ખાસ કરીને તાજેતરનાં વર્ષોમાં આપણે સૌથી વધારે મુશ્કેલીઓ અનુભવીએ છીએ, તે અસમર્થતા છે ધ્યાન કેન્દ્રિત યોગ્ય રીતે. જો કે આપણે કંઇક અધ્યયન કરી રહ્યા છીએ અથવા નોકરી કરી રહ્યા છીએ, તેમ છતાં આપણું મગજ ઘણીવાર અન્ય બાબતો વિશે વિચારવાનું શરૂ કરે છે. તે એકદમ હેરાન કરે છે, કારણ કે આપણને સામાન્ય રીતે જરૂરી કામ કરતા અટકાવે છે, આપણને નિષ્ફળ બનાવવાનું કારણ પણ છે.
સમાધાન સ્પષ્ટ છે: તે જરૂરી રહેશે કે ચાલો નિયંત્રિત કરીએ સારી રીતે અભ્યાસ કરવા, સોંપણીઓ યોગ્ય રીતે કરવા અને બધી પરીક્ષાઓ પાસ કરવા માટે આપણું મન શું કરે છે. કંઈક અંશે મુશ્કેલ અધિકાર? પરંતુ અશક્ય નથી. થોડા પ્રયત્નોથી આપણે મહાન પ્રગતિ કરી શકીએ છીએ. આપણા પોતાના મનને અંકુશમાં રાખવા માટે કયા પગલાઓ છે?
મોટેભાગે આવું થાય છે કારણ કે આપણે જે આપણી સામે હોય તેના કરતા આપણે સમસ્યાઓ વિશે વધુ જાગૃત હોઈએ છીએ. શક્ય તેટલું તેમને હલ કરવા આપણા માટે જરૂરી રહેશે. આ તમને વધારે આપશે સ્વ નિયંત્રણ અને, સૌથી વધુ, તમારામાં ઘણો વિશ્વાસ. બીજી બાજુ, તે આવશ્યક છે કે તમે શાંત વાતાવરણમાં હોવ, કોઈ ખલેલ વિના. આના કારણે તમે તમારી નોકરી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકશો નહીં. સંબંધિત પરિણામો સાથે, અલબત્ત.
છેલ્લે, પ્રયાસ કરો ધ્યાન કેન્દ્રિત બધા તમે કરી શકો છો. આ એક કી પરિબળ છે જે, થોડા અનુભવ સાથે, તમને તમારી રીતને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરશે જેથી તે યોગ્ય રીતે કાર્ય કરે.
મગજને કાબૂમાં રાખો જરૂરી પ્રવૃત્તિઓ ચલાવવી એ કંઇક વધુ કે ઓછી સરળ બાબત છે, પરંતુ તમારે જે પ્રયત્નો કરવો પડશે. નાના કામથી તમે થોડી પ્રગતિ કરી શકો છો.