私たちが置かれている社会では、学校や教育機関が、学ぶべき概念を教えてくれますが、それらをどのように学ぶべきかを教えてくれる人はいません。 勉強のテクニックは人に固有のもののようです... そして、現実からかけ離れたもの。
実際には、人々は持っている必要があります 勉強テクニック 非常に明確で具体的な組織であるため、脳はその学習を内面化することを受け入れます。 そういう意味では、自分に最適なテクニックが明確になると、 あなたはまた、あなたの袖の上のいくつかのトリックを持っている必要があります このようにして、勉強がはるかに簡単になります。
目標をマークする
カリキュラムで自分自身の明確な目標を設定して、達成したいことを理解できるようにします。 マーク付きの試験に合格したい場合、あなたの目標は5を取得することです！ あなたの目標が単に合格または XNUMX を取得することであれば、... 失敗するからです。 現実的な目標を設定し、目標を達成するために必要に応じて懸命に働く必要があります。 これらの目標を念頭に置いて学習計画を立ててください。
あなたの時間をよく計画してください
時は金なりなので、よく計画を立てなければなりません。 そのため、時間を無駄にすることなく、自分自身を整理し、休憩を取って時間を最大限に活用できます。 時間を整理することで、落ち着きが得られ、不安は自然に消えていきます。 準備をしないと、失敗するだけの準備が整います。
よく休む！
あなたのよく計画された時間内にあなたは休息のための時間を持たなければなりません...あなたは機械ではありません、そしてあなたの脳はあなたをやる気にさせそしてリラックスさせる他のものに切断して集中する必要があります。 自分が取り組んできたものから立ち直る時間がないと、集中力を高めることができません。
これには、10 分の休憩、ジムに行く、友人と話す、充電のために熱いお茶を飲むなどがあります。 定期的に休憩を取ることで、集中力が高まり、生産性が向上します。
自分を試す！
しばらく勉強しているときは、自分で試してみる必要があります。 脳は、あなたがずっと前にそれらを研究したという理由だけであなたが学んだと思ったことを忘れることができます。 これが起こらないようにするための解決策は、日付、名前、数式を覚えられるように精神的に準備することです... その情報であなたの心を活発に保つために定期的に定期的に質問票を取ります そして、あなたの脳内でそれを新鮮に保ちます。
ポジティブな心を保つ
ネガティブに考えていると、良い結果を得ることができません。 あなたの態度はあなたの研究に大きな影響を与えます、そしてあなたはあなたの学習プロセスの有効性においてこれを得るでしょう。 あなたがそれをすることができないと考えたり言ったりし続けるなら、あなたは本当にコミットしません それを学び、一人で勉強することは、退屈で難しい仕事になります。
あなたは前向きな結果と、それを達成するためにあなたの個々の強みをどのように使うことができるかに焦点を合わせる必要があります。 ポジティブに考えると、脳の報酬中枢が活発になり、 これにより、不安が減り、新しい概念を内面化することにオープンになります。
自分にご褒美を！
あなたがより効率的に試験のために勉強する方法を学ぶようにあなたの習慣に報酬システムを統合する多くの方法があります。 たとえば、ページを学習すると、...グミベアを手に入れることができます。
分割統治
学習を容易にするために、すべてを一度に学習する必要はありません。 このようにして、脳が情報をよりよく吸収できるように、情報をより小さなセクションまたはセグメントに分割する必要があります。 XNUMX つのポイントをさまざまなサブポイントに分割し、最初のポイントを習得するまで次のポイントに進まないでください。
あなたが学んだことを説明してください
レッスンを知っていると思ったら、自分が学んだことを他の人に言葉で説明するだけです！ つまり、ロボットのように概念を説明する必要はありません...理想的には、学習した内容の各セクションを言葉で説明する必要があります。 この研究プロセスであなたのそばにいることができる信頼できる人を選んでください。
Un サイコペダゴグ それはあなたがあなたの研究を改善しそしてあなたの学習技術を強化するのを助けることができます。 この記事ですべてを公開しても、まだ勉強するのが難しく、これらのトリックがあなたにとって不十分である場合は、あなたの特定のケースに応じてあなたに特定の研究戦略を与えるために遠慮なく連絡してください。