A jobb tanulmányozásra való koncentrálás sok tanulót kísérő cél. Ezenkívül a koncentrációt különböző tényezők is befolyásolhatják. Egy új normális kontextus átalakította a rutint. És az a stressz, amelyet egy olyan időszak ad, amikor az egészség iránti aggodalom annyira jelen van, befolyásolhatja azoknak a hallgatóknak a figyelmét is, akik jelenleg az egyetemen tanulnak. Tovább Formación y Estudios Öt tippet adunk e cél eléréséhez.
Kezdje a legnehezebbel
Erre a tanácsra különösen akkor hívják fel a figyelmet, amikor ennek elhalasztása feladat, negatívan befolyásolja a rutinját. Vagyis nem teszi lehetővé, hogy teljes mértékben gondoskodjon arról, amit csinál, mivel benned érzi annak az akadálynak a súlyát, amelyet le kell győznie.
Ha viszont képes arra, hogy elkezdje tanulmányozni az Ön számára könnyebb témát, majd folytassa egy nehezebb témával, használja ezt a sorrendet, hogy motiválja magát. Éppen ellenkezőleg, amikor az érzés, hogy valami függőben van Negatív módon hat rád, pozitív, hogy a bonyolultabb kérdéssel kezded a tanulmányi időt.
Tartson rövid szüneteket
Van egy technika, amellyel növelheti a tanulási motivációt, és jobban összpontosíthat. Például vizualizálja azt a nyereményt, amelyet a nap végén magának ad át, amikor teljesítette a napi célokat. Talán élvezni fogja annak az új sorozatnak egy új fejezetét Szereted. Mielőtt azonban a nap végére érne, új rövid távú célokkal kell szembenéznie.
Ahhoz, hogy értékeljük a megtett erőfeszítéseket, pozitív, hogy rövid szünetekkel motiválja magát, amelyek alkalmassá válnak arra, hogy leváljon a tanulmányról. Ezek a rövid szünetek nem időpazarlás, hanem szükségszerűség.
Növelje a vizsgálat sorrendjét
A diákok javítják eredményeiket, amikor megtervezik napirend tanulmányozásához az egyes vizsgák tartalma. Készítsen például heti igényeinek és körülményeinek megfelelő naptárt. A naptár készítése az időgazdálkodási stratégiák egyike, amely segíti a szervezet fejlesztését.
De a sorrendnek nemcsak az idővel van köze, hanem a térhez is. Például elengedhetetlen, hogy megrendelje az íróasztalt, és csak az legyen az asztalon, amit használni fog. Kapcsolat van a külső és a belső között. A rendellenesség hogy a körülötted észlelt vizuális zaj olyan formájává válik, amely negatívan befolyásolja a koncentráció szintjét. Éppen ellenkezőleg, a harmónia a nyugalmat hívó környezet megteremtésében is segít.
Használjon különböző tanulmányi technikákat
A választása tanulmányi technika különböző tényezők feltételezhetik. Például a tanulmányi szakasz, a tantárgy típusa vagy a saját személyes preferenciája. Talán van egy barátod, aki segít egy olyan technikában, amelyet a gyakorlatban nem találsz hasznosnak. Azonban, tanulási technikák Olyan eszközökről van szó, amelyek gyakorlati célokra használhatók.
Olvassa el hangosan
Nem kell minden alkalommal felolvasnia, amikor tanul. De pozitív, hogy ezt a rutint gyakorolja a felülvizsgálat megerősítése érdekében. Ilyen módon hallgatja magát, miközben elolvassa a témával kapcsolatos információkat. Talán valamikor számíthat a együttműködés osztálytársától, aki olyan kérdéseket tesz fel önnek, amelyekre helyesen kell válaszolnia. De a tanulmányt sok olyan magányi pillanat kíséri, amelyben a hallgató fokozza autonómiáját.