Ilgą laiką manyta ir tvirtai tikėta, kad žmonės gimė turėdami ribotą skaičių neuronų ir kad jie mirė ir neatsinaujino. Tačiau tai yra dar vienas „melas“, kurį mokslas buvo atsakingas už paneigimą, paaiškindamas tai, kas vadinama „Suaugusiųjų neurogenezė“.
Kas yra suaugusiųjų neurogenezė?
Suaugusiųjų neurogenezė yra neuronų karta pagaminti kitais amžiais ir gyvenimo ciklo akimirkomis, kitokiomis nei embriono stadijoje. Per mūsų suaugusiųjų gyvenimą mūsų smegenys eina gamyba nauji neuronai, užbaigiantys jau egzistuojančius ir „ribotus“, iki šiol sukurtus susiliejus spermai ir tėvų kiaušialąstei.
Nors dėl jo yra daug prieštaringų nuomonių, kai kurie tyrimai tai įrodė Suaugusiųjų neurogenezę galima išprovokuoti, sukelti ir sustiprinti atlikus daugybę praktikų, susijusių su mūsų įpročiais ir kasdienybe. Tačiau kokios gali būti kai kurios iš šių kasdienių praktikų? Na tai priklauso nuo dieta, mankšta Ir netgi, sekso praktika. Žinoma, taip pat skaitymo įpročiai, mokymasis ir kasdieninis mokymasis, interaktyviais žaidimais paremta treniruotė ir kt.
Pasak Karonlinskos medicinos instituto Švedijoje ekspertų grupės, gali susidaryti iki 1.400 naujų neuronų. Be to, šie nauji neuronai galėtų padėti atlikti būsimus tyrimus siekiant palengvinti neurodegeneracines ligas. Pagal Paulius Irimia, Navaros universiteto klinikos neurologas ir Ispanijos neurologijos draugijos (SEN) narys: «Žinant šią tikrovę, kyla lūkesčių. Atsiveria durys kurti įvairius gydymo būdus, kurie reklamuotų šią kartą; Šių tyrimų paslėpimas tam tikru būdu galėtų suteikti lūkesčių dėl kai kurių ligų “.
Nepaisant to, nors jie ir atsinaujina, reikia jais pasirūpinti, ypač nuo streso, emocinio ir darbinio nerimo, ... Kasdien proto aktyvumas palaiko neuronų senėjimą. O ką darai, kad prižiūrėtum savo neuronus?