अग्निशामक होने के सबसे कठिन हिस्सों में से एक शारीरिक परीक्षण है। ऐसे कई अभ्यास हैं जिनमें आपको अच्छे अंकों के साथ परीक्षा उत्तीर्ण करने और फायर ब्रिगेड में जगह पाने के योग्य होने के लिए मास्टर होना चाहिए। आज के लेख में हम पास करने के लिए आवश्यकताओं को देखेंगे अग्निशामक विरोध.
पहला शारीरिक परीक्षण है रस्सी पर चढ़ोएक समय सीमा के साथ, आपको अच्छा स्कोर प्राप्त करने के लिए 6 या 7 मीटर तक पहुंचना होगा। में स्केल टेस्ट आपको 2 मिनट के समय में एक ढलान वाली सीढ़ी ऊपर और नीचे जाना होगा।
अगला परीक्षण यह है कि प्रभुत्व, एक बार में आपको उनमें से सबसे बड़ी संख्या में काम करना होगा। इस अभ्यास को अच्छी तरह से तैयार करना महत्वपूर्ण है क्योंकि एक अच्छा ग्रेड प्राप्त करने के लिए पर्याप्त करने का एकमात्र तरीका एक अच्छा कसरत करना है। अगला टेस्ट भी जिम है, in बेंच प्रेस आपको 40 किलो वजन के साथ कई दोहराव करने होंगे।
निम्नलिखित परीक्षण से हैं खड़ी कूद और लंबी कूद. इसका प्रमाण भी है उछाल एक निश्चित ऊंचाई पर स्थित एक स्लेट के साथ। इन परीक्षणों के बाद ही दौड़ना और तैरना परीक्षण. दौड़ने वालों को दो में विभाजित किया जाता है, गति एक और 2.000 मीटर एक जिसे आपको एक विशिष्ट समय में करना होगा जिसे कूपर परीक्षण के रूप में जाना जाता है।
अंत में वहाँ है चपलता परीक्षण जिसमें आपको अलग-अलग मोड़ों, बाधाओं, कूदों के साथ एक सर्किट बनाना होगा... यह एक ऐसी परीक्षा है जहां गति और कौशल को मिलाकर अच्छा समय मिलता है और एक अच्छा ग्रेड प्राप्त करने में सक्षम होता है।
अग्निशामकों का विरोध करने के लिए आवश्यक शारीरिक परीक्षणों की मांग बढ़ रही है। कॉल प्रकाशित होने के समय इसकी तैयारी शुरू करना संभव नहीं है, इसलिए इस तैयारी के लिए निरंतर और निरंतर प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है।