नौकरी के लिए इंटरव्यू से पहले आत्मविश्वास बढ़ाने के 5 तरीके XNUMX

नौकरी के साक्षात्कार

ऐसी नौकरी ढूंढना जो आपके पेशेवर प्रोफाइल के अनुकूल हो, करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन खुद पर भरोसा किए बिना नौकरी के लिए इंटरव्यू में पार पाना या उत्कृष्टता हासिल करना और भी मुश्किल हो सकता है। दोनों को दृढ़ता और अदम्य इच्छाशक्ति की आवश्यकता होती है। लेकिन, निश्चित सफलता के लिए कुछ रणनीतियों पर काम करना आवश्यक है।

उन सभी चीजों में से जो किसी व्यक्ति के जीवन में तनाव पैदा कर सकती हैं, नौकरी ढूंढना शायद वह है जो शीर्ष सूची में है। नौकरियां हैं, लेकिन इन रिक्तियों के लिए और भी आवेदक हैं,  इसलिए नौकरी पाने के लिए आपको अन्य लोगों के बीच खड़ा होना चाहिए।

साथ ही, आपको ऐसी नौकरी ढूंढनी होगी जो आपके पास मौजूद कौशल से मेल खाती हो, और यह इसे और भी कठिन बना सकती है। परंतु, एक बार जब आपको एक संभावित नौकरी मिल जाए जो आपके कार्य प्रोफ़ाइल के अनुकूल हो, तो आपको साक्षात्कार पास करना होगा. और अगर आप भी ऐसे व्यक्ति हैं जो नौकरी के लिए आवश्यकताओं को पूरा करते हैं, तो आप और भी अधिक तनाव महसूस कर सकते हैं। इसलिए, अच्छी तरह से तैयार रहना आवश्यक है और यह कि आतंक और चिंता आप पर हावी न हो जाए। क्या आप अपना आत्मविश्वास बढ़ाना चाहते हैं? इन टिप्स को फॉलो करें।

नौकरी के साक्षात्कार

नर्वस टिक्स को नियंत्रित करें

हम में से प्रत्येक के लिए एक चिंता टिक होती है, यही कारण है कि इसे नियंत्रित करने और इसके बारे में जागरूक होने में सक्षम होना इतना महत्वपूर्ण है। सबसे आम है नाखूनों को काटना या किसी अंग को हिलाना या शायद पैरों को जमीन से टकराना. लेकिन इंटरव्यू करने के लिए घर से निकलने से पहले, आपको इन बातों को नियंत्रण में रखने के लिए इन बातों के बारे में पता होना चाहिए, ताकि आप इंटरव्यूअर के प्रति अधिक शांत रवैया दिखा सकें।

गहरी सांस लें

अगर आपको ऐसा लगता है कि आपके हाथों से पसीना आ रहा है या आपका दिल बहुत तेजी से धड़क रहा है, तो आपकी चिंता का स्तर आसमान छू सकता है। आपके विचार बहुत तेजी से चलते हैं और हो सकता है कि आपको बिल्कुल सही न लगे. इन मामलों में, सबसे अच्छी चीज जो आप कर सकते हैं वह है अपनी श्वास पर ध्यान केंद्रित करना, इस तरह आप अपने मस्तिष्क को ध्यान केंद्रित करने और साक्षात्कारकर्ता द्वारा पूछे जाने वाले प्रश्नों के उत्तर देने के लिए आत्मविश्वास के साथ निर्णय लेने की अनुमति देंगे।

उन चीजों के बारे में मत सोचो जो नहीं हैं

जब आप किसी चीज का परिणाम नहीं जानते हैं और बहुत अधिक अनिश्चितता होती है, तो स्वाभाविक है कि आप परिणाम की कल्पना करना शुरू कर देते हैं, चाहे वह सकारात्मक हो या नकारात्मक, लेकिन इन कहानियों को अपने दिमाग में पहचानना जो वास्तविक नहीं हैं (क्योंकि भविष्य कोई नहीं जानता) , आप यह समझने में आपकी सहायता कर सकते हैं कि आपका सिर किस प्रकार महान कल्पना के साथ चीजों की कल्पना करता है। वास्तविकता पर ध्यान केंद्रित करने और अपना आत्मविश्वास हासिल करने के लिए बेहतर है। इस तथ्य को स्वीकार करें कि आप वास्तव में कभी नहीं जान पाएंगे कि साक्षात्कार कैसे हुआ, आप नौकरी में पकड़े गए या नहीं, कभी-कभी साक्षात्कार से कोई लेना-देना नहीं होता है (हो सकता है कि आपने एक उत्कृष्ट साक्षात्कार किया हो, लेकिन एक अच्छी प्रोफ़ाइल वाले बहुत से उम्मीदवार हैं)।

