El ಸಮಯ ಇದು ಚಿನ್ನ, ಆದರೂ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಮಿಕರ ದುರ್ಬಲ ಬಿಂದುವಾಗಿದೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದುವಂತೆ ಮಾಡದಿರುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೇವೆ ಗಡಿಯಾರದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋಗುವ ಭಾವನೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಆಲಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ವರ್ತನೆಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?
ಈ ಒತ್ತಡದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು
1. ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ದಿ ನಿಲುಭಾರ ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಇದು ವಿವರಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನೀವು ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಬಹಳಷ್ಟು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
2 ಎ ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸ ಇದು ಭೌತಿಕ ಸಮತಲದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಿಂಭಾಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.
3. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಯುತ್ತದೆ ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
4. ನೀವು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಇತರ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ದಿನದ ಪತ್ರಿಕೆ ಓದಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ನೋಡಿ.
5. ನೀವು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಮಾನಗಳಲ್ಲಿರುವ ನಿರಂತರ ಹತಾಶೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುತ್ತೀರಿ. ಒಂದು ನಿಮಗೆ ಹಿತಕರವಾದ ಆದರ್ಶ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ನೈಜವಾದದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಯೋಜಿಸಿದಂತೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಈ ದ್ವಂದ್ವವು ಕೆಲಸದ ಪ್ರೇರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
6. ಈ ವಿಪರೀತವು ನಿಮ್ಮನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಚಿತ್ತ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಯೋಜನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆ ಕಡಿಮೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಫೆಲೋಶಿಪ್ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವಂತಿಲ್ಲ.
7. ನೀವು ವಿಪರೀತವಾಗಿ ವಾಸಿಸುವಾಗ, ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸಲು, ಸ್ವಯಂ ವಿಮರ್ಶೆ ಮಾಡಲು, ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಂಚು ಇಲ್ಲ. ನೀವು ತಕ್ಷಣವೇ ಬದುಕುಳಿಯುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಇದು ಸಂತೋಷದ ಅನ್ವೇಷಣೆಯನ್ನು ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುವ ಮೂಲಕ ದೊಡ್ಡ ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಮಯ ಚಿನ್ನ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ ಅದನ್ನು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿ.