ಕಲಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು 7 ಮಾರ್ಗಗಳು

ಕಲಿಕೆಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ

ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಏನಾದರೂ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಅದು ನೀವು ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಉತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಹುಡುಕಿದ್ದೀರಿ ಉಚಿತ ಕಲಿಕೆಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಲು ಭರವಸೆ ನೀಡುವ ಕೆಲವು ಪಾವತಿಸಿದವರನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ. ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿಲ್ಲ.

ಆ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಾವು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತೇವೆ? ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಅವೆಲ್ಲವೂ ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವ ಒಂದು ಇದೆ.

ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ ವರ್ತನೆ ಬೇಕು

ಎರಡು ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ದಾಖಲಾದ ಇಬ್ಬರು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು. ಅವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಬೇಸರಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅವರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಮತ್ತೊಬ್ಬನು ತಾನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದನು ಮತ್ತು ಅವನು ಗಳಿಸುವ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತರುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ.

ಮೊದಲನೆಯ ಪ್ರಕರಣವೆಂದರೆ ಅದು ತೋಟಗಾರಿಕೆ ಕೋರ್ಸ್ ಅಥವಾ ರಿಯಲ್ ಎಸ್ಟೇಟ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಕಾಳಜಿಯಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಅದು ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಅದು ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಆ ಜ್ಞಾನದಿಂದ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಕನಸು ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಎರಡನೆಯ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಆಗಿದ್ದಾನೆ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಪ್ರೇರಣೆ ಆದರೆ, ಸಹ, ಅದರಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಬೇಕು.

ಅನೇಕ ಬಾರಿ ನೀವು ಬಹಳ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಅವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಏಕೆ? ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರೇರಣೆ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಇಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುವುದು ಕಷ್ಟ. ಅಲ್ಲಿಯೇ ಧೋರಣೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಕಲಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಬಯಕೆ.

ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ, ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ, ಯಾವುದನ್ನೂ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವಷ್ಟು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು.

ನೀವು ಕಲಿತಂತೆ ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಒಂದು ಯೋಜನೆಗೆ, ಉದ್ಯೋಗಕ್ಕೆ, ಕಂಪನಿಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನಕ್ಕೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದಾದ ಅನುಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮನೋಭಾವದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಧನಾತ್ಮಕ, ಹೆಚ್ಚು ನೀವು ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಮುಂದೆ ಸಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಸ್ಥಿರತೆ.

ನೋಟ್ಪಾಡ್ ಬರವಣಿಗೆ

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿ

ಕಲಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ಮೂಲಭೂತ ಸ್ತಂಭಗಳಾಗಿವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಭಾವನೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಾವು ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಉಚಿತ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಕಲಿತದ್ದನ್ನು ನೀವು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಫಲವಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರೆ, ಮೊದಲ ಯಶಸ್ಸು ನಿಮಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆ ಎರಡನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಒಪ್ಪಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ

ಕಲಿಕೆಯು ನೀವು ಮಾಡುವ ನಿರ್ಧಾರವಾಗಿದೆ. ಅದು ಕೋರ್ಸ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ಪದವಿ ಆಗಿರಬಹುದು, ವೃತ್ತಿಯಾಗಿರಬಹುದು... ಆದರೆ ನೀವೇ ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಎಳೆಯಲು ನೀವೇ ಬದ್ಧರಾಗುತ್ತೀರಿ.

ಇದು ಏನನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ? ಸರಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಂದವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಅದನ್ನು ನೀವು ಪೂರೈಸಬೇಕು. ನಾವು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು, ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು, ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು... ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಮರ್ಪಣೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ.

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಲಿಯಿರಿ

ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ, ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ಅನೇಕ ಬಾರಿ, ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಸಂದೇಹವಿರುವಾಗ, "ಅವರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಕೇಳಬೇಕೆ ಎಂದು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಕಲಿಕೆಯ ಯೋಗ್ಯತೆಯೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡುವುದು.

ಏಕೆಂದರೆ, ಸಂದೇಹ ನಿನಗಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲವಾದರೆ? ಯಾರೂ ಯೋಚಿಸದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಸ ಕಲಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಏನು?

ನಾವು ಎಲ್ಲದರಿಂದ ಕಲಿಯಬಹುದು: ಅನುಭವಗಳು, ಅನುಮಾನಗಳು, ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಆಸೆಗಳು, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ... ನೀವು ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಮನುಷ್ಯ ಬರೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಕಲಿಯುವುದು

ನೀವೇ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ನೀಡಿ

ಇದು ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ನೀವು ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಿಮಗೆ ಬಹುಮಾನ ನೀಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತೇಜನ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೋರ್ಸ್ 10 ಮಾಡ್ಯೂಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ ಎರಡಕ್ಕೂ ಒಂದು ಬಹುಮಾನವು ಉತ್ತಮ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ವಿರೋಧಿಗಳು ಸ್ವತಃ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವ ಬಹುಮಾನವಾಗಿರಬಹುದು? ಒಂದು ದಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಪಾರ್ಟಿ ಮಾಡುವುದು, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು. ಇದು ಕಲಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಡಿಜಿಟಲ್ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪುಟವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು, ನೀವು ಹೊಂದಿರಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ ಇತ್ಯಾದಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಆ ಮಾಡ್ಯೂಲ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಡೊಮೇನ್ ಮತ್ತು ಹೋಸ್ಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಖರೀದಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಆ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಡೀ ದಿನ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಾರದು? ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಕೇಳುವ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಇನ್ನೇನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದುವರಿಯುವ ಬಯಕೆ ಆ ಪುಟದೊಂದಿಗೆ.

ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನನ್ನು ಬಳಸಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೋಡಿ

ಜನರ ಗುಂಪು ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ನಾವು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಬಿಲ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಒಂದು ಉಳಿದಿದೆ, ವೆಬ್ ವಿನ್ಯಾಸ. ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಇರಬಹುದೇ? ಕೆಲವರು ಹಾಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಏನಾದರೂ ಆಗಿರುತ್ತದೆಯೇ, ನೀವು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಆಚರಣೆಗೆ ತರುತ್ತೀರಿ? ಅತ್ಯಂತ ತಾರ್ಕಿಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಇಲ್ಲ.

ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ರಚನೆಗಳ ಕಡೆಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು, ವರ್ತನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸುವುದು ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥ. ಕಾಯುವುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗೆ ಕೇವಲ ಮುನ್ನುಡಿಯಾಗಿದೆ, ಅವರು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಕಲಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಅವನತಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಅವರು ಉದ್ಯೋಗಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದ ಹೊರತು).

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಕಲಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಉಪಕ್ರಮ, ತಂಡದ ಕೆಲಸ, ನಾಯಕತ್ವ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ, ಸಂವಹನ, ಸೃಜನಶೀಲತೆ... ಇಂದು ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ.


ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *

*

*

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.