पूरा महसूस करने के लिए लक्ष्य निर्धारित करें

नौकरी साक्षात्कार

व्यक्तिगत विकास की भाषा में हम लक्ष्य, परिणाम, सफलता, इच्छाओं और सपनों के बारे में बात करते हैं। दूसरे शब्दों में, वे सभी चीजें जो आप अपनी दुनिया में करना, हासिल करना और बनाना चाहते हैं। आप जो हासिल करना चाहते हैं (उद्देश्य) उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि यह जानना कि आप क्यों (कारण) हासिल करना चाहते हैं।

जरूरतें और इच्छाएं पूरी होंगी

जब आप अपने 'क्यों' (एक निश्चित चीज़ को प्राप्त करने के लिए) को उजागर करते हैं, तो आप महसूस करेंगे कि आपका 'क्या' (लक्ष्य), वास्तव में आपको भावनाओं, भावनाओं और एक आंतरिक स्थिति की पेशकश कर सकता है जिसे आप वास्तव में चाहते हैं।

उदाहरण के लिए, जिस व्यक्ति का वजन कम करने का लक्ष्य इस विश्वास में है कि वजन कम करने से उसे खुशी, सुरक्षा, संतुष्टि, ध्यान, लोकप्रियता और उसके सपनों का साथी मिलेगा। इस मामले में, आपका "क्या" वजन घटाने है और आपका "क्यों" खुशी (आदि) है। छह महीने बाद, उस व्यक्ति का वजन कम हो सकता है (उसने अपना लक्ष्य हासिल कर लिया) लेकिन, जैसा कि अक्सर होता है, वह अधिक खुश नहीं है, वह अधिक आत्मविश्वासी नहीं है, वह अधिक आत्मविश्वासी नहीं है, वह अधिक संतुष्ट नहीं है, और अपने निम्न मूड के अनुसार, उसे अभी तक वह नहीं मिला है वांछित साथी।

आखिर कौन किसी के साथ रहना चाहता है जो खुश नहीं है? आप अपने व्यावहारिक लक्ष्य तक पहुँच गए लेकिन फिर भी अपनी वास्तविक जरूरतों को पूरा करने में असफल रहे। जब ऐसा होता है तो व्यक्ति अधिक वजन कम करना चाहता है, और फिर थोड़ा और ... और यह एक विनाशकारी और गलत धारणा बन जाती है कि यदि आप पतले हो जाते हैं तो आप खुश रह सकते हैं। लेकिन ऐसा नहीं है। ऐसे में खुशी नहीं मिलती।

आपको पता चलेगा कि वास्तव में आपको क्या प्रेरित करता है

एक बेहतर जीवन के निर्माण की प्रक्रिया में जो महत्वपूर्ण है वह जरूरी नहीं है कि हम जो लक्ष्य निर्धारित करते हैं (जो हम सोचते हैं हम चाहते हैं) लेकिन जो हमें उन लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए प्रेरित करता है (जो हम वास्तव में चाहते हैं)। जितनी जल्दी आप कुछ उपलब्धियों, अधिग्रहणों या परिणामों के लिए प्रेरित करना, पहचानना और समझना शुरू करते हैं (अर्थात, अधिक जागरूकता और आत्म-जागरूकता की ओर बढ़ना शुरू करते हैं), जितनी जल्दी आप जीवन के लिए बेहतर निर्णय लेंगे, आप अपनी पहचान स्थापित करेंगे। लक्ष्य और आप अधिक संतुष्टि और कम निराशा का अनुभव करेंगे।

छात्र अपने सहपाठियों का सम्मान करते हैं

हम सभी ऐसे लोगों को जानते हैं जिन्होंने वह किया है जो उन्होंने करने के लिए निर्धारित किया है, केवल उसी स्थान पर या इससे भी बदतर। (भावनात्मक रूप से, मनोवैज्ञानिक रूप से, सामाजिक रूप से) क्योंकि वे जिस चीज का पीछा कर रहे थे वह वास्तव में उनकी जरूरत नहीं थी। जो हम सोचते हैं कि हम चाहते हैं वह शायद ही कभी हमें वह प्रदान करेगा जिसकी हमें वास्तव में आवश्यकता है।

