勉強したことをよりよく覚える方法

反対や試験の際には、注意深い記憶が不可欠です。 記憶は、研究が成功し、テストが成功するための鍵です。 記憶は「そこにある」と思って、すでにそこにあるので、記憶の世話をするのを忘れる人がいます。 しかし、いくつかの戦略を採用することに加えて、あなたが勉強したことをよりよく覚えるために、 あなたの脳はあなたが日常的に世話をしなければならない筋肉であることを心に留めておく必要があります。

私が何を意味するのかを理解するために、わかりやすい比較を行います。 私たちの記憶はあなたの腹筋にあります、平らな胃を持ちそして良い形であなたはあなたのトレーニングで一定であることに加えて、脂肪と精製された糖の少ない良い食事をしなければなりませんそしてあなたは運動しなければなりません。 まあ、同じことがあなたの脳にも起こります、あなたがそれを大事にしたいならあなたはしなければならないでしょうそれが「たるんだ」脳にならないように、毎日あなたの記憶を訓練してください。

公的な試験や試験で良い成績を収めるには、十分に訓練された記憶が必要です。 一般的に覚えておくべき資料はたくさんありますが、理解することが大事なのは事実ですが、よく覚えておかなければならないことも否定できません。 残念ながらe学生は彼らの脳がどのように機能するかをほとんど教えられません また、彼らは彼らに彼らの記憶を発達させる方法と大量の情報を覚えるための最良の技術は何であるかを教えません。 あなたはあなたの記憶を改善するために助けが必要ですか？ 次の効果的な記憶技術をお見逃しなく。

レビューとテスト手法

脳を訓練していなければ、情報を覚えるのは簡単ではなく、さらに簡単ではありません。 情報が最初に短期記憶に入るとすぐに、レビュー/リハーサルプロセスから始めることができます。 何もそれを活性化しない場合、あなたはその知識で長期記憶を作成しなければならないでしょう、さもなければあなたが学んだことのほとんどは忘れられます。 それを取得するには、 資料や情報と相互作用する 彼との最初のミーティングで、忘れないように積極的にレビュー演習を行います。

開始と終了

人々は、学習セッションの開始時と終了時に学んだことをますますよく覚えていることが証明されています。 言い換えれば、最初に何が起こったのか、最後に何が起こったのかを覚えるのは私たちの脳にとってより簡単です。 学習の観点から、これはそれが良い考えであることを示唆しています 勉強しながら多くの始まりと終わりがあります、 授業中または自宅で（より短いがより頻繁な学習期間）。

感覚効果

レビュー段階で使用される感覚と知性が多ければ多いほど、勉強していることを覚えている可能性が高くなります。 多くの異なる感覚の関連を使用すると、回復の可能性が高まります。 視覚的な関連付けは、すべての中で最も強力です。 しかし、視覚的な関連性を聴覚的な関連性などの他の関連性と組み合わせると、自分が学んだことをよりよく覚えられる可能性が高くなる人もいます。

類似性と効果

グループ化および整理された情報は、順序が狂っていたり混沌としている情報よりも覚えやすいです。 この原則は、メモリの容量を改善できるようにするための基本です。 たとえば、特定のトピックを思い出そうとしている場合は、 情報を整理し、コンセプトマップを作成する 決まった順序なしですべてを覚えようとするよりも秩序だった。

あなたが勉強したことを覚えていることは、大変な仕事や不可能である必要はありません。 覚えることができないと思う人もいますが、それができないというのは真実ではなく、脳の練習と訓練が不足しているだけです。

この意味で、あなたが勉強したことをよりよく覚えたいのであれば、あなたはあなたがやろうとしていることすべてを思い出すことができるようにこれらの記憶技術を実践しなければならないでしょう。 覚えておいてください、何かを覚えて、それをよりよく覚えるには、あなたが勉強していることの論理を見つけることに加えて、あなたがロボットであるかのように覚えるだけでは十分ではありません。 あなたはあなたが学んでいることを理解する必要があります。 あなたの学習は役に立たないので、理解せずに暗記することは時間を無駄にします。