Fir eng laang Zäit gouf geduecht a fest gegleeft datt d'Leit mat enger endlecher Zuel vun Neuronen gebuer goufen an datt dës gestuerwen an net regeneréiert hunn. Wéi och ëmmer, et ass nach eng aner "Ligen" datt d'Wëssenschaft verantwortlech war fir ze verweigeren an ze erklären wat bekannt ass "Erwuesse Neurogenese".
Wat ass Neurogenese fir Erwuessener?
Erwuesse Neurogenese ass d'Generatioun vun Neuronen produzéiert an aner Alterskategorien a Momenter vum Liewenszyklus anescht wéi déi embryonal Etapp. Während eisem erwuessene Liewen geet eist Gehir Fabrikatioun nei Neuronen, déi déi scho bestehend a "limitéiert" bis elo duerch d'Fusioun vun de Spermien an den Eier vun den Elteren ergänzen.
Och wann et vill widderspréchlech Meenungen dozou ginn, hunn e puer Studie bewisen datt dëst Erwuesse Neurogenese ka provozéiert, ausgefall a verstäerkt ginn duerch eng Serie vu Praktiken am Zesummenhang mat de Gewunnechten an den Dagesoflaf, déi mir maachen. Awer wat kënnen e puer vun dësen deegleche Praktiken sinn? Gutt et hänkt of Diät, Bewegung a souguer, d'Praxis vum Sex. Natierlech och Liesgewunnechten, Studien an deeglecht Léieren, Training baséiert op interaktive Spiller, asw.
Laut engem Team vun Experten am Karonlinska Medical Institute a Schweden kënne bis zu 1.400 nei Neuronen entstoen. Wat méi ass, kënnen dës nei Neuronen hëllefe bei zukünfteg Fuerschung fir neurodegenerativ Krankheeten ze linderen. Entspriechend Paul Irimia, Neurolog an der University of Navarra Klinik a Member vun der Spuenescher Neurologie Gesellschaft (SEN): «Dës Realitéit ze wëssen generéiert eng Erwaardung. D'Dier geet op fir verschidde Behandlungen z'entwéckelen déi dës Generatioun förderen; Verdéiwen an dës Ermëttlungen kéint op iergend eng Aart a Weis Erwaardunge bei verschidde Krankheete bidden ".
Trotzdem, och wa se sech regeneréieren, musst Dir se oppassen, besonnesch vu Stress an emotionaler an Aarbechtsangscht, ... Halt Äert Geescht aktiv op enger alldeeglecher Basis Verspéidung datt neuronal Alterung. A wat maacht Dir fir Är Neuronen ze këmmeren?
Gitt d'éischt fir ze kommentéieren