Vai zinājāt, ka neironi atjaunojas?

Ilgu laiku tika domāts un stingri ticēts, ka cilvēki ir dzimuši ar neierobežotu skaitu neironu un ka tie nomira un neatjaunojās. Tomēr tas ir vēl viens "meli", par kura noraidīšanu ir atbildīga zinātne, izskaidrojot tā saukto "Pieaugušo neiroģenēze".

Kas ir pieaugušo neiroģenēze?

Pieaugušo neiroģenēze ir neironu paaudze ražots citos dzīves cikla vecumos un brīžos, izņemot embriju stadiju. Pieaugušā cilvēka dzīves laikā mūsu smadzenes iet ražošana jauni neironi, kas papildina jau esošo un "ierobežoto", kas līdz šim radīts, apvienojoties spermai un vecāku olšūnai.

Lai gan attiecībā uz to ir daudz pretrunīgu viedokļu, daži pētījumi to ir pierādījuši Pieaugušo neiroģenēzi var izprovocēt, izraisīt un pastiprināt, veicot vairākas prakses, kas saistītas ar mūsu veiktajiem ieradumiem un ikdienas rutīnu. Bet kādas var būt dažas no šīm ikdienas praksēm? Nu tas ir atkarīgs no diēta, vingrošana un pat, dzimuma prakse. Protams, arī lasīšanas paradumi, mācīšanās un ikdienas mācīšanās, apmācība, kuras pamatā ir interaktīvas spēles utt.

Pēc Zviedrijas Karonļinska medicīnas institūta ekspertu grupas domām, var ģenerēt līdz 1.400 jaunu neironu. Turklāt šie jaunie neironi varētu palīdzēt veikt turpmākus pētījumus, lai atvieglotu neirodeģeneratīvās slimības. Pēc Pablo Irimija, Navarras universitātes klīnikas neirologs un Spānijas Neiroloģijas biedrības (SEN) loceklis: «Zinot šo realitāti, rodas cerība. Atver durvis, lai izstrādātu dažādas ārstēšanas metodes, kas veicina šo paaudzi; Ievērošanās šajos pētījumos kaut kādā veidā varētu dot cerības attiecībā uz dažām slimībām ”.

Pat ja tā, kaut arī tie atjaunojas, par viņiem ir jārūpējas, jo īpaši no stresa un emocionālās un darba trauksmes, ... Prāta ikdienas uzturēšana aizkavē neironu novecošanos. Un ko jūs darāt, lai rūpētos par saviem neironiem?


Esi pirmais, kas komentārus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.