Di blog kami telah berbicara tentang salah satu aspek terpenting yang harus menyertai studi, yaitu istirahat. Namun, sama seperti kami menekankan pentingnya, kami juga memberi tahu Anda bahwa, pada berbagai kesempatan, hampir tidak mungkin untuk beristirahat secara normal. Tidak aneh melihat bagaimana situasinya tidak memungkinkan kita, misalnya, tidur di jam-jam yang diperlukan.
Apa yang bisa kita lakukan? Yang benar adalah bahwa, selain mengambilnya dengan humor yang baik, sedikit lagi. Namun, kami akan memberi Anda beberapa saran yang sangat mungkin berguna. Ini tentang istirahat mikro, aktivitas yang memungkinkan Anda sisa sedikit, memungkinkan Anda untuk beristirahat, bahkan untuk beberapa menit.
Membuat micro break cukup sederhana, meski harus mengajukannya agar tidak menjadi hal lain, malah menjadi ketidaknyamanan. Kami akan memberikan contoh. Bayangkan Anda sedang belajar, tetapi Anda sudah lama seperti ini. Kamu bisa putuskan sambungan sedikit mengalihkan perhatian, dan melihat hal-hal lain. Jadi Anda akan lebih dari satu menit. Kemudian Anda melanjutkan belajar. Anda telah melakukan istirahat mikro.
Sederhananya, jenis istirahat ini memberi kita kemungkinan untuk beristirahat sebentar, cukup untuk memutuskan dan melanjutkan belajar dengan kekuatan yang lebih besar lagi. Banyak orang memutuskan untuk melakukannya agar tidak terlalu lelah, jika mereka memiliki hari-hari belajar yang panjang.
Istirahat mikro sangat disarankan, karena membantu Anda sedikit beristirahat tanpa perlu menghabiskan banyak waktu. SEBUAH saran yang tidak boleh Anda abaikan, karena akan sangat berguna dalam hidup Anda.
Informasi lebih lanjut - Kelelahan
Foto - FlickR