ახალი წლის დასაწყისი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია სტუდენტებისთვის, რადგან თავად აკადემიური კალენდარი განისაზღვრება იმ ვადებით, რომლებიც სტუდენტებს საშუალებას აძლევს, ჩამოაყალიბონ თავიანთი დღის წესრიგი სკოლის კალენდრის, გამოცდის თარიღებისა და შვებულების პერიოდის დაცვით. ჯანსაღი მიზნები ახალი წელი საშუალებას მოგცემთ გაზარდოთ პირადი კეთილდღეობა თქვენი აკადემიური ცხოვრების განმავლობაში. რა ჯანსაღი მიზნების განხორციელება შეგიძლიათ?
ინდექსი
1. ოცი წუთი ყოველდღიური კითხვა
სტუდენტები სწავლის რუტინის გამო ყოველდღე ეჩვევიან კითხვას. ამასთან, სიამოვნებისთვის კითხვა სხვაგვარი გამოცდილებაა. შეეცადეთ მონიშნოთ კითხვის მიზნები. მაგალითად, წიგნის წაკითხვა თვეში გამონახეთ დღეში ოცი წუთი კითხვისთვის. დაესწარით ლიტერატურულ სემინარს. ყოველ პარასკევს მიდი ბიბლიოთეკაში. რომელი ვარიანტი გირჩევნიათ?
2. ივარჯიშეთ ყურადღებით
სტუდენტების გონება ხშირად უამრავ პირად და პროფესიულ მიზნებშია ჩაფლული. ცხოვრების ასეთ მნიშვნელოვან ეტაპზე, როდესაც სტუდენტს ამდენი პროექტი აქვს მომავლისთვის, მნიშვნელოვანია გონება ხვალიდან გათიშოს და ახლა ყურადღება მიაქციოს. Და mindfulnessგონების გააზრების ტექნიკა განსაკუთრებით თერაპიულია იმისთვის, რომ მივაღწიოთ ამ მიზანს, გონებრივი ხმაურის გაჩუმებას, მხოლოდ ამ მომენტში ყოფნას და განცდას.
3. კულტურული ტურიზმი
მეშვეობით კულტურული ვიზიტები შეგიძლიათ აღმოაჩინოთ ძალიან მნიშვნელოვანი რამ: სწავლა სცილდება კლასს. იმ მოგზაურობების წყალობით, სადაც მოინახულებთ ძეგლებს, სამხატვრო გალერეებს, გაეცნობით ყველაზე ემბლემატური შენობების ისტორიას, აღმოაჩინეთ ქვეყნის ცნობისმოყვარეობა და ტრადიციები, თქვენი გული და გონება იძენს რეალობის ხედვას, რომელიც სცილდება ჩვეულ კომფორტს. ზონა ამიტომ, 2018 წლის განმავლობაში, თქვენ შეგიძლიათ დაუდგინოთ კულტურული მოგზაურობის ორგანიზების გამოწვევა.
კულტურული ტურიზმის ამ ფორმის რეგულარულად განხორციელება შეგიძლიათ თქვენს ქალაქში ახლოს მდებარე მიმართულებებზე ექსკურსიების ორგანიზებისას.
4. იპოვნეთ სხვა სტიმულები
თქვენი აკადემიური ცხოვრება ძალიან მნიშვნელოვანია, მაგრამ ეს ყველაფერი არ არის თქვენს ცხოვრებაში. როდესაც მუშაობთ, უნდა გახსოვდეთ ისიც, რომ მიუხედავად იმისა, რომ დასაქმება ძალიან პოზიტიურია, ადამიანის სიცოცხლე არ შემოიფარგლება მათი პროფესიული ფუნქციებით. ამ წინაპირობიდან გამომდინარე, იგი ცხოვრებას სხვა განსხვავებული პერსპექტივიდან იკვლევს. სწავლას მხოლოდ თავი არ დაანებოთ. თუ დრო კარგად მოაწყვეთ, შეგიძლიათ სხვა შესაძლებლობებიც შეისწავლოთ. მაგალითად, გაიარეთ კურსი, რომელიც მოგეწონებათ. თქვენ ფანტასტიკურ მომენტში ხართ სიამოვნებისთვის კურსის შეთავაზება თქვენი საცხოვრებელი ადგილის ახალგაზრდული სახლიდან.
მოხალისეობრივი საქმიანობის გაკეთება, სპორტის თამაში ან ბლოგის წერა სხვა იდეებია, რომლებსაც შეუძლიათ თქვენი მოტივაცია.
5 გუნდში მუშაობა
მუდმივი თანამშრომლობა კარგი მიზანია სწავლაში სწავლის ხელშესაწყობად. შეგიძლიათ გუნდურად იმუშაოთ მაშინაც კი, როდესაც არ ხართ კონკრეტული დინამიკის კონკრეტული საგნის ნაწილი. მაგალითად, თქვენ გუნდურად მუშაობთ, როდესაც პარტნიორს აუხსნით ისეთ რამეს, რაც მათ არ ესმოდათ. ეს ინტეგრაცია საკლასო ოთახში, მუდმივი თანამშრომლობის ძიება, დაგეხმარებათ ინტეგრირებაში და დაფასებაში იმ გარემოში, რომლის წევრიც ხართ და რომელსაც შეგიძლიათ დაამატოთ თქვენი საუკეთესო ვერსია. თავის მხრივ, სხვებიც შთაგონების ძრავაა შენთვის. დაიწყეთ გუნდურად მუშაობა აკადემიურ ეტაპზე, რომ ისწავლოთ ეს უნარები, რაც ასე აუცილებელია პროფესიულ სფეროში.
კომენტარი დატოვე შენი
გამარჯობა, კარგად ხედავთ, მე ცოტათი მობეზრდა საშუალო სკოლა და რა ტემპით მივდივარ, არ გამოვართვი, ამიტომ ვფიქრობ მოდულში მოხვედრაზე, ვნახე სხეულის ტექნიკოსი შემდეგ ვხვდებოდი, გავაგრძელებ თუ არა უფროსის ხარისხს, მაგრამ რაც არ მსურს არის ისეთი რამის გაკეთება, რაც აზრი არ აქვს, ეს მოდული საკმაოდ კარგი მეჩვენება.
კარგია, რომ მომეცი გარკვეული სახის მოსაზრებები.
მადლობა და პატივისცემა!