מהו זיכרון לטווח קצר

לאנשים יש שני סוגים של זיכרון, זיכרון לטווח קצר שיש לו תקופת זיכרון קצרה (ואז הוא נמחק) וזיכרון לטווח ארוך, שם נשמרים זיכרונות כך שניתן יהיה לגשת אליהם במידת הצורך. במאמר זה אנו מתמקדים בזיכרון לטווח קצר, מכיוון שחיוני להבין אותו כדי להבין את הזיכרון האנושי.

זיכרון לטווח קצר, המכונה גם זיכרון ראשוני או פעיל, הוא המידע שאנו מודעים לו כרגע או שאנו חושבים עליו. המידע שנמצא בזיכרון לטווח הקצר נובע מתשומת לב לזיכרונות חושיים. הזיכרון לטווח הקצר הוא קצר, הם נמשכים רק כמה שניות, ויש לו גם קיבולת מוגבלת (הוא לא יכול לשמור על יותר משבעה אלמנטים בערך).

כמה זמן נמשך הזיכרון לטווח הקצר?

מרבית המידע המאוחסן בזיכרון לטווח הקצר יישמר במשך כ- 20-30 שניות, אך ייתכן שייקח מספר שניות בלבד אם המידע לא נשמר באופן פעיל. מידע מסוים יכול להימשך בזיכרון לטווח קצר עד דקה, אך רוב המידע מתפוגג באופן ספונטני די מהר.

לדוגמא, דמיין שאתה רוצה לזכור מספר טלפון והאדם שנותן אותו מדקלם אותו ואתה רושם הערה נפשית מהירה. כעבור רגעים אתה מבין שכבר שכחת את המספר. מבלי להתאמן או להמשיך ולחזור על המספר עד לביצוע הזיכרון, המידע אבד במהירות מהזיכרון לטווח הקצר.

אתה יכול להגדיל את משך הזיכרונות לטווח הקצר באמצעות אסטרטגיות חזרות, כגון אמירת המידע בקול רם או חזרה עליו נפשית. עם זאת, מידע בזיכרון לטווח קצר רגיש מאוד גם להפרעות. כל מידע חדש שייכנס לזיכרון לטווח הקצר יעקוף במהירות את כל המידע הקודם. רק אם עובדים על מידע באופן פעיל ניתן לשמור אותו בזיכרון לטווח הארוך.

זיכרון לטווח קצר וזיכרונות חשובים אחרים

הבחנה בין זיכרון לטווח קצר לזיכרון עבודה

זיכרון לטווח קצר משמש לרוב להחלפה עם זיכרון העבודה, אך יש להשתמש בשניים בנפרד. זיכרון עבודה מתייחס לתהליכים המשמשים לאחסון, ארגון ושינוי מידע באופן זמני. לעומת זאת זיכרון לטווח קצר, מתייחס לאחסון זמני של מידע בזיכרון.

הבחין בטווח הקצר מהזיכרון לטווח הארוך

ניתן להבחין בין כל אחד מהזיכרונות על פי קיבולת האחסון ומשך הזמן. בעוד שלזיכרון לטווח הארוך יכולת בלתי מוגבלת לכאורה, זיכרון לטווח קצר הוא קצר ומוגבל יחסית. שבר של מידע בקבוצות קטנות מקל על זיכרון פריטים נוספים בתקופה קצרה.

תצוגת עיבוד המידע של הזיכרון מעידה על כך שזיכרון אנושי מתפקד כמו מחשב. במודל זה, מידע נכנס לראשונה לזיכרון לטווח קצר (מאגר זמני לדברים אחרונים) ואז חלק מהמידע הזה מועבר לזיכרון לטווח ארוך (מאגר קבוע יחסית), בדומה למידע שנשמר במחשב את הכונן הקשיח או שנמחק.

איך זיכרונות לטווח קצר יכולים להפוך לזיכרונות ארוכי טווח?

מכיוון שזיכרון לטווח קצר מוגבל הן בקיבולת והן בזמן, שמירת הזיכרון מחייבת העברת מידע מזיכרון לטווח קצר לזיכרון לטווח ארוך. איך זה בדיוק קורה? ישנן כמה דרכים שונות להעברת מידע עם זיכרון לטווח ארוך.

פרגמנטציה היא טכניקת שינון שיכולה להקל על העברת המידע לזיכרון לטווח הארוך. גישה זו כוללת חלוקת המידע למקטעים קטנים יותר. אם הייתם מנסים לשנן מחרוזת מספרים, למשל, הייתם מפרידים אותם לשלושה או ארבעה גושי אלמנטים.

החיבור יכול גם לעזור למידע להיכנס לזיכרון לטווח הארוך. אתה יכול להשתמש בגישה זו בעת לימוד חומרים לבחינה. במקום רק לבדוק את המידע פעם או פעמיים, תוכלו לעבור על ההערות שלכם שוב ושוב עד לאישור מידע קריטי בזיכרון.