3 tecniche di studio che funzionano

Tecniche di studio per migliorare la comprensione del testo

Un buon studio non è qualcosa che si ottiene dall'oggi al domani... né è qualcosa che si dovrebbe fare il giorno prima di un esame. Non è mai troppo presto - o troppo tardi - per iniziare ad avere buone abitudini di studio. Prima inizi a capire quali sono le buone abitudini per avere tecniche di studio che funzionano, prima inizierai ad avere risultati migliori. 

Lo studio efficace non è qualcosa che dovresti lasciare al caso. Educatori, psicologi dell'educazione e psicologi hanno da tempo indagato vari metodi e tecniche di studio per scoprire quali siano davvero le più efficaci. Alcuni dei migliori studi provengono dalle migliori università.

Università come Stanford, Indiana e Chicago hanno fatto esperimenti precisi con gruppi di studenti per capire un po' meglio quali sono le tecniche di studio più efficaci. Gli studenti che seguono questi metodi apprendono più facilmente e conservano le informazioni per periodi di tempo più lunghi, oltre a risparmiare ore di studio che possono essere spese per altre cose.

Non perdere di seguito quali sono le tecniche di studio più importanti, e anche le più efficaci. Una volta che avrai le idee chiare, ti renderai conto che studiare non è poi così complicato e che con un po' di costanza e soprattutto di volontà otterrai grandi risultati.

Crea e mantieni un programma di studio

Pensa a qualche ora al giorno che puoi dedicare allo studio, proprio come fai per pranzare o dormire... cioè fallo come priorità. Mantieni fedelmente lo stesso programma sin dal primo giorno e attieniti ad esso ogni giorno. Il tempo necessario per lo studio Varia per ogni individuo in base alle competenze di cui ha bisogno in ogni materia. 

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Si consiglia di dedicare due ore di studio al giorno e all'ora di ogni classe. Andare a lezione è solo l'inizio… il vero lavoro inizia dopo.

Studia in un ambiente appropriato

È necessario che studiate sempre alla stessa ora e nello stesso luogo, tutti i giorni. Se la concentrazione è il tuo problema, l'ambiente giusto ti aiuterà molto. Il tavolo di studio dovrebbe essere in un luogo tranquillo, da tutte le distrazioni che potrebbero darti fastidio. Sarai in grado di concentrarti molto meglio quando studi in un posto ogni giorno. Sarà come un posto per pensare meglio.

Ad esempio, quando ti siedi al tavolo della cucina potresti avere voglia di mangiare, quando ti siedi in poltrona vorrai riposarti o guardare la televisione... Per tutto questo, è necessario sviluppare un'abitudine allo studio nello stesso posto e nello stesso sito ogni giorno in modo che la tua concentrazione migliori poco a poco. Certo, in questo luogo di studio dovresti avere sempre il materiale a portata di mano per evitare di doverti alzare ogni tanto... qualcosa che ti distragga.

Pianifica il tuo tempo

Devi sfruttare il tempo di studio per renderlo più efficace e l'unico modo per farlo è con una buona pianificazione e organizzazione. Per raggiungere questo obiettivo, non perdere i seguenti suggerimenti:

  • Imposta sveglie. Imposta sveglie per ricordare a te stesso i tuoi piani di studio. Quindi, puoi essere onesto con te stesso e sapere quando dovresti iniziare a studiare ogni giorno... e farlo. Puoi anche impostare un allarme diverso per le pause e per la fine del tempo di studio, purché sia ​​stato produttivo. Per ogni due ore di studio, riposa 10 minuti.
  • Usa un pianificatore. Agende o calendari da parete su cui scrivere, sono l'ideale per aiutarti ad organizzare mentalmente la tua settimana e sapere cosa devi fare in ogni momento. In questo modo non ti sentirai sopraffatto o che le cose si stanno accumulando... Ogni cosa avrà il suo momento. Puoi anche segnare date importanti, come gli esami o la consegna del lavoro.

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  • Crea elenchi di cose da fare. Dato che non si può fare tutto in un giorno, è necessario che impari a dare priorità ai compiti ma allo stesso tempo a tenerli a mente per svolgerli in un secondo momento. Per questo motivo è importante disporre di una lista di cose da fare che ti permetta di suddividere le attività in parti più gestibili. All'inizio della settimana puoi fare un elenco delle cose che vuoi finire alla fine. Fai una lista delle cose da fare anche all'inizio di ogni sessione di studio, così puoi organizzare la sessione e sapere come organizzare bene il tuo tempo.
  • Stabilisci dei limiti di tempo. Prima di iniziare una sessione di studio, dai un'occhiata alla tua lista di cose da fare e dai la priorità alle attività più importanti. Se non riesci a fare qualcosa nel tempo assegnato, considera di aggiungere un po' più di tempo per finire tutto, ma senza andare troppo oltre i limiti di tempo stabiliti. Ricorda che il riposo è importante quanto o più importante del tempo di studio... Il tuo cervello ha bisogno di riposare e ricaricarsi per poter coprire un buon apprendimento.

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