पर्सनल ट्रेनर कैसे बनें

लड़की के साथ पर्सनल ट्रेनर

अधिक से अधिक लोग जानते हैं कि अच्छे स्वास्थ्य के लिए आहार और व्यायाम के साथ स्वस्थ जीवन शैली का होना आवश्यक है। यदि आपने महसूस किया है कि खेल आपकी चीज है और आप व्यक्तिगत दिनचर्या का पालन करके अन्य लोगों को सही ढंग से प्रशिक्षित करने में मदद कर सकते हैं, तो आपने एक निजी प्रशिक्षक बनने के बारे में सोचा होगा।

यदि व्यायाम ही आपका जीवन है तो पर्सनल ट्रेनर बनना एक अच्छा करियर विकल्प हो सकता है। हो सकता है कि आपने अपने पूरे वर्षों में पहले से ही अनौपचारिक व्यक्तिगत प्रशिक्षण किया हो, लेकिन व्यक्तिगत प्रशिक्षक के रूप में प्रमाणित होने के लिए आपको कुछ चरणों का पालन करना होगा और इससे जिएं, यानी इसे अपना काम और अपनी जीवनशैली बनाएं।

एक अच्छे व्यक्तिगत प्रशिक्षक के लक्षण

एक निजी प्रशिक्षक बनने के लिए आपको पहले ईमानदारी से मूल्यांकन करना चाहिएयदि आपके पास अपने भविष्य के ग्राहकों के साथ एक अच्छी नौकरी विकसित करने में सक्षम होने के लिए आवश्यक विशेषताएं हैं। आपके पास कुछ आवश्यक कौशल होने चाहिए जैसे:

  • एक विश्लेषणात्मक व्यक्ति बनें
  • सबर रखो
  • पोषण और व्यायाम का एक अच्छा उदाहरण बनें
  • लगातार हो
  • अच्छा संगठन हो
  • दूसरों को प्रेरित करने में सक्षम हो
  • अन्य लोगों की जरूरतों को सुनने और समझने में सक्षम होना
  • विभिन्न प्रकार के लोगों के साथ काम करने का आनंद लेने में सक्षम होना
  • जानें कि लोगों को उनकी जरूरतों और व्यक्तिगत विशेषताओं के अनुसार कैसे प्रशिक्षित किया जाए
  • शारीरिक व्यायाम और अच्छा ज्ञान में अच्छा अनुभव हो

निजी प्रशिक्षक के साथ तीन लोग

आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि एक निजी प्रशिक्षक बनने के लिए, आपके पास अलग-अलग ग्राहक प्रोफाइल होंगे, उदाहरण के लिए:

  • घायल लोग
  • जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं
  • जो लोग मसल्स मास हासिल करना चाहते हैं
  • जो लोग बिना किसी स्पष्ट कारण के आपकी नियुक्तियों को रद्द कर देंगे
  • दबाव के डर से लोग
  • कम आत्मसम्मान या भावनात्मक समस्याओं वाले लोग
  • जो लोग आपके वर्कआउट के अनुकूल नहीं हैं और आपको विकल्प तलाशने होंगे
  • जिन लोगों ने कभी व्यायाम नहीं किया है और उन्हें बुनियादी कसरत से शुरुआत करनी चाहिए
  • जो लोग खुद को बहाना बनाते हैं क्योंकि वे व्यायाम नहीं करना चाहते हैं

यद्यपि प्रत्येक व्यक्ति अलग है, आपको पता होना चाहिए कि अपने ग्राहकों की मदद और उन्हें कैसे प्रेरित किया जाए, उन्हें वास्तव में क्या चाहिए, उनकी ज़रूरतें और उद्देश्य क्या हैं। आपको एक लचीला व्यक्ति बनना होगा और कुछ गलत होने पर अपने काम करने के तरीके को बदलना होगा।

