Sok gyermek, serdülő és felnőtt van, akiknek nyáron kell tanulniuk. A szeptemberi vizsgák nem a múlté, ma nagyon is jelen vannak. Ha nyáron kell tanulnia, azt gondolhatja, hogy lehetetlen küldetés lehet, de semmi sem állhat távolabb az igazságtól, Ha valóban jó osztályzatokat szeretne szerezni a szeptemberi vizsgáin, akkor tudnia kell néhány kulcsot, amelyek segítenek az eredményekben.
Először is fontos emlékezni arra, hogy a nyár 3 hónapjában órákon át tartó tanulás, amikor egy szobába van zárva, nem jelent megoldást. Néha a továbbtanulás nem jelent megoldást, az igazán szükséges, hogy az Ön által szánt tanulmányi idő minőségi legyen, anélkül, hogy bármikor elhanyagolná érzelmi kényelmét és mindenekelőtt a pihenését.
A nyár forrósága, az étkezések rendezetlensége, a nyáron felmerülő lehetséges problémák vagy konfliktusok ... Minden kiválthatja, hogy a koncentrációja nem a legjobb a nyári időszakban. De ez nem szabad megfélemlíteni a szeptemberi vizsgákon elért eredményeit, jól sikerülhet a dolog ... Csak a tanulásra van szükséged, anélkül, hogy feláldoznád pihenésedet vagy szórakozásodat.
Kulcsok a nyár folyamán a tanuláshoz
Jó tervezést
Az első dolog, amit szem előtt kell tartani, hogy megfelelően kell megterveznie és megszerveznie az idejét. Alapvető fontosságú, hogy ha vannak pihenési pillanatai, akkor is kezdje a szervezéssel, és tudja, mi a tanulmányi prioritás a nyár folyamán. Fogalmazzon meg néhány célt, hogy megtudja, mit kell elérnie a nyári hetekben, és állítson össze egy ütemtervet, amely bár rugalmas, de segít abban, hogy napi felépítésben legyen mit kell tennie. A tanulmányi ütemezésnek reálisnak kell lennie ahhoz, amit tehet.
Megfelelő tanulmányi hely
A nyár folyamán a tanulási helyed nagyon fontos. Ne próbáljon a tengerparton vagy grillezés közben tanulni, mert egyiket nem fogja élvezni, és nem használja ki a másikat. Ossza meg szabadidős és tanulmányi idejét, és ne keverje egymást.
Ebben az értelemben keressen egy számodra megfelelő tanulmányi helyet. Például egy jól szellőző, optimális hőmérsékletű dolgozószoba, a szomszédságában található könyvtár ... Keressen egy helyet, amely lehetővé teszi a csendet és a koncentrációt, de mindenekelőtt lehetővé teszi, hogy a pihenőidőt elkülönítse a tanulmányi időtől. Ne feledje: ne keverje a szabadidőt a tanulással.
Ezenkívül fontos, hogy ezen a helyen elegendő fény és megfelelő hőmérséklet legyen, csak akkor tud koncentrálni a tanulmányra. Kerülje a zavaró tényezőket, nem lesznek jó társaságok az Ön számára.
Harcolj a hő ellen
A hőség meglehetősen nehezen leküzdhető, de szükséged van néhány eszközre a hüvelyedben, hogy a meleg ne legyen túl komoly probléma számodra a nyári tanulmány során. A hő miatt túl fáradtnak érezheti magát, és ezeknek a hatásoknak az ellensúlyozásához szükséges, hogy reggel jól kinyissa a dolgozószoba ablakait, ne sütjön rád a nap, élvezhesse a ventilátort vagy a légkondicionálót minden, hogy minden rendben van. A rendetlenségtől még melegebb lesz.
Tanulj és pihenj
Nem akarsz minden nap minden órában tanulni és feláldozni a pihenést. Az agyad túlterhelődik, és csak az idődet pazarolod. Tervezése során arra is van időd, hogy élvezhesd a nyarat és a szórakoztató programokat, ráadásul szükséges neked és az agyadnak is! Megfelelő tervezéssel, akaraterővel és szigorú szervezéssel élvezheti a kedves nyári tevékenységeket, és akkor elég felelősséggel tartozik a tanuláshoz. Újratöltött akkumulátorai lesznek, és könnyebb lesz tanulni.
Jó táplálkozás és pihenés
Az ételek és a pihenés szintén nélkülözhetetlen minden ember számára, és még inkább, ha tanulmányoznia és fenntartania kell az optimális energiaszintet. Vigyázzon étrendjére egészséges ételekkel, kerülje a túl cukros ételeket vagy a gyorsételeket, amelyek csak fáradtabbá teszik Önt. Mi több, nem felejtheti el, hogy minimum 7 vagy 8 órát kell aludnia hogy jól és jobban tudjon teljesíteni, ha rendszeres menetrendje van a lefekvéshez és a reggeli felkeléshez.