Ada tindakan kebahagiaan yang dirindukan banyak pekerja selama hari kerja mereka: nikmati. Hal ini mengakibatkan sindrom kebahagiaan tertunda selama jam kerja. Banyak pekerja menghabiskan sebagian besar hari, bermimpi tentang waktu liburan atau akhir pekan. Namun, menikmati pekerjaan adalah tindakan yang lebih bergantung pada sikap Anda sendiri daripada keadaan eksternal.
1. Ganti aktivitas yang sulit dengan yang lebih mudah
Rahasia profesional adalah memulai hari kerja dengan tugas-tugas yang lebih sulit. Namun, ini dapat menghasilkan perasaan emosional yang berlebihan. Untuk alasan ini, akan lebih mudah untuk memvariasikan tingkat intensitas dalam tugas. Jadi, setelah tugas yang menuntut, mulai lebih sederhana.
2. Target harian dan mingguan
Anda juga disarankan untuk menentukan apa yang Anda tujuan dari perspektif waktu yang berbeda: tujuan triwulanan, bulanan, mingguan, dan harian. Artinya, bingkai setiap tujuan dalam konteks waktu tertentu untuk menyusun tujuan Anda.
3. Hormati waktu istirahat
Nikmati waktu istirahat bersama rekan kerja, jangan terbawa oleh individualisme dan praktikkan hubungan sosial. Istirahat singkat ini sangat penting untuk mengaktifkan energi, memutuskan pikiran dan melanjutkan dengan lebih banyak motivasi dengan tugas. Hargai orang-orang yang menjadi bagian dari tim Anda. Cobalah untuk fokus pada kebajikan masing-masing profesional. Cobalah menjadi duta yang baik untuk perusahaan Anda, ketika Anda merasa terintegrasi ke dalam proyek, Anda juga lebih termotivasi.
4. Sesuaikan tempat kerja Anda
Jika Anda memiliki kemungkinan untuk melakukannya, manusiakan tempat kerja Anda dengan beberapa detail pribadi Anda sendiri. Misalnya, beberapa elemen dekorasi yang mendefinisikan Anda. Adalah positif bahwa Anda dapat menikmati ruang yang dari sudut pandang estetika menghasilkan emosi kesejahteraan. Pengaturan di mana Anda merasa seperti di rumah.
5. Kembangkan kreativitas Anda
Beberapa pekerjaan bersifat rutin dan monoton. Namun, penting bagi Anda untuk mencoba mempraktikkan sisi kreatif Anda. Melalui posting Anda sendiri blog pribadi, update Instagram, berlatih hobi, mengikuti kursus pelatihan ...
Artinya, cobalah untuk mempraktekkan makhluk kreatif Anda sebagai sikap terhadap kehidupan secara umum. Dengan cara yang sama, bagikan ide Anda sendiri di perusahaan selama rapat kerja, atau juga melalui kotak saran yang disediakan oleh organisasi.
Untuk menikmati pekerjaan, Anda harus melakukan pekerjaan batin untuk memiliki perubahan sikap. Jika Anda memutuskan untuk menjadi pahit dalam rutinitas profesional, Anda akan mencapainya. Sebaliknya, jika Anda memutuskan untuk menikmati diri sendiri, Anda juga akan mendapatkannya. Anda dapat membuat proses pembinaan, berpartisipasi dalam rencana mentoring, membaca buku-buku self-help ... Setiap ide yang mengilhami Anda nilai perbaikan diri karena pekerjaan menawarkan Anda kesempatan terus-menerus untuk mempraktikkan keterampilan yang tidak dapat Anda latih sebaliknya.
Liburan musim panas adalah kesehatan. Oleh karena itu, putuskan mental berlibur untuk melanjutkan rutinitas kerja dengan sikap kenikmatan sebagai nilai yang meningkatkan gaji emosional.