स्मृति किसी भी व्यक्ति के सीखने या सीखने में सक्षम होने का आधार है ... इसके बिना, हम खो जाएंगे। जिस किसी को भी अध्ययन करना है वह आपको बता सकता है कि परीक्षा पास करने के लिए आपको जानकारी को दिल से सीखना चाहिए। वास्तव में, स्मृति केवल परीक्षा के लिए ही महत्वपूर्ण नहीं है, यह किसी भी दिन-प्रतिदिन सीखने के लिए महत्वपूर्ण है, चाहे वह कितना भी छोटा क्यों न हो।
यदि आप एक परीक्षा के लिए अध्ययन करते हैं, तो संभवतः अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए अभ्यास और प्रयास की आवश्यकता होगी। वास्तव में, अन्य विवरण या घटनाएँ भी हैं जो दिन-प्रतिदिन घटित होती हैं जो कम या ज्यादा प्रयास के साथ स्मृति में प्रवेश कर सकती हैं, स्मृति के प्रयास में यह अंतर क्यों है?
यह इस बात पर निर्भर करता है कि मस्तिष्क कैसे सूचना प्राप्त करता है। किसी गीत को बलपूर्वक सीखने का प्रयास करने के समान नहीं है, बल्कि इसे महसूस किए बिना इसे सीखने की कोशिश करना है क्योंकि आप इसे काम करने के रास्ते में हर दिन रेडियो पर सुनते हैं। ऐसा क्यों लगता है कि कुछ चीजें याद रखना इतना मुश्किल है और दूसरी चीजें इतनी आसान? अंतर क्या है?
निहित और स्पष्ट स्मृति
आपको जो जानकारी सचेत रूप से याद रखनी है, वह है स्पष्ट स्मृति (उदाहरण के लिए, एक परीक्षण के लिए उत्तर) और जो जानकारी आप अनजाने और सहजता से याद करते हैं, उसे अंतर्निहित स्मृति (उदाहरण के लिए, ड्राइविंग या साइकिल चलाना) के रूप में जाना जाता है। पूरी तरह से समझने के लिए कि अंतर्निहित स्मृति क्या है, हमें सबसे पहले यह समझना होगा कि स्पष्ट स्मृति क्या है और यह कैसे काम करती है। स्पष्ट स्मृति में सचेत प्रयास की आवश्यकता होती है और अंतर्निहित स्मृति में ऐसा नहीं होता है।
स्पष्ट स्मृति
जब आप जानबूझकर कुछ याद करना चाहते हैं (उदाहरण के लिए, आप जिस व्यंजन को पकाना चाहते हैं उसके लिए एक नया नुस्खा), यह जानकारी आपकी स्पष्ट स्मृति में संग्रहीत है। इस प्रकार की मेमोरी का उपयोग हर दिन किया जाता है क्योंकि इसका उपयोग अकादमिक सीखने के लिए किया जाता है, वाई-फाई पासवर्ड या अपॉइंटमेंट याद रखने के लिए आपको अगले सप्ताह डॉक्टर के पास जाना होता है। इस प्रकार की स्मृति को घोषणात्मक स्मृति के रूप में भी जाना जाता है।
स्पष्ट स्मृति उदाहरण:
- याद रखें कि आपने कक्षा में क्या सीखा
- अपनी मौसी का फोन नंबर याद रखें
- वर्तमान सरकार के अध्यक्ष का नाम याद रखें
- नौकरी लिखें और याद रखें कि क्या रखना है
- वह समय याद रखें जब आप अपनी नियुक्ति को पूरा कर रहे हों
- एक नुस्खा याद रखें
- एक बोर्ड गेम के निर्देश याद रखें जो अच्छी तरह से ज्ञात नहीं है
स्पष्ट स्मृति प्रकार
स्पष्ट स्मृति दो प्रकार की होती है, ये हैं:
- प्रासंगिक स्मृति। विशिष्ट घटनाओं की दीर्घकालिक यादें (कल आपने रात के खाने के लिए क्या किया था)
- शब्दार्थ वैज्ञानिक स्मृति। यादें या सामान्य ज्ञान (नाम, तथ्य, आदि)
निहित स्मृति
इस बिंदु पर आप अच्छी तरह से समझ पाएंगे कि अंतर्निहित स्मृति में क्या शामिल है। जिन चीजों को आप जानबूझकर या होशपूर्वक याद नहीं रखते हैं, वे आपकी अंतर्निहित स्मृति में संग्रहीत होती हैं। इस प्रकार की स्मृति अचेतन और अनैच्छिक होती है। इसे गैर-घोषणात्मक स्मृति के रूप में भी जाना जाता है क्योंकि यह सचेत नहीं हो सकती ... यह एक स्वचालित स्मृति है।
निहित स्मृति में हमारे पास प्रक्रियात्मक स्मृति होती है। यह एक विशिष्ट कार्य करने का तरीका है (जैसे नाश्ते के लिए टोस्ट बनाना या बाइक की सवारी करना) जो अंतर्निहित स्मृति से आता है और जिसे पूरा करने के लिए आपको सचेत रूप से याद रखने की आवश्यकता नहीं है। जबकि निहित यादें सचेत रूप से याद नहीं की जाती हैं, वे अभी भी हैं वे आपके व्यवहार करने के तरीके और विभिन्न कार्यों के बारे में आपके ज्ञान को प्रभावित करते हैं।
निहित स्मृति उदाहरण
- एक गाना गाओ जिसे आप जानते हैं
- अपने कंप्यूटर कीबोर्ड पर टाइप करें
- अपने दाँतों को ब्रश करें
- साइकिल चलाना
- कार चलाना
- साधारण रसोई के तारे करें
- एक परिचित मार्ग पर चलें
- तैयार होना
- किसी ऐसे व्यक्ति का फ़ोन डायल करें जिसे आप दिल से जानते हैं
उन्हें बेहतर ढंग से अलग करने के लिए आपके लिए व्यायाम करें
चीजों को व्यावहारिक तरीके से करने से बेहतर कुछ नहीं है। अंतर्निहित मेमोरी और स्पष्ट मेमोरी के बीच अंतर को बेहतर ढंग से समझने के लिए, कंप्यूटर कीबोर्ड को एक नए रिक्त दस्तावेज़ में देखे बिना इस वाक्य को लिखें: 'लाल मिर्च खाना आकर्षक है'... आसान, है ना? अब क, कीबोर्ड को देखे बिना, अपने कंप्यूटर कीबोर्ड की पहली पंक्ति में आने वाले सभी अक्षरों का उच्चारण करने का प्रयास करें ... यह अब इतना आसान नहीं है!
आप शायद अपने कंप्यूटर पर वाक्यांश टाइप कर सकते हैं और बिना कीबोर्ड को देखे बिना यह सोचे कि प्रत्येक अक्षर कहाँ है ... हालांकि, कुंजीपटल की शीर्ष पहली पंक्ति पर दिखाई देने वाले सटीक अक्षरों को याद रखने के लिए कुछ स्पष्ट स्मृति कार्य की आवश्यकता होगी। आप शायद अपने कीबोर्ड की पहली शीर्ष पंक्ति पर अक्षरों को सीखने के लिए कभी नहीं बैठे हैं, तो यह ऐसा कुछ नहीं है जिसे आप आसानी से याद रख सकें।