आपका मूड काफी स्वस्थ रहेगा

हो सकता है कि आपके लक्ष्य भौतिक चीजें या विश्वास हैं कि अगर आपको 'कुछ' मिलता है तो आप अधिक खुश होंगे: एक कार, एक बड़ा घर, एक बेहतर शरीर, एक अधिक सुंदर साथी, अधिक पैसा, एक करियर ... हमें एक उच्च स्थिति में डाल दिया और इसलिए हम मानते हैं कि हम अधिक खुश रहेंगे। लेकिन वास्तव में और जैसा कि आप इस लेख की शुरुआत से ही खोज रहे हैं, ऐसा बिल्कुल भी नहीं है। खुश रहने के लिए आपको पहले खुद को वैसे ही स्वीकार करना चाहिए जैसे आप हैं, जो आपके पास है उसके लिए आभारी रहें और जो आपके पास नहीं है उसके लिए तरसें और सबसे बढ़कर, यात्रा का आनंद लें। कि आपके पास अन्य चीजों को हासिल करने के लिए आगे है, लेकिन उद्देश्य के बारे में इतना सोचे बिना और इसे प्राप्त करने के तरीके के बारे में और अधिक।

हालाँकि, जिस दुनिया में हम रहते हैं और वह दुनिया कैसे काम करती है, उस पर विचार करते हुए व्यावहारिक, भौतिक और वित्तीय लक्ष्य निर्धारित करना एक स्मार्ट बात है ... वास्तव में, खुशी पाने के लिए आपकी आंतरिक शांति, संतुष्टि या आनंद अधिक महत्वपूर्ण है।

आपको वास्तव में किन लक्ष्यों की आवश्यकता है?

आप वास्तव में क्या चाहते हैं या क्या चाहते हैं, यह जानने के लिए आपको सतही लक्ष्यों से और दूर देखने की जरूरत है। उस सामूहिक मानसिकता को एक तरफ रख दें जो यह मानती है कि सबसे अमीर सबसे खुश हैं ... कितने करोड़पतियों ने अपना जीवन समाप्त कर लिया है क्योंकि उन्हें खुशी नहीं मिली? अगर आप अमीर हैं तो आपको ज्यादा खुश होने की जरूरत नहीं है। ज्यादा होने से आप ज्यादा खुश नहीं होते... यदि आप पहले खुद को स्वीकार नहीं करते हैं तो अधिक 'सुंदर' होने से आपको खुशी नहीं होगी।

कम या ज्यादा धन या सुंदरता वाले सभी लोगों का लक्ष्य एक ही होता है: खुशी। खुशी तभी मिलती है जब हमारे पास आज जो कुछ भी है उसके लिए आभारी होने का आनंद लेते हैं। स्वस्थ रहने के लिए, अन्य लोगों से जुड़ने के लिए, प्यार और इसके सभी अमूर्त रूपों का आनंद लेने के लिए हर सुबह का आनंद लें।

आपको अपनी कंपनी में सबसे शक्तिशाली कार्यकारी होने की आवश्यकता नहीं है। आपको तीन करियर रखने की आवश्यकता नहीं है ... इसके लिए लक्ष्य बनाना ठीक है, बिल्कुल ... लेकिन जब तक ऐसा करने से आपको आंतरिक शांति और सद्भाव मिलता है। कि इसे हासिल करना एक व्यक्तिगत चुनौती है लेकिन उसमें वह खुशी आपके पास नहीं जाती है, अगर नहीं तो उसे हासिल करने के क्षेत्र में खुशी मिलती है।


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