सेना में भर्ती होने के लिए कौन से शारीरिक परीक्षण करने पड़ते हैं?

चलाना

जब सशस्त्र बलों में प्रवेश करने की बात आती है, तो आवेदकों द्वारा सबसे अधिक भयभीत परीक्षाओं में से एक शारीरिक परीक्षा होती है। हालांकि, अच्छी तैयारी और सकारात्मक सोच के साथ, आपको उन्हें दूर करने में सक्षम होने के लिए बहुत अधिक समस्याएं नहीं होनी चाहिए। ये शारीरिक परीक्षण चयन प्रक्रिया के दूसरे चरण के दौरान किए जाते हैं।

इसलिए इन्हें लेने से पहले अलग-अलग आवेदकों का पास होना जरूरी है सैद्धांतिक भाग और प्रतियोगिता का वह भाग जिसमें उन्हें विभिन्न शैक्षणिक योग्यताओं को मान्यता देनी चाहिए। निम्नलिखित लेख में हम आपसे ऐसे शारीरिक परीक्षणों के बारे में और सशस्त्र बलों का हिस्सा बनने के लिए उन्हें कैसे पार करें, इसके बारे में अधिक विस्तार से बात करेंगे।

सेना में प्रवेश के लिए शारीरिक परीक्षण

ऐसे परीक्षण शुरू करने से पहले, विभिन्न आवेदकों को संबंधित चिकित्सा परीक्षा उत्तीर्ण करनी होगी। एक बार मान्यता पारित हो जाने के बाद, विभिन्न आवेदकों को चार शारीरिक परीक्षण करने होंगे।

पहला शारीरिक परीक्षण

पहले टेस्ट में बिना रन के लंबी छलांग लगाई जाएगी। इसमें टेक-ऑफ लाइन के पीछे अपने पैरों के साथ जितना संभव हो उतना कूदना शामिल है। मीटर के आधार पर, ब्रांड को लेवल ए से लेवल डी तक महत्व दिया जाता है। पहला स्तर सबसे कम मांग वाला है, जबकि डी सबसे जटिल है। फिर हम आपको न्यूनतम अंक दिखाते हैं जो इस परीक्षा को पास करने के लिए आवश्यक हैं:

  • लेवल ए की सीटें पुरुषों में 145 सेंटीमीटर और महिलाओं के मामले में 121 सेंटीमीटर हैं।
  • लेवल बी की सीटें पुरुषों के लिए 163 सेंटीमीटर और महिलाओं के लिए 136 सेंटीमीटर हैं।
  • लेवल सी वर्ग पुरुषों के लिए 187 सेंटीमीटर और महिलाओं के लिए 156 सेंटीमीटर है।
  • लेवल डी की सीटें पुरुषों के मामले में 205 सेंटीमीटर और महिलाओं के लिए 171 सेंटीमीटर हैं।

कूद

दूसरा शारीरिक परीक्षण

दूसरे शारीरिक परीक्षण में एक मिनट के समय में कई बार उठक-बैठक करना शामिल है। व्यक्ति को पैरों को मोड़कर चटाई पर लेट जाना चाहिए और निर्धारित समय में अधिक से अधिक संख्या में बैठने का प्रयास करना चाहिए:

  • लेवल ए वर्ग में पुरुषों के लिए 15 सिट-अप और महिलाओं के लिए 10 सिट-अप हैं।
  • लेवल बी की सीटें पुरुषों के लिए 21 और महिलाओं के लिए 14 सिट-अप हैं।
  • लेवल सी वर्ग पुरुषों के लिए 27 सिट-अप और महिलाओं के लिए 22 सिट-अप हैं।
  • लेवल डी के स्थान पुरुषों के लिए 33 और महिलाओं के लिए 26 हैं।

