અભ્યાસ કરતી વખતે કોઈપણ સહાય હંમેશા આવકાર્ય છે. એવા ઘણા વિદ્યાર્થીઓ છે કે જેઓ યોગ્ય રીતે અભ્યાસ કેવી રીતે કરવો તે જાણતા નથી અને પરિણામે, પરિણામની ધારણા મુજબ નથી. તાજેતરનાં વર્ષોમાં પોમોડોરો તકનીક ખૂબ જ લોકપ્રિય થઈ છે, જ્યારે તે વ્યવહારમાં મૂકવાની વાત આવે ત્યારે તદ્દન અસરકારક અને સરળ હોવા માટે.
આ રીતે ડેટા તેને પ્રમાણિત કરે છે અને અભ્યાસ કરતી વખતે આ તકનીકનો ઉપયોગ કરવો તે છે, ખૂબ સારા પરિણામો ખાતરી કરે છે. નીચેના લેખમાં અમે તમારી સાથે આ અભ્યાસ પદ્ધતિ અને તેના ફાયદા અને ગેરફાયદા વિશે વધુ વિગતવાર વાત કરીશું.
પોમોડોરો તકનીક શું છે?
આ અધ્યયન તકનીકનો અભ્યાસની વાત કરવામાં આવે ત્યારે સમયને આપવામાં આવતા મહત્વ દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. જ્યારે યોગ્ય રીતે અભ્યાસ કરવામાં સક્ષમ થવાની વાત આવે ત્યારે સંગઠન અને સમયનું સંચાલન એ મુખ્ય છે.
પોમોડોરો પદ્ધતિ ટૂંકા સમયમાં પરંતુ ખૂબ તીવ્રતા સાથે અભ્યાસ કરવાનો પ્રસ્તાવ આપે છે. સારા પરિણામો માટે વિરામ પણ જરૂરી છે. તે મહત્વનું છે કે અભ્યાસ સજા અથવા ત્રાસ તરીકે નથી અને કંઈક આનંદપ્રદ તેમજ સહન કરી શકાય તેવું બનો.
જ્યારે આ અધ્યયન તકનીકને વ્યવહારમાં મૂકવાની વાત આવે છે, ત્યારે આપણે પાંચ ઇન્દ્રિયો અધ્યયનમાં મૂકીને શરૂ કરવી જોઈએ અને સંપૂર્ણપણે બીજું બધું ભૂલી જાઓ. કોઈ પણ પ્રકારની ખલેલ હોઈ શકે નહીં, અન્યથા અભ્યાસની તકનીક અસરકારક નથી. અહીંથી, પોમોડોરો પદ્ધતિ, દિવસ દરમિયાન હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ તેવા વિવિધ કાર્યોને સ્પષ્ટ રૂપે રચવાની સલાહ આપે છે.
જેમ આપણે પહેલા જ ઉપર જણાવેલ છે, સમય આ અધ્યયન તકનીકમાં મૂળભૂત અને કી છે. એટલા માટે તમે કહેલા સમયને નિયંત્રિત કરવામાં તમારી સહાય કરવા માટે ટાઈમર હોવા આવશ્યક છે.
25 મિનિટનો સમયગાળો સુનિશ્ચિત થવો જોઈએ જેમાં વ્યક્તિએ ઉચ્ચ તીવ્રતા સાથે અભ્યાસ કરવો આવશ્યક છે. આ સમયગાળા પછી, 5 મિનિટનો વિરામ શેડ્યૂલ થવો આવશ્યક છે. 25 મિનિટનો સમયગાળો પોમોડોરો તરીકે ઓળખાય છે. ચાર પોમોડોરોઝ પછી, વ્યક્તિને અડધો કલાકનો વિરામ હોવો જોઈએ. જ્યારે મનને શાંત કરવા અને યોગ્ય પ્રદર્શન કરવામાં સમર્થ થવાની વાત આવે છે ત્યારે આરામ એ કી અને ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
પોમોડોરો તકનીકના ગુણ અથવા ફાયદા
કોઈપણ અધ્યયન તકનીકની જેમ, પોમોડોરો તકનીકમાં પણ તેના સારા પોઇન્ટ્સ અને ખરાબ મુદ્દાઓ હશે. ફાયદાઓના સંબંધમાં, નીચેના સૂચવવું જોઈએ:
- વ્યક્તિએ જે ભણવું છે તેના પર તે સંપૂર્ણ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. એવું કંઈ નથી જે તમને વિચલિત કરી શકે અને તે અભ્યાસ કરતી વખતે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
- જો પત્રના નિયમો અથવા નિયમોનું પાલન કરવામાં આવે છે, તો તે એકદમ અસરકારક અભ્યાસ તકનીક છે અને તે વિદ્યાર્થીઓની ઉત્પાદકતામાં સુધારો કરવામાં મદદ કરે છે.
- પોમોડોરો પદ્ધતિ વ્યક્તિને મદદ કરે છે અભ્યાસ કરતી વખતે ગોઠવવાનું.
- અભ્યાસ મનોરંજક બને છે અને કે વિદ્યાર્થી કંટાળો નથી.
પોમોડોરો પદ્ધતિના વિપક્ષ અથવા ગેરફાયદા
પોમોડોરો પદ્ધતિમાં બધું જ ફાયદા થશે નહીં. કેટલાક ગેરફાયદા છે જે અમે તમને નીચે જણાવીએ છીએ:
- તે સમયના સ્થાપિત સમયગાળાને અનુરૂપ થવા માટે જરૂરી છે અને તેમાં ફેરફાર કરી શકાતા નથી. પોમોડોરો પદ્ધતિ તે સંદર્ભમાં તદ્દન જટિલ છે.
- 25 મિનિટનો અભ્યાસ પવિત્ર અને ઉચ્ચ તીવ્રતાનો છે, તેથી વિદ્યાર્થી કોઈ પણ સમયે બંધ ન થઈ શકે અને તમે જે અભ્યાસ કરી રહ્યા છો તેના પર ધ્યાન આપો.
- તે એક અભ્યાસ પદ્ધતિ છે જે અન્ય લોકો સાથે જૂથમાં કરી શકાતી નથી. તે એક વ્યક્તિગત અભ્યાસ તકનીક છે.
- પોમોડોરો પદ્ધતિ સમયના સંચાલનમાં અને કે વિદ્યાર્થી એ શીખે કે તેણે તે દિવસ માટે શું નિર્ધારિત કર્યું છે. જો કે, તે એક અધ્યયન તકનીક છે જે વિવિધ સર્જનાત્મક કાર્યો કરતી વખતે સૂચવવામાં આવતી નથી.
ટૂંકમાં, જો તમે એકદમ intensંચી તીવ્રતા સાથે અભ્યાસ કરવા માંગતા હો અને ફક્ત તમે જે અભ્યાસ કરી રહ્યા છો તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો, તો પોમોડોરો પદ્ધતિ તેના માટે આદર્શ છે. તે સાચું છે કે ઘણા પ્રસંગોએ વિદ્યાર્થી વિચલિત થાય છે અને તે શું શીખી શકાય છે તેના પર તેનું ધ્યાન ઠીક કરતું નથી. પર્યાવરણ વિશે સંપૂર્ણપણે ભૂલી જવા માટે અને અભ્યાસ કરવા માટે એક નિશ્ચિત સમય સમર્પિત કરવાનું સમર્થ છે તે મહત્વનું છે. લોકપ્રિય પોમોડોરો પદ્ધતિ આ પ્રસ્તાવ આપે છે.