नौकरी के साक्षात्कार

संभावित उत्तरों का अभ्यास करें

यह सच है कि आप नहीं जानते कि साक्षात्कार में वे आपसे किस प्रकार के प्रश्न पूछेंगे, लेकिन आप उनमें से कुछ की कल्पना कर सकते हैं और अपने लिए उनका उत्तर दे सकते हैं ताकि इस तरह, आप अपने शब्दों पर विश्वास हासिल कर सकें। यह आवश्यक है कि आप कंपनी को, उनके द्वारा प्रदान की जाने वाली नौकरी की जिम्मेदारियों और आप अपने काम में क्या योगदान दे सकते हैं, यह जानते हैं, इसलिए यदि वे आपसे इस प्रकार के प्रश्न पूछते हैं, तो आप उनका उत्तर देने में अधिक सुरक्षित और आत्मविश्वासी महसूस करेंगे।

अपने उत्तरों का ज़ोर से पूर्वाभ्यास करके आप अपनी चिंता को दूर कर सकते हैं, आप किसी मित्र या परिवार के सदस्य से अपनी तैयारी में मदद करने के लिए कह सकते हैं (उनकी राय आपको संभावित संचार विफलताओं में सुधार करने और रचनात्मक प्रतिक्रिया देने में मदद करेगी) या आप यह भी कर सकते हैं आईने के सामने यह पता लगाने के लिए कि आपको क्या सुधार करने की आवश्यकता है।

उन अच्छी बातों के बारे में सोचें जो दूसरे आपके बारे में कहते हैं

हो सकता है कि किसी ने कभी आपसे कहा हो कि आपके पास महान इच्छाशक्ति है या आपके दोस्तों ने एक बार आपसे कहा है कि वे समस्याओं को जल्दी और तार्किक रूप से हल करने की आपकी क्षमता की प्रशंसा करते हैं, कुछ ऐसा जो आपको एक टीम के रूप में और दबाव में काम करने में मदद करता है। आपको यह भी बताया गया होगा कि आपके पास सकारात्मक विचार हैं जो दूसरों को अच्छा महसूस करने में मदद करते हैं या आप काम पर बहुत जिम्मेदार हैं। उन सभी अच्छी बातों के बारे में सोचें जो आपको कभी बताई गई हैं और इन तारीफों पर ध्यान दें, वे आपको साक्षात्कार में अधिक आत्मविश्वास और आत्मविश्वास महसूस करने में मदद करेंगे।

और निश्चित रूप से, साक्षात्कार में आपको मिली सफलता की कल्पना करना न भूलें और सब कुछ बढ़िया हो जाएगा।


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  1.   पेड्रो सांता गिउलिना कहा

    नमस्ते मैं पेड्रो हूं। मेरे पास काम की सूक्ष्म समझ है, मैं इसे कहने के लिए कहता हूं, इससे ज्यादा यह एक जुनून भी है।
    मैंने 24 घंटे की ESCLUCIBLITY के साथ एक FM रेडियो खोला, लोक संगीत »यह मेरे शहर में एकमात्र है। आश्चर्यजनक रूप से, रेडियो दर्शकों को लोगों द्वारा स्वीकार किया जाता है। सब ठीक है मैं अकेला हूँ और अन्य रेडियो के विपरीत जो आमतौर पर एक टीम है। विज्ञापन सेवा की पेशकश करने के लिए मेरे पास बहुत प्रतिस्पर्धा है, लेकिन मेरे पास बिक्री की रणनीति नहीं है मुझे नहीं पता कि क्या होगा मेरे आत्मविश्वास की कमी में बहुत असुरक्षा है, मुझे शर्म आती है, मैं अवरुद्ध नहीं हूं जब वे मुझे बताओ क्योंकि उनका अन्य रेडियो के साथ एक समझौता है, इसलिए वे अभी और विज्ञापन नहीं करना चाहते हैं। यह मुझे बहुत हतोत्साहित करता है! मैं बिक्री कैसे बढ़ाऊं? मुझे एहसास हुआ कि व्यवसाय से व्यवसाय से बाहर जाने के लिए मुझे तैयार रहना होगा, सड़क पर बेचना एक कला है जो मुझे बहुत पसंद है, मुझे पता है कि हर चीज के लिए कम से कम कुछ का अध्ययन किया जाता है, पहले यह जानने के लिए कि मैं परतें हूं।