एक निजी प्रशिक्षक के रूप में प्रमाणित

यहां तक ​​​​कि अगर आपके पास अनुभव और ज्ञान है, तो आपके ग्राहक चाहते हैं कि आप पर बेहतर भरोसा करने के लिए आपके पास एक मान्यता प्रमाण पत्र हो। इसलिए, यह आवश्यक है कि आप एक ऐसे पाठ्यक्रम या प्रशिक्षण की तलाश करें जो आपको यह प्रमाणपत्र प्राप्त करने की अनुमति दे। यदि कोई विशिष्ट नियोक्ता है जिसके लिए आप काम करना चाहते हैं, तो पता करें कि उन्हें किन प्रमाणपत्रों की आवश्यकता है या उन्हें पहचानना है। आपको पोषण, मानव शरीर और शारीरिक व्यायाम के बारे में भी ज्ञान की आवश्यकता होगी।

यदि आपके पास इनमें से कोई योग्यता है तो आप एक निजी प्रशिक्षक भी बन सकते हैं:

  • शारीरिक शिक्षा अध्यापक
  • शारीरिक गतिविधि और खेल विज्ञान
  • शारीरिक गतिविधि और खेल और फिजियोथेरेपी के विज्ञान में डबल डिग्री
  • शारीरिक गतिविधि और खेल विज्ञान और प्राथमिक शिक्षा में डबल डिग्री
  • स्पोर्ट्स एनिमेटर (आपको शारीरिक और खेल गतिविधियों के एनिमेशन में TAFAD-सुपीरियर तकनीशियन लेना चाहिए, दो साल का पेशेवर प्रशिक्षण मॉड्यूल जो उच्च शिक्षा केंद्रों में किया जाता है और जिसके लिए कम से कम 2000 घंटे के प्रशिक्षण चक्र की आवश्यकता होती है)।
  • फिजिकल ट्रेनर (आपको चार साल तक चलने वाले खेल विज्ञान में डिग्री का अध्ययन करना चाहिए)
  • स्पोर्ट्स टूरिज्म गाइड (स्पोर्ट्स टूरिज्म गाइड बनने के लिए, आपको प्राकृतिक वातावरण में शारीरिक-खेल गतिविधियों के संचालन में तकनीशियन की उपाधि प्राप्त करनी होगी)।
  • खेल प्रशिक्षक (आपको विचाराधीन खेल में खेल तकनीशियन की उपाधि अवश्य प्राप्त करनी चाहिए)।

वजन के साथ निजी प्रशिक्षक

एक निजी प्रशिक्षक की नौकरी खोजें

वर्तमान में व्यक्तिगत प्रशिक्षक के रूप में कार्य करने के कई तरीके हैं, आप किसी कंपनी में कार्यरत हो सकते हैं या विभिन्न कंपनियों के लिए एक फ्रीलांसर के रूप में काम कर सकते हैं या अपने स्वयं के ग्राहकों के साथ अकेले जा सकते हैं। कुछ स्थान जहां आप एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक के रूप में काम कर सकते हैं: जिम, व्यक्तिगत प्रशिक्षण स्टूडियो, सामुदायिक या स्थानीय केंद्र, अस्पताल या वेलनेस सेंटर, क्रूज जहाज, स्पा, कंपनियां जो अपने कर्मचारियों के लिए बेहतर स्वास्थ्य चाहते हैं, स्वतंत्र ग्राहकों के लिए प्रशिक्षण स्वयं घर या अपने ग्राहकों के लिए अपनी खुद की प्रशिक्षण सुविधा बनाना।

आप एक ग्राहक प्रोफ़ाइल प्राप्त करने में सक्षम होने के लिए एक विशेषता विकसित कर सकते हैं जैसे: एथलेटिक्स और खेल, जीवन शैली और वजन नियंत्रण, आर्थोपेडिक्स, विशिष्ट लोगों जैसे वयस्कों या बुजुर्गों के साथ काम करना, चिकित्सा अभ्यास, पोषण और खेल आदि में विशेषज्ञ। .


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