Оқу процесі түсіну, есте сақтау, пайымдау немесе түсіну шеңберінен шығатын қиындықтарды тудырады. Оқушы сыртқы факторлармен бетпе-бет келеді, сонымен бірге өзінің ішкі шындығымен өмір сүреді. Оқу кезеңі ұйқы мен демалуға деген ұмтылыспен шартталғанда не болады? Training and Studies бөлімінде біз сізге жеке әл-ауқатқа сәйкес келетін позитивті тәртіпті сақтау үшін бес кеңес береміз.
The
1. Сақ болыңыз
Оқу уақыты академиялық кезеңде маңызды орын алады. Дегенмен, қазіргі уақыт үнемі аталған жауапкершіліктің айналасында айналмауы ұсынылады. Өзін-өзі күту кез келген жеке немесе жұмыс жобасының негізіне біріктірілген. Теңгерімді тамақтану, күнделікті демалыс және дене шынықтыру - кәсіпқойлар мен студенттер үшін үш маңызды тірек. Энергия көзін қамтамасыз ететін үш тірек. Әртүрлі жағдайларға байланысты түнде оқысаңыз не істеу керек? Бұл жағдайда ұйықтау маңызды одақтас болып табылады.
2. Кітапханада оқу
Кейде үйге кіріктірілген көптеген алаңдаушылықтар мен жайлылықтар жоқ оқу аймағын таңдау ыңғайлы. Күрделі пәнді оқуды бастағаннан гөрі сізді қызықтыратын басқа жоспарлар болуы мүмкін. Яғни, қысқа мерзімде неғұрлым тартымды деп қабылдануы мүмкін басқа да алаңдататын нәрселер бар. Осы себепті кітапханада болу зейінді арттырады, өйткені бүкіл орта оқуды ынталандыру үшін тамаша реттелген. Шын мәнінде, жазбаларды қарастыратын, кітаптар оқитын немесе әртүрлі жаттығулар жасайтын басқа пайдаланушылардың мысалы шабыт болады.
3. Қысқа үзілістер жасаңыз
Бір позицияда ұзақ тұрудан аулақ болыңыз. Қысқа үзілістер эмоционалды және физикалық тұрғыдан оң. Зейін, күш пен шоғырлану қабілеті шексіз емес. Қысқа үзіліс тапсырмаға көбірек қызығушылықпен оралуға көмектеседі. Сонымен қатар, қозғалыс пен позаның өзгеруі де бір қалыпқа келмеу үшін маңызды.
4. Мазмұнын тереңдету үшін оқу әдістерін қолданыңыз
Оқу процесінде шығармашылық рөлді дамыту. Кейбір ақпаратты есте сақтау керек болса да, барлық ақпаратты жаттамаңыз. Яғни, а оқу стратегиясы Ол ұзақ мерзімді перспективада құнды түсінік береді. Сабақ оқып жатып қалай ұйықтамауға болады? Оқу барысында белсенді рөл атқарыңыз: ең өзекті идеялардың астын сызады, маңызды ұғымдарды қарастыруды жеңілдету үшін контурлар жасайды, есту жадын қоректендіру үшін дауыстап оқыңыз, жазбаларды қарап шығыңыз, түсінбеген терминдерді нақтылау үшін жазбалар жасаңыз...
Оқу процесінде адамның өзімен байланысы да маңызды. Яғни, назар тек кітапқа ғана емес. Сіздің сезімдеріңізді тыңдау жақсы. Оқу сабағында сергек болу қиын болса, демалуға уақыт бөліңіз. Мүмкін сізге керек шығар. Дегенмен, егер бұл жағдай күнделікті тәртіпте жиі қайталанса, процеске кедергі келтіретін себептер мен себептерді анықтауға тырысыңыз.
5. Оқу үшін жарықтандыруды күтіңіз
Жарықтандырудың әртүрлі түрлері күнделікті өмірдің әртүрлі сәттері мен жағдайларына біріктірілген. Мысалы, тыныштандыратын жарық тыныштық пен тыныштық сәтін шақырады. Оқу процесінде жарықтандыру да маңызды. Бұл көру денсаулығына қамқорлық жасап, мәтінді оқуды жеңілдетуі керек.
Пәнді оқып жатқанда қалай ұйықтамауға болады? Біз сізге пәндердің жазбаларына, қайталауға, жаттығуларға және оқу мақсаттарына назар аударатын уақыт ішінде зейін мен зейінді сақтау үшін бес негізгі кеңес береміз.
Бірінші болып пікір айтыңыз