સારો અભ્યાસ એ એવી વસ્તુ નથી જે રાતોરાત પ્રાપ્ત થાય છે ... અથવા તે એવું નથી જે પરીક્ષાના આગલા દિવસે થવું જોઈએ. અભ્યાસની સારી ટેવ રાખવાની શરૂઆત કરવા માટે તે ખૂબ જલ્દી - અથવા ખૂબ મોડું થતું નથી. જેટલું વહેલું તમે સમજવાનું શરૂ કરો અભ્યાસ કરવાની તકનીકીઓ રાખવા માટેની સારી ટેવો શું છે જે કાર્ય કરે છે, જલ્દીથી તમને વધુ સારા પરિણામો મળવાનું શરૂ થશે.
અસરકારક અભ્યાસ એવી કોઈ વસ્તુ નથી જે તમારે તક પર છોડી દેવી જોઈએ. શિક્ષકો, શૈક્ષણિક મનોવૈજ્ologistsાનિકો અને મનોવૈજ્ologistsાનિકોએ લાંબા સમય સુધી વિવિધ અભ્યાસ પદ્ધતિઓ અને તકનીકોની તપાસ કરી હતી કે તે શોધવા માટે કે કઈ ખરેખર ખરેખર સૌથી અસરકારક છે. કેટલાક શ્રેષ્ઠ અભ્યાસ શ્રેષ્ઠ યુનિવર્સિટીઓમાંથી આવે છે.
સ્ટેનફોર્ડ, ઇન્ડિયાના અને શિકાગો જેવી યુનિવર્સિટીઓએ વિદ્યાર્થીઓના જૂથો સાથે સચોટ પ્રયોગો કર્યા છે, જેથી અભ્યાસની સૌથી અસરકારક તકનીકો કઈ છે તે થોડી સારી રીતે સમજી શકાય. જે વિદ્યાર્થીઓ આ પદ્ધતિઓનું પાલન કરે છે તે વધુ સરળતાથી શીખે છે અને લાંબા સમય સુધી માહિતી જાળવી રાખે છે, તેમજ અભ્યાસના કલાકોની બચત કરે છે જે અન્ય વસ્તુઓ પર ખર્ચ કરી શકાય છે.
સૌથી અગત્યની અભ્યાસ તકનીક, અને સૌથી અસરકારક પણ છે તે નીચે ચૂકશો નહીં. એકવાર તમે તે સ્પષ્ટ થઈ ગયા પછી, તમે સમજી શકશો કે અભ્યાસ એટલો જટિલ નથી અને થોડો ખંત રાખીને અને સૌથી વધુ ઇચ્છાશક્તિથી, તમે મહાન પરિણામો પ્રાપ્ત કરી શકશો.
અભ્યાસ શેડ્યૂલ બનાવો અને રાખો
દિવસના કેટલાક કલાકોનો વિચાર કરો કે જેને તમે ભણવા માટે સમર્પિત કરી શકો છો, તેવી જ રીતે તમે બપોરના ભોજન અથવા sleepંઘ માટે કરો છો ... તે છે, તેને અગ્રતા તરીકે કરો. એક જ દિવસથી તે જ શેડ્યૂલ વિશ્વાસપૂર્વક રાખો અને તેને દરરોજ વળગી રહો. અભ્યાસ માટે કેટલો સમય જરૂરી છે તે દરેક વિષયમાં તેમને જરૂરી આવડતને આધારે દરેક વ્યક્તિ માટે અલગ અલગ હશે.
દરરોજ બે કલાક અભ્યાસ કરવા અને દરેક વર્ગના એક કલાક દીઠ અભ્યાસ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. વર્ગમાં જવું એ માત્ર એક શરૂઆત છે… વાસ્તવિક કાર્ય પછીથી શરૂ થાય છે.
યોગ્ય વાતાવરણમાં અભ્યાસ કરો
તે જરૂરી છે કે તમે હંમેશાં તે જ સમયે અને તે જ સ્થાને, દરરોજ અભ્યાસ કરો. જો એકાગ્રતા તમારી સમસ્યા છે, તો યોગ્ય વાતાવરણ તમને ખૂબ મદદ કરશે. અભ્યાસ કોષ્ટક શાંત જગ્યાએ હોવો જોઈએ, તમને ખલેલ પહોંચાડે તેવી બધી વિક્ષેપોમાંથી. જ્યારે તમે દરરોજ એક જ જગ્યાએ અભ્યાસ કરો ત્યારે તમે ઘણું સારું કેન્દ્રિત કરી શકશો. તે વધુ સારું લાગે તે સ્થળ જેવું હશે.
ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તમે રસોડાના ટેબલ પર બેસો ત્યારે તમને ખાવાનું મન થશે, જ્યારે તમે આર્મચેર પર બેસો ત્યારે તમને આરામ કરવો પડશે અથવા ટેલિવિઝન જોવું પડશે ... આ બધા માટે, તે જ જગ્યાએ અભ્યાસની ટેવ વિકસાવવી જરૂરી છે અને તે જ સાઇટમાં દરરોજ જેથી તમારી સાંદ્રતામાં થોડોક સુધારો થાય. અલબત્ત, આ અધ્યયન સ્થાને તમારી પાસે હંમેશા હાથમાં રહેતી સામગ્રી હોવી જોઈએ જેથી દર વખતે વારંવાર ઉભા રહેવું ટાળવું જોઈએ ... કંઈક એવું જે તમને વિચલિત કરશે.
તમારા સમયની યોજના બનાવો
તેને વધુ અસરકારક બનાવવા માટે તમારે અભ્યાસના સમયનો લાભ લેવાની જરૂર છે અને તેનો એકમાત્ર રસ્તો સારી યોજના અને સંગઠન છે. આ પ્રાપ્ત કરવા માટે, નીચેની ટીપ્સ ચૂકશો નહીં:
- એલાર્મ્સ સેટ કરો. તમારી અભ્યાસ યોજનાઓ વિશે પોતાને યાદ અપાવવા માટે એલાર્મ્સ સેટ કરો. આમ, તમે તમારી જાત સાથે પ્રામાણિક હોઇ શકો અને જાણો કે તમારે દરરોજ અભ્યાસ ક્યારે શરૂ કરવો જોઈએ ... અને તે કરો. જ્યાં સુધી તે ઉત્પાદક છે ત્યાં સુધી તમે વિરામ અને અભ્યાસના અંત માટે એક અલગ એલાર્મ સેટ કરી શકો છો. દર બે કલાકના અભ્યાસ માટે, 10 મિનિટ આરામ કરો.
- આયોજકનો ઉપયોગ કરો. દિવાલ પર લખવા માટેના આયોજકો અથવા કalendલેન્ડર્સ, તમારા અઠવાડિયાને માનસિકરૂપે ગોઠવવામાં અને તમારે હંમેશાં શું કરવાનું છે તે જાણવા માટે આદર્શ છે. આ રીતે તમને એવું લાગશે નહીં કે તમે ભરાઈ ગયા છો અથવા વસ્તુઓ ilingગલો કરી રહી છે ... દરેક વસ્તુની તેની ક્ષણ હશે. તમે અગત્યની તારીખો, જેમ કે પરીક્ષા અથવા કાર્યની ડિલિવરી પણ માર્ક કરી શકો છો.
- કરવાની સૂચિ બનાવો. બધું એક જ દિવસમાં થઈ શકતું નથી, તેથી તમારે કાર્યોને પ્રાધાન્ય આપવાનું શીખવાની જરૂર છે પરંતુ તે જ સમયે તેમને ધ્યાનમાં રાખીને ધ્યાનમાં રાખો. આ કારણોસર, ટૂ-ડૂ સૂચિ હોવી મહત્વપૂર્ણ છે જે તમને કાર્યોને વધુ વ્યવસ્થિત ભાગોમાં વહેંચવાની મંજૂરી આપે છે. અઠવાડિયાની શરૂઆતમાં તમે જે વસ્તુઓ સમાપ્ત કરવા માગો છો તેના સમાપ્ત થવા પર તમે તેની સૂચિ બનાવી શકો છો. દરેક અધ્યયન સત્રની શરૂઆતમાં પણ કરવા માટેની સૂચિ બનાવો, જેથી તમે સત્રનું આયોજન કરી શકો અને તમારા સમયને કેવી રીતે વ્યવસ્થિત રાખવો તે જાણી શકો.
- સમય મર્યાદા સેટ કરો. અભ્યાસ સત્ર શરૂ કરતાં પહેલાં, તમારી ટૂ-ડૂ સૂચિ પર એક નજર નાખો અને સૌથી મહત્વપૂર્ણ કાર્યોને પ્રાધાન્ય આપો. જો તમે ફાળવેલ સમયમાં કંઈક કરી શકતા નથી, તો બધું સમાપ્ત કરવા માટે થોડો વધુ સમય ઉમેરવાનો વિચાર કરો, પરંતુ નિર્ધારિત સમય મર્યાદાથી વધુ આગળ વધ્યા વિના. યાદ રાખો કે આરામ કરવો એ અભ્યાસના સમય કરતાં મહત્વપૂર્ણ અથવા વધુ મહત્વનું છે ... સારા મગજમાં ભણતર મેળવવા માટે તમારા મગજમાં આરામ કરવાની જરૂર છે અને energyર્જા ફરી ભરવાની જરૂર છે.