Amikor egy tanulmányi időt tervez a napirendjébe, annak értéke nem az objektum percétől függ, amely leírja az idő töredékét, hanem ennek az időbeli összefüggésnek a valódi felhasználásától. Tovább Formación y Estudios Hat tippet adunk az otthoni tanulmányi idő kihasználására.
1. Készítsen rutint
Javasoljuk, hogy hozzon létre egy olyan rutint, amely segít megerősíteni azt a szokást, hogy minden nap egy bizonyos időpontban üljön az íróasztalánál, hogy elősegítse a napi cél elérését. A teljesítés A rutint nem a motivációnak, hanem az elkötelezettség fegyelmének kell feltételeznie, hogy folytassa ezt a személyes projektet. Készítsen rutint, figyelembe véve azt is, hogy mi az a napszak, amelyet a legjobban kihasznál.
A korábbi tapasztalatokból származó önismeret lehetővé teszi, hogy válaszoljon erre a kérdésre. De az is előfordulhat, hogy alkalmazkodnia kell más körülményekhez. Például előnyben részesítheti azt az időpontot, amikor nagyobb csend van otthon.
2. Készítsen kommentárokat
Ahogy az órára jár, a jegyzetfüzetbe jegyzetel, hogy később otthon tanulhasson, amikor arra koncentrál otthon, elmélyülve abban a témában, amely abban a pillanatban foglalkoztatja a figyelmét, készítsen kommentárokat, amelyek segítenek tisztázni a tartalmat.
3. Rendeljen a vizsgált területen
A tanulmányi idő megkezdése előtt javasoljuk, hogy vigyázzon az asztalon lévő rendre, hogy elkerülje a hallgató vizuális megfigyelésével rendellenesség. Javasoljuk, hogy az asztalon csak olyan anyag legyen, amelyet valóban át kell tekintenie. Távolítsa el az íróasztal közelében lévő zavaró tényezőket.
4. A jobb tanulmányozáshoz szükséges források
Az otthoni idő kihasználása érdekében azt is javasoljuk, hogy használja azokat az eszközöket, amelyek segítenek a tanulás folytatásában. Például az interneten elérhető oktatási források. Vizsgálja meg a különböző lehetőségeket, hogy megtalálhassa az ebben az időszakban segítő eszközöket edzés. Kutasson különböző képzési erőforrásokat, de végezze el ezt az elemzést a fő tanulmányi időn kívül.
5. Mi a mai cél a tanulmányban?
Pontosítsa a mai tanulmányi idő jelentését azáltal, hogy azt a célhoz viszonyítja, amelyet a mai napra kitűzött elkötelezettség teljesítése után teljesíteni fog. Ezenkívül kontextusba hozza azt a negatív hatást, amelyet a több házi feladat felhalmozása jelent majd holnapra, ha ma nem teszi meg a szükséges tanulmányi időt.
Kivétel időnként pozitív, ha úgy gondolja, hogy pihennie kell, hogy másnap nagyobb motivációval folytassa az akciótervet. De a kivételek A szokások megtörik a rutin kialakításához szükséges szokást. Képzelje el, mi a célja ma, és motiválja magát egy egyszerű tervvel, amelyet otthon szeretne élvezni, hogy értékelje az eddig tett erőfeszítéseket.
6. Vigyázzon a közérzetére a tanuláshoz
Fokozza a közérzetét, például vigyázzon az étrendre. Ezenkívül ösztönzi a pihenést. A tanulás egyike azoknak a rutinoknak, amelyek elfoglalják az idő egy részét, de nem ez az egyetlen feladat, amelyet egész nap elvégez. A közérzetének gondozása során az is pozitív, hogy megérti körülményeit. Például, ha aggodalomra ad okot, természetes, hogy ez a tény befolyásolja koncentrációját. Próbáljon úgy motiválni magát, mint egy olyan ember, aki vizsgára készül, és az akadályok ellenére küzd a sikeres átadásért.
Milyen erősségeket azonosít magában, hogy kihasználja a tanulmányi időt? Keressen ezekben az erősségekben inspirációs forrást az Ön számára. És mit gondol, mit tehetne azért, hogy ezentúl jobban kihasználja edzésidejét?