ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನದ ಸಮಯದ ಲಾಭವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಸೂಚಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಧ್ಯಯನ ಸಮಯವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಅದರ ಮೌಲ್ಯವು ಆ ಸಮಯದ ತುಣುಕನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ನಿಮಿಷಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸಂದರ್ಭದ ನಿಜವಾದ ಬಳಕೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆನ್ Formación y Estudios ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನದ ಸಮಯದ ಲಾಭ ಪಡೆಯಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಆರು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

1. ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ

ದಿನನಿತ್ಯದ ಗುರಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನೀವು ರಚಿಸುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ದಿ ಅನುಸರಣೆ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ಈ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಬದ್ಧತೆಯ ಶಿಸ್ತಿನಿಂದ. ನೀವು ಉತ್ತಮ ಲಾಭ ಪಡೆಯುವ ದಿನದ ಸಮಯ ಯಾವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವದಿಂದ ಸ್ವಯಂ ಜ್ಞಾನವು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮೌನ ಇರುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು.

2. ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ

ನೀವು ತರಗತಿಗೆ ಹೋದಾಗ ನೀವು ನಂತರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ನೋಟ್‌ಬುಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮನೆ, ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ವಿಷಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು, ವಿಷಯವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.

3. ನಿಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಆದೇಶ

ಅಧ್ಯಯನದ ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ದೃಶ್ಯ ವೀಕ್ಷಣೆಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ವ್ಯಾಕುಲತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಇರುವ ಕ್ರಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಯಾವುದೇ ಗೊಂದಲವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ.

4. ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಮಯದ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಕಲಿಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಿ ತರಬೇತಿ. ವಿಭಿನ್ನ ತರಬೇತಿ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸಿ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಅಧ್ಯಯನದ ಸಮಯದ ಹೊರಗೆ ಈ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ.

5. ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಇಂದಿನ ಗುರಿ ಏನು?

ಈ ದಿನದ ನಿಗದಿತ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಪೂರೈಸುವ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಇಂದಿನ ಅಧ್ಯಯನದ ಸಮಯದ ಅರ್ಥವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿ. ಆದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಇಂದು ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಧ್ಯಯನ ಸಮಯವನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮನೆಕೆಲಸಗಳ ಸಂಗ್ರಹವು ನಾಳೆಗೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಇದು ಸಾಂದರ್ಭಿಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮರುದಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೇರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ವಿನಾಯಿತಿ ನೀಡುವುದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವಿನಾಯಿತಿಗಳು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮುರಿಯುತ್ತವೆ. ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಏನೆಂಬುದನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಮಾಡಿದ ಶ್ರಮವನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಲು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸುವ ಸರಳ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿ.

6. ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯದ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ದಿನಚರಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನವು ಒಂದು, ಆದರೆ ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಏಕೈಕ ಕಾರ್ಯವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಈ ಉದ್ದೇಶದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದಾಗ ಈ ಅಂಶವು ನಿಮ್ಮ ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದು ಸಹಜ. ಅಡೆತಡೆಗಳ ನಡುವೆಯೂ ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಅಧ್ಯಯನದ ಸಮಯದ ಲಾಭ ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸುತ್ತೀರಿ? ಆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಇಂದಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಸಮಯವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ?