Quando pianifichi un tempo di studio nella tua agenda, il suo valore non dipende dai minuti oggettivi che descrivono quel frammento di tempo, ma dal vero uso di questo contesto temporale. Sopra Formación y Estudios Ti diamo sei consigli per sfruttare il tempo di studio a casa.
1. Crea una routine
Ti consigliamo di creare una routine che ti aiuti a rafforzare l'abitudine di sederti alla scrivania ogni giorno a una certa ora per far avanzare il tuo obiettivo per la giornata. Il conformità La routine non deve essere condizionata dalla motivazione, ma dalla disciplina dell'impegno per portare avanti questo progetto personale. Crea una routine che tenga conto, inoltre, di qual è l'ora della giornata che sfrutti al meglio.
La conoscenza di sé dalla tua precedente esperienza ti consente di rispondere a questa domanda. Ma può anche capitare di doversi adattare ad altre circostanze. Ad esempio, forse preferisci dare la priorità al momento in cui c'è più silenzio in casa.
2. Crea annotazioni
Proprio come quando vai in classe prendi appunti sul quaderno per studiare più tardi a casa, quando sei concentrato sul casaApprofondendo l'argomento che occupa la tua attenzione in quel momento, fai delle annotazioni che ti aiutino a chiarire il contenuto.
3. Ordina nella tua area di studio
Prima di iniziare il tempo di studio, si raccomanda di curare l'ordine alla scrivania per evitare la distrazione prodotta dall'osservazione visiva del disturbo. Si consiglia di avere sul tavolo solo il materiale che è necessario rivedere. Elimina qualsiasi distrazione vicino alla tua scrivania.
4. Risorse per studiare meglio
Per sfruttare il tempo a casa, si consiglia inoltre di utilizzare quei mezzi che aiutano a continuare l'apprendimento. Ad esempio, risorse educative disponibili su Internet. Indaga diverse possibilità per trovare strumenti che ti aiutino in questo periodo di e formazione. Ricerca diverse risorse di formazione, ma fai questa analisi al di fuori del tuo tempo di studio principale.
5. Qual è l'obiettivo odierno dello studio?
Specifica il significato del tempo di studio di oggi mettendolo in relazione all'obiettivo che avrai raggiunto dopo aver portato a termine l'impegno fissato per questa giornata. Ma, in più, contestualizza l'effetto negativo che l'accumulo di più compiti avrà per domani se non si fa oggi il tempo di studio necessario.
Fare un'eccezione di tanto in tanto è positivo quando pensi di aver bisogno di riposare per riprendere il piano d'azione con più motivazione il giorno successivo. Ma il eccezioni Le abitudini rompono l'abitudine necessaria per creare una routine. Visualizza qual è il tuo obiettivo per oggi e motivati con un piano semplice che ti piacerebbe goderti a casa per valutare lo sforzo fatto finora.
6. Prenditi cura del tuo benessere per studiare
Migliora il tuo benessere, ad esempio, prenditi cura della tua dieta. Inoltre, incoraggia il tuo riposo. Lo studio è una delle routine che occupa una parte del tuo tempo, ma non è l'unico compito che svolgi durante la giornata. In questo scopo di prenderti cura del tuo benessere, è anche positivo che tu capisca le tue circostanze. Ad esempio, quando hai una preoccupazione è naturale che questo fatto influenzi la tua concentrazione. Cerca di motivarti come faresti con qualcuno che si sta preparando per un esame e fatica a superarlo, nonostante gli ostacoli.
Quali punti di forza identifichi in te stesso per sfruttare il tempo di studio? Trova in quei punti di forza una fonte di ispirazione per te. E cosa pensi di poter fare per sfruttare al meglio il tuo tempo di allenamento d'ora in poi?