Өөрийгөө хөгжүүлэх 5 зөвлөгөө

Өөрийгөө хөгжүүлэх нь академик амьдралд тогтмол байдаг, жишээлбэл, шинэ хичээл бүр илүү өндөр төвөгтэй байдаг. Нэмж дурдахад оюутан шинэ мэдлэгээ нэгтгэх тэвчээрээр ая тухтай байдлаа орхино.

Өөрийгөө хөгжүүлэх нь мэргэжлийн карьерт бас чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Мөн бизнес эрхлэхэд. Амьдралын аль ч үе шатанд шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсэг. Тэтгэвэрт гарсан хүн өөрчлөлтөд дасан зохицох шинэ үе шатыг эхлүүлдэг. Асаалттай байна Үүсэлт ба судалгаа Өөрийгөө хөгжүүлэхэд зориулсан эдгээр зөвлөмжийг бид танд өгч байна.

1. Хувийн оролцоо

Бүгд туршлага амьдрал өөр. Танд амархан ирдэг зорилго байдаг. Зарим процессууд нь таны төсөөлж байснаас хялбар байдаг. Бусдад нь эсрэгээрээ байдаг. Гэхдээ ямар ч нөхцөлд хувь хүний ​​хөгжил энэ хувь хүний ​​амлалтаас ихээхэн шалтгаалах тул өөрийгөө одоо байгаа байдалдаа оролцуулах нь маш чухал юм.

2. Хувь хүний ​​сайжруулалтын жишээ

Хувь хүний ​​хөгжил дэвшлийн талаар том үсгээр дуу хоолой өгдөг бусад гэрчлэлийн жишээнээс хүн төрөлхтөн урам зориг авч болно. Үлгэр жишээ болсон хүмүүс уян хатан чанар, өөдрөг үзэл ба чадваржуулах.

Таны хамгийн ойр орчинд эдгээр шинж чанарыг хангаж буй хүмүүсийн жишээг та мэдэж болно. Та мөн энэ жишээг кино театр, театр, хэтийн төлөвөөр өргөжүүлж болно уран зохиол. Эдгээр соёлын салбарууд нь өөрийгөө хөгжүүлэх хичээлийг газар дээр нь эргэцүүлэн бодохоос суралцах хүсэлтэй хүмүүст байнга урам зориг өгдөг.

3. Арга хэмжээ авах

Бид өөрсдөдөө харьцангуй олон удаа давтдаг хязгаарлагдмал итгэл үнэмшлийг жагсаан бичих замаар хувийн хөгжлийн боломжоо хязгаарлаж болох боловч үйл ажиллагааны нотолгоогоор эдгээр хязгаарлагдмал итгэл үнэмшлийн хэв маягийг эвдэж болно. Энэ үйлдэл нь санах ойд онцгой чухал ул мөр үлдээдэг.

Та ямар арга хэмжээ авах хэрэгтэй вэ? Хамрах хүрээ. Энэ нийтлэлийн эхний хэсэгт тайлбарласан найрлага. Тиймээс, зорилгодоо хүрэхийг хүсч байхдаа үйл ажиллагааны төлөвлөгөө боловсруулж болно. Айдас бол энэ төрлийн нөхцөл байдалд тохиолдож болзошгүй туршлага юм. Гэхдээ үүнээс зайлсхийх үед айдас мэдэгдэхүйц нэмэгддэг, эсрэгээрээ түүнтэй нүүр тулахад бага байдаг.

Таны амьдралын энэ үед танд онцгой чухал зүйл юу вэ? Үүнийг олж авахын тулд та юу хийх гэж байна вэ?

Нэмж дурдахад онол, үйл ажиллагааны хоорондын зайг багасгах энэхүү төлөвлөлтийг сайжруулахын тулд та янз бүрийн нөөцийг харгалзан үзэж болно. Жишээлбэл, a дасгалжуулагчийн үйл явц Энэ хувь хүний ​​сайжруулалтыг үнэлдэг туршлага юм.

4. Хувь хүний ​​сайжруулалтыг үнэл

Амьдралынхаа түүхийг өгүүлэхдээ энэ гол үүргийг гүйцэтгэж байгаа бол та одоогийнхоо гол баатар юм. Энэ нийтлэлд хэлсэнчлэн Үүсэлт ба судалгаа Та хамгийн ойр орчноо эсвэл кино урлаг, уран зохиолоор дамжуулан сайжруулалтын жишээг олж болно. Гэхдээ та өөрөө өнгөрсөн хугацаанд санах ойгоор дамжин өнгөрөөсөн олон мөчийг даван туулж байгаагийн нэг жишээ юм.

Та одоо дасгал хийж болох энэ өөрийгөө хөгжүүлэх дасгал хийхийн тулд тэр үед юу хийсэн бэ? Энэхүү хувийн сайжруулалт хийхэд тань тулгараад байгаа гол бэрхшээл юу вэ?

5. Сургалт

Өөрийгөө хөгжүүлэх ур чадварыг дээшлүүлэхийн тулд та энэ сэдвээр мэргэшсэн семинарт оролцож сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаанаа дээшлүүлэх сургалтаа өргөжүүлэх боломжтой.

XNUMX-р сар нь аз жаргал урам зориг болох шинэ зорилгоо төсөөлөн сурч боловсрох эсвэл ажил дээрээ өөрийгөө хөгжүүлэх урилга байж болно.