最近、多くの対戦相手にストレスや倦怠感の顔が見られます。これは、長時間勉強したり、体調を崩したり、健康的な食事をしたり、体をきれいにしたりしない場合は正常です。 対戦相手のくまは彼らを解放し、彼らが時々持つことができる悪い気分も... ストレスや不安は、準備が整っていない、または学習習慣が正しくない相手に悪戯をする可能性があります。
反対派に備えるためには、すべてを自分の側に置く必要があります、良い計画を立て、多くの責任を負い、何よりも、得ようとしている結果に関係なく、熱意を持って、最善を尽くそうとしていることを知って、自分がしていることを実行します。 あなたはすべてをあなたの側に置いているので、結果はあなたに無関心になります、そしてそれができなければ、確かにより多くの機会があるでしょう。
しかし、今日、私はあなたにいくつかの秘密を与えたいと思います。そうすれば、あなたは一流の敵になることができ、敵を追い抜くことはあなたにとって退屈なことにはなりません。 詳細を失わないでください。必要に応じて紙に書き留めるか、このページをお気に入りとしてマークして、必要なときにいつでもこの情報に戻ることができるようにしてください。
勉強する場所を探す
図書館、寝室または居間...あなたは場所を選びますが 研究条件は最適でなければなりません 集中して勉強に最善を尽くすことができます。 時間数は良くありませんが、あなたの研究の質は良くないことを忘れないでください。 気晴らしややる気を起こさせるために実際に与えることなく反対派を研究するために何時間も費やすことは時間を無駄にします。
勉強のために選ぶ場所は、暖かくなりすぎない（眠りに落ちる）または寒すぎない（焦点を失う）場所である必要があります。十分な自然光が必要であり、夜になると目を傷つけない人工照明、姿勢を強要しないように適切な椅子を備えた机、そして何よりも、どんな種類の気晴らしもする必要はありません。
良い計画
良い相手になるために考慮しなければならないもう一つの非常に重要な側面はあなたの計画です。 壁に議題やスケジュールを立てることができますが、どちらか快適な方を選んでください。ただし、毎日何を勉強するかがわかるように、毎日勉強を計画してください。 したがって、過去数日間のストレスを経験することなく、すべての主題をカバーするために残された日に基づいて研究を計画することができます。
勉強の計画は、仕事、大学、スポーツ、家族など、競争試験を勉強していても無視できない日常の仕事など、日常的に行う他の活動と組み合わせる必要があります。
あなたの計画では、あなたはすべての必要な材料を持っていることと研究技術で勉強することを見逃すことはできません 概要、要約、記憶技術など、すべてのコンテンツをより簡単に学習するのに適しています。
あなたの良い精神機能のための瞑想
瞑想は、人生をより良く生きるだけでなく、怒りを和らげたり、不安を和らげたりするのに役立ちます。 瞑想には、落ち着いてリラックスしたい限り、すべての人が得ることができる複数の利点があります。 瞑想も それはあなたがより大きな集中力を持つのに役立ちます あなたはあなたの人生のいつでもより良い決定をすることができるので。 さらに、それはあなたがより優雅にそしてより良い結果で出てくることができるようにストレスの時にあなたの心をコントロールする方法になるでしょう。
自分に自信を持って
いくつかの反対派のストレス、タイヤを研究すると、日々は終わりがないようです。 テストに合格し、胃の神経は、私たちが結果を知り、私たちの将来がどうなるかを知るまで恐ろしいものです。 これらの神経はあなたにのみ起こり、あなたが自分自身に自信を持っていない場合にあなたを圧倒します。 あなたが何かがうまくいかないと思うなら、それはそうなるでしょう。 物事がうまくいくと思うなら、あなたは落ち着いて良いたよりをタイムリーに受け取るでしょう。 あなたはできる限り最善を尽くし、可能な限り徹底的に勉強してきました。あなたが自分自身をもっと信頼するのに十分な理由です！