Kami baru saja memulai tahun ini dan Anda mungkin memiliki beberapa resolusi bagus untuk tahun baru yang dimulai ini. Jika Anda seorang pelajar, saya yakin bahwa banyak dari tujuan ini berkaitan dengan studi dan pelatihan Anda ... dan jika Anda tidak memilikinya, itu mungkin bahwa Anda harus memikirkan beberapa dari mereka untuk tahun ini yang baru saja dimulai. Anda masih punya waktu untuk mulai melaksanakannya, tetapi yang terpenting adalah memiliki sikap optimis terhadap minggu-minggu baru yang akan datang.
Jadi jika Anda sudah memiliki daftar resolusi yang baik untuk tahun baru ini dan Anda merasakannya sebagai peluang baru untuk pembaruan dan perbaikan internal dan eksternal, saatnya telah tiba ketika Anda menghargai apa resolusi untuk tahun baru ini. yang ada hubungannya dengan studi Anda dan pelatihan Anda saat ini. Menjadi realistis dan memfokuskan energi Anda pada mereka, Anda pasti dapat menjangkau mereka. Apakah Anda ingin beberapa ide? Perhatikan!
Menentukan tujuan
Anda memiliki dua belas bulan di depan Anda untuk dapat mencapai tujuan Anda dan dapat merencanakannya dengan baik. Anda harus realistis tentang tujuan yang ingin Anda capai dan menetapkannya sepanjang tahun. Jika perlu, buatlah peta Dengan semua tujuan dan menambahkan bulan dalam setahun, penting bagi Anda untuk menetapkan tenggat waktu untuk setiap tujuan, sehingga Anda dapat merencanakan dengan lebih baik.
Atur waktu Anda
Saya tidak bermaksud bahwa Anda mengatur waktu Anda hanya dengan mempertimbangkan jadwal mingguan Anda, tetapi Anda merencanakannya sesuai dengan kegiatan atau konferensi yang ingin Anda hadiri sepanjang tahun. Temukan ke mana Anda ingin pergi, tanggalnya, atur perjalanan Anda jika perlu, mengatur tutorial dengan guru terlebih dahulu, dll. Singkatnya, ini tentang mengatur waktu mingguan, bulanan dan janji Anda, dengan cara ini dan dengan agenda Anda di tangan Anda akan dapat mengetahui apa yang harus Anda lakukan setiap saat.
Gunakan kalender dan agenda
Kalender dan agenda dalam hidup Anda sebagai mahasiswa mutlak diperlukan. Sama seperti Anda harus mengatur waktu Anda, Anda harus tahu bagaimana melakukannya dan tidak ada cara yang lebih baik daripada melalui kalender dan agenda. Kalender akan memungkinkan Anda untuk melihat hari-hari dalam sebulan, menghitung waktu yang tersisa untuk ujian, untuk pengiriman pekerjaan, tahu hari apa Anda berlibur, dll. Dengan agenda itu juga akan memungkinkan Anda sama dengan kalender, tetapi juga Anda dapat menulis semua yang harus Anda lakukan setiap hari. Dengan cara ini Anda dapat mengurangi stres dan kecemasan dan Anda dapat mengatur segalanya dengan lebih baik.
Keluar dari zona nyaman Anda
Penting bagi Anda untuk belajar keluar dari zona nyaman Anda untuk mencapai tantangan baru dan agar tujuan Anda tercapai. Jika Anda selalu berada dalam zona nyaman Anda, Anda tidak akan dapat maju atau mencapai hal-hal baru, karena Anda tidak akan berani melangkah lebih jauh. Cobalah hal-hal baru dalam apa yang Anda pelajari Untuk menikmati lebih banyak dan lebih baik, Anda akan menyadari segala sesuatu yang Anda mampu lakukan dan capai.
Tetapkan aturan 15 menit dalam kehidupan sehari-hari Anda
Aturan ini sangat berguna untuk setiap bidang kehidupan Anda, tetapi juga akan berguna untuk studi Anda, pelatihan Anda, dan untuk mengetahui bidang mana yang lebih menarik bagi Anda daripada yang lain. Aturan 15 menit adalah memberi sesuatu kesempatan selama 15 menit (Acara TV, film, dokumenter, buku…), itu seperti memberi Anda manfaat dari keraguan selama ini. Jika setelah 15 menit Anda tidak tertarik atau Anda berpikir bahwa itu tidak cocok untuk Anda, maka Anda dapat melepaskannya dari hidup Anda ... itu mungkin bukan ide yang baik untuk Anda.
Jaga kesehatan fisik dan mentalmu
Agar dapat tampil maksimal dalam hidup dan studi Anda, selain memiliki organisasi yang baik dan kebiasaan belajar yang baik ... Anda harus menjaga kesehatan fisik dan mental Anda, karena tanpa itu, Anda tidak akan dapat mencapai tujuan atau merasa baik tentang diri Anda sendiri. Ada kemungkinan bahwa pada tanggal ujian atau ketika Anda harus mempresentasikan sebuah karya, Anda merasa bahwa kebiasaan yang sehat tidak diperhatikan... tetapi jika Anda memperhatikan bahwa pergelangan tangan Anda mulai sakit, punggung Anda sakit, Anda mulai mengalami masalah tidur atau semacam gangguan sementara, maka sudah waktunya untuk istirahat dan menilai jenis diet yang Anda ikuti dan waktu Apa yang Anda lakukan untuk berolahraga?
Jika Anda memerlukan saran karena merasa terlalu stres atau cemas tentang ujian atau pelatihan Anda, Anda perlu mencari bantuan untuk juga menjaga kesehatan mental Anda.