La motivazione È un ingrediente che viene coltivato a lungo termine. Come si può fare? Sopra Formación y Estudios Ti diamo quattro consigli per raggiungerlo:
Creare una routine
La routine porta l'effetto positivo di un'abitudine con cui lo studente acquisisce familiarità. Pertanto, per mantenere la motivazione nello studio non è solo importante creare un calendario ma anche realizzarlo a livello pratico. Altrimenti, se lo studente stabilisce continue eccezioni a questa pianificazione, questo fatto influisce sul proprio livello di motivazione poiché il fallimento della pianificazione pianificata influisce sulla propria autostima.
Pertanto, il primo passo che puoi compiere è creare questo schema di studio in modo realistico. E, dopo, sii costante nel suo compimento. Concentrati sull'oggi, quando arriverà il domani, farai lo stesso durante quel giorno.
Obiettivi di studio
È molto importante stabilire degli obiettivi di studio per te stesso. Puoi segnarti obiettivi collegamento con obiettivi intermedi. Ad esempio, soddisfare lo scopo di studio di oggi ti avvicina al tuo obiettivo settimanale. Allo stesso modo, l'obiettivo settimanale è in connessione con il trimestre. In questo modo, puoi osservare come tutte le azioni influiscano sull'intero calendario di studio.
Il significato di un'azione specifica cambia quando si visualizza l'effetto che quella circostanza produce. Pertanto, per mantenere la tua motivazione nello studio, è positivo che tu identifichi qual è l'obiettivo pianificato oggi. Anche questo obiettivo deve essere concreto, semplice e realistico.
Metti quindi il breve termine in costante relazione con il lungo termine nei suoi aspetti sia positivi che negativi. Ad esempio, non raggiungere gli obiettivi di studio questa settimana aumenta il lavoro durante la settimana successiva. Al contrario, il rispetto delle disposizioni del breve termine, favorisce il processo successivo.
Spazio studio
La creazione di un'area studio che ti piace dal punto di vista del decorazione E l'interior design può anche influenzare il tuo livello di motivazione. Ad esempio, scegliere una comoda scrivania con cassetti per riporre materiale di studio può essere un semplice esempio di proposta decorativa che, a sua volta, influenza il livello di motivazione. Semplicemente, c'è un legame tra il luogo di studio e la disposizione personale.
Ciò non significa che il livello di motivazione dipenda esclusivamente da questa domanda, tuttavia, trascorri così tante ore della tua routine accademica in questo spazio di concentrazione che questo è un posto importante nella tua vita. Benessere e comfort facilitano anche la motivazione. Pertanto, puoi migliorare la creatività nella decorazione della tua area studio con alcuni dettagli personali poiché questo è un luogo a sé stante.
Festeggia i traguardi raggiunti
Dai valore allo sforzo e celebra ogni piccola sfida. Non solo puoi celebrare un buon voto in un esame, ma tutto ciò che è significativo per te in relazione al successo nella vita accademica. Questi premi possono diventare piccoli premi o programmi per il tempo libero per il prossimo fine settimana. Questi premi possono anche concentrarsi sul breve termine di questo giorno. Ad esempio, i piani più semplici possono portare un extra motivazione. Ad esempio, un nuovo capitolo di una nuova serie che hai iniziato a seguire.
Come alimentare la motivazione nello studio? Prendersi cura di sé, prendersi cura della propria alimentazione, riposare, vivere il presente e alimentare la propria curiosità.