Jaunā gada sākums ir īpaši nozīmīgs studentiem, jo pašu akadēmisko kalendāru nosaka laika grafiki, kas ļauj studentam strukturēt savu darba kārtību, ievērojot skolas kalendāru, eksāmenu datumus un atvaļinājumu periodu. Veselīgi mērķi Jaungads ļauj jums palielināt personīgo labklājību akadēmiskās dzīves laikā. Kādus veselīgus mērķus jūs varat īstenot praksē?
1. Divdesmit minūtes ikdienas lasīšanas
Studenti ir pieraduši lasīt katru dienu savas studiju rutīnas dēļ. Tomēr lasīšana prieka pēc ir cita pieredze. Mēģiniet jūs atzīmēt lasīšanas mērķi. Piemēram, Lasīt grāmatu mēnesis. Atrodiet divdesmit minūtes dienā lasīšanai. Apmeklē literāro darbnīcu. Katru piektdienu dodieties uz bibliotēku. Kuru variantu dodat priekšroku?
2. Praktizējiet modrību
Studentu prāti bieži tiek iegremdēti daudzos personiskos un profesionālos nolūkos. Tik svarīgā dzīves posmā, kad studentam ir tik daudz nākotnes projektu, prātam ir svarīgi atslēgties no rītdienas un pievērst uzmanību tagadnei. Un mindfulness, uzmanības pievēršanas tehnika, ir īpaši terapeitiska, lai sasniegtu šo mērķi - apklusināt šo garīgo troksni, uzsverot tikai esamību un sajūtu šajā brīdī.
3. Kultūras tūrisms
Caur kultūras braucieni jūs varat atklāt kaut ko ļoti svarīgu: mācīšanās ir ārpus klases. Pateicoties tiem ceļojumiem, kuros apmeklējat pieminekļus, mākslas galerijas, iepazīstat vietas simboliskāko ēku vēsturi, atklājat kādas zemes kuriozus un tradīcijas, jūsu sirds un prāts iegūst realitātes redzējumu, kas pārsniedz ierasto komforta zonu . Tāpēc 2018. gada laikā jūs varat izvirzīt izaicinājumu organizēt kultūras ceļojumu.
Organizējot ekskursijas uz galamērķiem, kas atrodas tuvu jūsu pilsētai, jūs varat regulāri praktizēt šo kultūras tūrisma veidu.
4. Atrodiet citus stimulus
Jūsu akadēmiskā dzīve ir ļoti svarīga, taču tas vēl nav viss jūsu dzīvē. Strādājot, jums arī jāatceras, ka, lai arī nodarbinātība ir ļoti pozitīva, cilvēka dzīve neaprobežojas tikai ar viņa profesionālajām funkcijām. Sākot ar šo pieņēmumu, viņš pēta dzīvi no citām perspektīvām. Neaizveriet sevi tikai studijās. Ja labi organizējat laiku, varat izpētīt citas iespējas. Piemēram, iziet kursu, kas jums patīk. Jūs esat fantastiskā brīdī, lai izbaudītu kursu piedāvājums no savas dzīvesvietas Jauniešu mājas.
Veicot brīvprātīgo darbību, sportojot vai rakstot emuāru, ir citas idejas, kas var jūs motivēt.
5 Darbs kā komanda
Pastāvīga sadarbība ir labs mērķis, lai veicinātu mācīšanos mācībās. Jūs varat strādāt komandā, pat ja neesat daļa no konkrētas dinamikas konkrētā priekšmetā. Piemēram, jūs strādājat komandā, kad izskaidrojat partnerim kaut ko tādu, ko viņš nesaprata. Šī integrācija klasē, nemitīgas sadarbības meklēšana palīdz jums justies integrētiem un novērtētiem vidē, kurā jūs esat un kurai varat pievienot savu labāko versiju. Savukārt citi ir arī jūsu iedvesmas dzinējs. Sāciet strādāt akadēmiskajā posmā kā komanda, lai apgūtu šīs prasmes, kas tik ļoti nepieciešamas profesionālajā jomā.
Sveiki, labi, jūs redzat, man ir mazliet apnicis vidusskola, un tādā ātrumā, kā es eju, es to nenoņemu, tāpēc es domāju iekļūt modulī, es esmu redzējis ķermeņa tehniķi un tad es redzētu, vai es turpināšu ar augstāko pakāpi, bet tas, ko es nevēlos, ir darīt kaut ko bezjēdzīgu, man šis modulis šķiet diezgan labs.
Labi, lai man sniegtu kaut kādus viedokļus.
Paldies un pateicos!