Untuk waktu yang lama diyakini dan diyakini bahwa orang dilahirkan dengan jumlah neuron yang terbatas dan neuron ini mati dan tidak beregenerasi. Namun, ini adalah "kebohongan" lain yang telah dibantah oleh sains, menjelaskan apa yang dikenal sebagai "neurogenesis dewasa".
Apa itu neurogenesis dewasa?
Neurogenesis dewasa adalah generasi neuron diproduksi di usia dan momen lain dari siklus hidup yang berbeda dari tahap embrionik. Selama kehidupan dewasa kita, otak kita pergi manufaktur neuron baru yang melengkapi yang sudah ada dan "terbatas" selama ini diciptakan oleh peleburan sperma dan sel telur orang tua.
Meskipun ada banyak pendapat yang kontradiktif terhadapnya, beberapa penelitian telah membuktikan bahwa ini Neurogenesis dewasa dapat diprovokasi, dicetuskan dan diperkuat dengan melakukan serangkaian praktik yang berkaitan dengan kebiasaan dan rutinitas sehari-hari yang kita lakukan. Tapi apa yang bisa dilakukan dengan beberapa praktik sehari-hari ini? Yah itu tergantung pada diet, olahraga dan bahkan, praktik seks. Tentu saja, juga kebiasaan membaca, belajar dan belajar sehari-hari, pelatihan berbasis permainan interaktif, dll.
Menurut tim ahli di Karonlinska Medical Institute di Swedia, hingga 1.400 neuron baru dapat dihasilkan. Terlebih lagi, neuron baru ini dapat membantu penelitian di masa depan untuk meringankan penyakit neurodegeneratif. Menurut paul irimia, ahli saraf di Klinik Universitas Navarra dan anggota Masyarakat Neurologi Spanyol (SEN): «Mengetahui kenyataan ini menghasilkan sebuah harapan. Pintu terbuka untuk mengembangkan perawatan berbeda yang mempromosikan generasi ini; Menyelidiki penyelidikan ini dapat, dalam beberapa hal, menawarkan harapan pada beberapa penyakit ".
Meski begitu, bahkan jika mereka beregenerasi, Anda harus merawatnya, terutama dari stres dan kecemasan emosional dan pekerjaan, ... Menjaga pikiran Anda aktif setiap hari menunda penuaan saraf itu. Dan apa yang Anda lakukan untuk merawat neuron Anda?