Per poter studiare dovremo avere delle idee chiare sulle tecniche di studio, dovrai sapere dove devi studiare e come... ma è anche molto importante ricordare le cose e imparare le strategie per raggiungerlo. Ma la memoria è legata a tutto questo perché senza di essa non ricorderemmo nulla. La memoria secondo Kevin Paul nel suo libro "Better Study" sono tracce neurali create nel cervello. Sono collegamenti o connessioni tra neuroni che costituiscono il legame chimico causato da associazioni forti.
Se sei uno studente, la cosa normale è che ti fidi della tua memoria, perché attraverso di essa potrai apprendere tecniche di memoria e di memoria che sono efficaci per migliorare la tua concentrazione e aumentare la fiducia in te stesso, nelle tue possibilità e quindi per poter ottenere risultati migliori nei tuoi esami. Allora, cosa puoi fare per avere una migliore connessione con la memoria e affinché la memoria non ti manchi quando sei nel giorno delle opposizioni?
L'effetto emotivo
La memoria contiene informazioni o eventi che hanno forti legami emotivi e a seconda di questi legami sarà più facile per te ricordare o meno le cose (sia positive che negative). Per testarlo adesso devi solo chiederti se ricordi la prima volta che ti sei innamorato o quando hai dato il tuo primo bacio. I ricordi saranno chiari e molto vividi grazie alle tante emozioni che hai associato ad essi.
L'intensità della conoscenza
Più intensa è la sensazione, il colore, l'odore, il dolore o la gioia che avrai più probabilità di ricordare... in questo senso, se stai studiando puoi usa schemi di colori forti e studia con buoni sentimenti per avere un effetto migliore sulla tua memoria.
Il significato di quello che stai studiando
Più significato ha per te ciò che stai studiando, meno è probabile che lo dimentichi. Ecco perché una persona che ha molto interesse in un campo accademico specifico e sarà motivato a saperne di più, Ti sarà più facile ricordare tutto. D'altra parte, una persona che non sente alcun interesse in un determinato campo non si sentirà interessato ad impararlo correttamente e costerà molto di più.
Quando qualcosa ci manca
Quando qualcosa ci manca, o sembra oltraggioso, scioccante o fuori luogo, sarà più facile ricordarlo. In questo senso, se stai studiando uno studio con il quale non sei d'accordo o semplicemente che le sue conclusioni o qualsiasi altro aspetto ha avuto un impatto su di te, sSarà molto più facile per te ricordare perché puoi creare associazioni bizzarre, selvaggio e persino strano e questo lo farà rimanere nella tua memoria.
Definizione difficile
Se stai studiando per le tue opposizioni concetti troppo specifici e definiti e che non puoi relazionarti con altre cose, potresti pensare che non sarai mai in grado di ricordarlo ma che qualcosa di così specifico è un buon segno perché rimanga migliore nella tua memoria.
Ripeti le cose
Chiaramente più qualcosa viene ripetuto, più sarà incorporato nella nostra memoria a lungo termine. Questo è un aspetto fondamentale per la formazione della memoria. La ripetizione può essere utilizzata quando vuoi creare un ricordo che non può essere compensato da altri fattori e devi impararlo per le tue opposizioni. Questo può accadere ad esempio con date o nomi. Nella vita reale ti capiterà di ricordare numeri (ad esempio telefono) o magari indirizzi.
Le storie
Sebbene questa tecnica sia alquanto complicata quando si tratta di studiare molte informazioni, ci sono persone che preferiscono intrecciare elementi casuali in una storia per aiuta la tua memoria ad avere un ricordo migliore delle cose che stai studiando.
Questo è uno dei modi più efficaci per ricordare ad esempio una serie di parole o nomi. Sarà facile da imparare e quasi chiunque può padroneggiare la tecnica dopo diversi tentativi. La sfida diventa con il numero di elementi che Possono essere aggiunti per renderlo più divertente e quindi avere un impatto maggiore sulla tua memoria e sulla tua memoria.
Quali sono le tue migliori strategie per collegare meglio la tua memoria e la tua memoria alla tua memoria a lungo termine? Userai alcuni di quelli che abbiamo menzionato qui?