तीसरा शारीरिक परीक्षण

तीसरे शारीरिक परीक्षण में कई पुश-अप्स करना शामिल है। व्यक्ति को अपनी बाजुओं को फैलाकर खड़ा होना चाहिए, जिससे सूंड और पैर एक सीधी रेखा में हों। वहां से, बाहों को फ्लेक्स किया जाना चाहिए और तब तक बढ़ाया जाना चाहिए जब तक कि ठोड़ी जमीनी स्तर पर न हो:

  • लेवल ए वर्ग पुरुषों के लिए 5 पुश-अप और महिलाओं के लिए 3 पुश-अप हैं।
  • लेवल बी में पुरुषों के लिए 8 पुश-अप्स और महिलाओं के लिए 5 पुश-अप्स हैं।
  • लेवल सी वर्ग पुरुषों के लिए 10 पुश-अप और महिलाओं के लिए 6 पुश-अप हैं।
  • लेवल डी वर्ग पुरुषों के लिए 13 पुश-अप और महिलाओं के लिए 8 पुश-अप हैं।

शारीरिक

चौथा शारीरिक परीक्षण

चौथे टेस्ट में आगे-पीछे 20 मीटर की प्रोग्रेसिव रेस करना शामिल होगा। यह परीक्षण आवेदक के प्रतिरोध को मापने का प्रयास करता है। व्यक्ति को बार-बार 20 मीटर की दूरी तय करनी होगी और एक ऐसी दर का अनुसरण कर रहा है जो उत्तरोत्तर बढ़ रही है। आपको बीप बजने से पहले एक निर्धारित बिंदु पर पहुंचना होगा और फिर से बीप बजने से पहले शुरुआती बिंदु पर लौटना होगा। आवेदकों द्वारा स्थापित किए जाने वाले न्यूनतम अंक निम्नलिखित हैं:

  • स्तर ए स्थान: पुरुषों में 5 दौड़ और महिलाओं में 3,5 दौड़
  • स्तर बी स्थान: पुरुषों के लिए 5,5 दौड़ और महिलाओं के लिए 4 दौड़
  • स्तर सी स्थान: पुरुषों के मामले में 6,5 दौड़ और महिलाओं के मामले में 5 दौड़
  • स्तर डी स्थान: पुरुषों के लिए 7,5 दौड़ और महिलाओं के लिए 6 दौड़

ये चार शारीरिक परीक्षण हैं जो सेना में शामिल होने की इच्छा रखने वाले सभी लोगों को पास करना होगा। ये ऐसे परीक्षण हैं जो बहुत जटिल नहीं हैं, जब तक विभिन्न आवेदकों ने तैयारी की है।

सेना

बिना किसी समस्या के इन परीक्षणों को पास करने के लिए, स्वास्थ्यप्रद संभव आहार खाने की सलाह दी जाती है और सही तरीके से व्यायाम करें। शारीरिक परीक्षण पास करते समय पर्याप्त आराम भी आवश्यक है। दृढ़ता, प्रयास और दृढ़ता के साथ आप सशस्त्र बलों में शामिल होने में सक्षम होंगे और अपने देश की सेवा करने में सक्षम होंगे।


लेख की सामग्री हमारे सिद्धांतों का पालन करती है संपादकीय नैतिकता। त्रुटि की रिपोर्ट करने के लिए क्लिक करें यहां.

पहली टिप्पणी करने के लिए

अपनी टिप्पणी दर्ज करें

आपका ईमेल पता प्रकाशित नहीं किया जाएगा।

*

*

  1. डेटा के लिए जिम्मेदार: मिगुएल elngel Gatón
  2. डेटा का उद्देश्य: नियंत्रण स्पैम, टिप्पणी प्रबंधन।
  3. वैधता: आपकी सहमति
  4. डेटा का संचार: डेटा को कानूनी बाध्यता को छोड़कर तीसरे पक्ष को संचार नहीं किया जाएगा।
  5. डेटा संग्रहण: ऑकेंटस नेटवर्क्स (EU) द्वारा होस्ट किया गया डेटाबेस
  6. अधिकार: किसी भी समय आप अपनी जानकारी को सीमित, पुनर्प्राप्त और हटा सकते हैं।