ્યા છો અથવા કહેતા રહો છો કે તમે તે કરી શકતા નથી, તો તમે ખરેખર પ્રતિબદ્ધ નહીં થાઓ તે શીખવું અને એકલા અભ્યાસ કરવો એક કંટાળાજનક અને મુશ્કેલ કાર્ય હશે.

તમારે હકારાત્મક પરિણામો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે અને તે મેળવવા માટે તમે તમારી વ્યક્તિગત શક્તિનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરી શકો છો. જ્યારે તમે સકારાત્મક વિચારો છો, ત્યારે તમારા મગજના ઇનામ કેન્દ્રો વધુ સક્રિય હોય છે અને આનાથી તમે ઓછી ચિંતા કરશો અને નવી વિભાવનાઓને આંતરિક બનાવવા માટે વધુ ખુલ્લા થશો.

જાતે ઈનામ!

તમારી ટેવમાં ઇનામ પ્રણાલીને એકીકૃત કરવાની ઘણી રીતો છે જેથી તમે પરીક્ષાઓ માટે વધુ અસરકારક રીતે કેવી રીતે અભ્યાસ કરવો તે શીખો. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તમે પૃષ્ઠ શીખ્યા છો, ત્યારે તમારી પાસે ... ચીકણું રીંછ હોઈ શકે છે!

ખુશ ઉચ્ચ શાળાના વિદ્યાર્થીઓ

ભાગ અને વિજય

તમારા માટે ભણતર સરળ બનાવવા માટે, તમે તે બધું એક જ સમયે શીખવા માંગતા નથી. તમારે માહિતીને નાના ભાગોમાં અથવા સેગમેન્ટમાં વહેંચવાની જરૂર છે જેથી આ રીતે, તમારું મગજ માહિતીને સારી રીતે જોડે. એક બિંદુને વિવિધ પેટામાં વિભાજીત કરો અને જ્યાં સુધી તમે પ્રથમ મુદ્દાઓ ન શીખો ત્યાં સુધી આગળ વધશો નહીં.

તમે જે શીખ્યા તે સમજાવો

જ્યારે તમને લાગે છે કે તમને કોઈ પાઠ ખબર છે, ત્યારે તમારે ફક્ત તમારા શબ્દો સાથે જ કોઈ બીજાને જે અભ્યાસ કર્યો છે તે સમજાવવું પડશે! આનો અર્થ એ છે કે તમારે ખ્યાલને સમજાવવાની રહેશે નહીં કે જાણે તમે રોબોટ હોવ ... આદર્શરીતે, તમારે તમારા શબ્દોથી તમે જે અભ્યાસ કર્યો છે તેના દરેક વિભાગને સમજાવવો જોઈએ. આ અભ્યાસ પ્રક્રિયામાં તમારી સાથે હોઇ શકે તેવા વિશ્વસનીય વ્યક્તિને પસંદ કરો.

Un મનોવિજ્agાન તે તમને તમારા અભ્યાસને સુધારવામાં અને તમારી શીખવાની તકનીકોને વધારવામાં મદદ કરી શકે છે. જો આ લેખની બધી માહિતી સાથે તમને હજી પણ અભ્યાસ કરવો મુશ્કેલ લાગે છે અને આ યુક્તિઓ તમારા માટે અપૂરતી છે, તો પછી તમારા વિશિષ્ટ કેસ અનુસાર તમને વિશિષ્ટ અભ્યાસ વ્યૂહરચના આપવા માટે તેમાંથી એકનો સંપર્ક કરવામાં અચકાવું નહીં.


લેખની સામગ્રી અમારા સિદ્ધાંતોનું પાલન કરે છે સંપાદકીય નૈતિકતા. ભૂલની જાણ કરવા માટે ક્લિક કરો અહીં.

ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં.

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.