Kontrole i ispite koji su zahtjevniji u akademskom životu potrebno je planirati s posebnom pozornošću. A MIR je mogući primjer za to. Nedavno smo objasnili u Formación y Estudios koliko dugo učiš medicinska karijera. Međutim, kao što smo već naznačili, postoje različiti koraci koje osoba poduzima kako bi postigla krajnji cilj rada kao liječnika.
1. Dugi dani učenja: integrirajte male prostore za odmor
Priprema za proces je vrlo zahtjevna, stoga se oni koji se pripremaju za ispit suočavaju s dugim satima učenja koji mogu doseći i 8 sati dnevno. Ukratko, organizacija kalendara pokazuje razinu predanosti koju stručnjak ima cilju koji želi postići. Osim truda, predanosti, koncentracije i pregleda, Važno je pronaći male prostore za odvajanje od tako zahtjevne rutine.
2. Razgovarajte s drugim ljudima koji su u istoj fazi (ili koji su to već doživjeli)
Svaki zahtjevan izazov može proizvesti trenutke usamljenosti, zbunjenosti i sumnje. Međutim, percepcija uloženog truda se mijenja kada se uzme u obzir koja je vaša profesionalna svrha. Drugim riječima, povežite se sa svojim pozivom liječnika i specijalnošću kojom se želite baviti. Vizualizirajte sebe kako u budućnosti radite posao za koji se s tolikom predanošću pripremate. Osim, razgovore s drugima koji su u sličnoj fazi ili koji su završili ovaj put u prošlosti, može vam pomoći staviti zamke i prilike u akcijskom planu u perspektivu.
3. Održavajte pozitivan unutarnji dijalog kako biste se sa samopouzdanjem pripremili za ispit
Kako hraniti unutarnju motivaciju tijekom pripreme ispita? Postoje različiti resursi koje možete integrirati u svoj akcijski plan kako biste ostali motivirani. Na primjer, prostori za odmor stvaraju ugodan osjećaj nagrade koju možete očekivati dok uronite u napor sati učenja. Na isti način, pozitivan unutarnji dijalog ključan je za suočavanje s poteškoćama, prevladati blokade, njegovati emocionalno blagostanje i ojačati otpornost. Ali prava priprema leži u osobnom angažmanu.
4. Akademija za pripremu MIR-a: usporedite različite alternative
Ako je taj trenutak u vašem akademskom životu blizu, postoje različiti resursi koje možete integrirati u proces. Na primjer, kalendar s izvrsnim rasporedom vremena i tehnikama učenja. ali također možete napravite usporedbu između različitih akademija kako biste se pripremili za testove. U ovoj usporedbi možete uzeti u obzir nekoliko čimbenika kao što su metodologija, godine iskustva ili cijena. Imati podršku i savjete specijalizirane akademije ključno je za studenta.
5. Izvođenje vježbi: neophodna vježba za stjecanje praktične obuke
Izvođenje probnih ispita savjet je koji se može primijeniti na pripremu različitih postupaka prigovora i, također, na MIR. Zapravo, vrlo je preporučljivo trenirati bitne vještine za suočiti se s ispitom izvođenjem različitih testova koji su razvijeni u istim vremenskim uvjetima. To je vježba koja pruža praktično iskustvo i ključna je za prepoznavanje pogrešaka ili uspjeha.
Kao i kod svakog drugog većeg ispita, bitno je da imate realan plan učenja. Uspostavite raspored koji vam omogućuje napredak svaki dan (izbjegavajte gomilanje velike količine informacija za dane prije ispita). Izvrsno upravljanje vremenom također potiče duševni mir u procesu u kojem je moguće doživjeti veću razinu nelagode kako se približava krajnji datum, s obzirom na težinu koju stvaraju očekivanja za budućnost u tako odlučujućem trenutku.