ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಪರ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶ್ವಾಸವಿಲ್ಲದೆ ಉದ್ಯೋಗ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಹೊರಬರಲು ಅಥವಾ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಅದಮ್ಯ ಇಚ್ .ಾಶಕ್ತಿ ಬೇಕು. ಆದರೂ ಕೂಡ, ಖಚಿತ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳ ಪೈಕಿ, ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಬಹುಶಃ ಉನ್ನತ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಉದ್ಯೋಗಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಈ ಹುದ್ದೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅರ್ಜಿದಾರರು ಇದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಇತರ ಜನರ ನಡುವೆ ಎದ್ದು ಕಾಣಬೇಕು.
ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದುವಂತಹ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಇದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡ ನಂತರ, ನೀವು ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಸಹ ಕೆಲಸದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಮತ್ತು ಭಯೋತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
ನರ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಆತಂಕದ ಸಂಕೋಚನ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವುದು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಕೈಕಾಲುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಹೊಡೆಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸಂದರ್ಶನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು, ಈ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಂದರ್ಶಕರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಶಾಂತ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು.
ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಬೆವರುತ್ತಿವೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಬಡಿಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟವು ಗಗನಕ್ಕೇರುತ್ತಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂದರ್ಶಕನು ಕೇಳಬಹುದಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಇಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ
ಯಾವುದೋ ಫಲಿತಾಂಶ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ ಇದ್ದಾಗ, ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಥವಾ negative ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ imagine ಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಸಹಜ, ಆದರೆ ಈ ಕಥೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸುವುದು ನಿಜವಲ್ಲ (ಏಕೆಂದರೆ ಭವಿಷ್ಯವು ಯಾರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ) , ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಹೇಗೆ ದೊಡ್ಡ ಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ವಾಸ್ತವದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸಂದರ್ಶನವು ಹೇಗೆ ಹೋಯಿತು, ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಎಂದಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂದರ್ಶನಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ (ನೀವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂದರ್ಶನವನ್ನು ಮಾಡಿರಬಹುದು ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹಲವಾರು ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳಿದ್ದಾರೆ).
ಸಂಭವನೀಯ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ನಿಜ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ನೀವು imagine ಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಕಂಪನಿ, ಅವರು ನೀಡುವ ಕೆಲಸದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಪೂರ್ವಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಆತಂಕವನ್ನು ನೀವು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬಹುದು, ನೀವು ತಯಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು (ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ಸಂಭವನೀಯ ಸಂವಹನ ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ರಚನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ) ಅಥವಾ, ನೀವು ನೀವು ಸುಧಾರಿಸಬೇಕಾದದ್ದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಅದನ್ನು ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಇತರರು ಹೇಳುವ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ
ನಿಮಗೆ ದೊಡ್ಡ ಇಚ್ will ಾಶಕ್ತಿ ಇದೆ ಎಂದು ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅವರು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಒಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ತಂಡವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಅದು ಇತರರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಒಮ್ಮೆ ತಿಳಿಸಿರಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಅಭಿನಂದನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಗಳಿಸಿದ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಹಾಯ್, ನಾನು ಪೆಡ್ರೊ. ನನಗೆ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಇದೆ, ಅದನ್ನು ಹೇಳಲು ನಾನು ಕರೆಯುತ್ತೇನೆ, ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಒಂದು ಉತ್ಸಾಹ.
ನಾನು ಜಾನಪದ ಸಂಗೀತದ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಎಸ್ಕ್ಲೂಸಿಬಿಲಿಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಎಫ್ಎಂ ರೇಡಿಯೊವನ್ನು ತೆರೆದಿದ್ದೇನೆ-ಇದು ನನ್ನ ನಗರದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ಅದ್ಭುತವಾಗಿ, ರೇಡಿಯೊ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ಜನರು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಳ್ಳೆಯದು ನಾನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಂಡವಾಗಿರುವ ಇತರ ರೇಡಿಯೊಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ. ನಾನು ಮಾರಾಟ ತಂತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಜಾಹೀರಾತು ಸೇವೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ನನಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಪರ್ಧೆಯಿದೆ, ಏನಾಗಲಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ನನ್ನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆಯಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಭದ್ರತೆ ಇದೆ, ನಾನು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತೇನೆ ಅವರು ಇತರ ರೇಡಿಯೊದೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ ಅವರು ನನಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದೀಗ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ನನ್ನನ್ನು ತುಂಬಾ ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ! ನಾನು ಮಾರಾಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು? ವ್ಯವಹಾರದಿಂದ ವ್ಯವಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ನಾನು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು, ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವುದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟವಾದ ಒಂದು ಕಲೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ, ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ನಾನು ಪದರಗಳೆಂದು ಮೊದಲು ತಿಳಿಯಲು ಬಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಏನಾದರೂ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆಯೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.