मेमरी म्हणजे कोणत्याही व्यक्तीच्या शिकण्याचा किंवा शिकण्यात सक्षम होण्याचा आधार ... त्याशिवाय आपण गमावू. ज्याला अभ्यास करायचा आहे तो कोणीही सांगू शकतो की परीक्षा उत्तीर्ण करण्यासाठी आपण मनापासून माहिती शिकली पाहिजे. वास्तविक, स्मृती केवळ परीक्षांसाठीच महत्त्वाची नसते, दररोज शिकण्यासाठी ते कितीही लहान असले तरीही महत्वाचे आहे.
आपण चाचणीसाठी अभ्यास केल्यास, चांगले परिणाम मिळविण्यासाठी सराव आणि प्रयत्न करण्याची शक्यता आहे. प्रत्यक्षात, दररोज असे बरेच तपशील किंवा कार्यक्रम आहेत जे कमी-अधिक प्रयत्नांनी मेमरीमध्ये प्रवेश करू शकतात, स्मृतीत प्रयत्नांमध्ये हा फरक का आहे?
हे मेंदूला माहिती कशी मिळवते यावर अवलंबून असते. एखादे गाणे बळजबरीने शिकण्याचा प्रयत्न करणे हे लक्षात न घेता शिकण्यासारखे नाही कारण आपण दररोज रेडिओवर काम करण्याच्या मार्गावर हे ऐकता. काही गोष्टी लक्षात ठेवणे इतके कठीण आणि इतर गोष्टी इतक्या सोपी असल्यासारखे का दिसते? काय फरक आहे?
अप्रत्यक्ष आणि स्पष्ट मेमरी
आपल्याला जाणीवपूर्वक लक्षात ठेवण्याची माहिती म्हणजे स्पष्ट मेमरी (उदाहरणार्थ, चाचणीसाठी दिलेली उत्तरे) आणि आपण नकळत आणि सहजपणे लक्षात ठेवलेली माहिती अंतर्भूत मेमरी म्हणून ओळखली जाते (उदाहरणार्थ, सायकल चालविणे किंवा चालविणे). अंतर्भूत मेमरी म्हणजे काय हे पूर्णपणे समजून घेण्यासाठी, प्रथम आम्हाला स्पष्ट मेमरी म्हणजे काय आणि ते कसे कार्य करते हे समजून घेतले पाहिजे. स्पष्ट मेमरीमध्ये जाणीवपूर्वक प्रयत्न करणे आवश्यक आहे आणि अंतर्भूत स्मृतीत ते होत नाही.
स्पष्ट स्मृती
जेव्हा आपण हेतुपुरस्सर काहीतरी लक्षात ठेवू इच्छित असाल (उदाहरणार्थ, आपण स्वयंपाक करू इच्छित असलेल्या डिशची नवीन रेसिपी), ही माहिती आपल्या सुस्पष्ट स्मृतीत संग्रहित आहे. या प्रकारची मेमरी दररोज शैक्षणिक अभ्यासासाठी, Wi-Fi संकेतशब्द लक्षात ठेवण्यासाठी किंवा पुढील आठवड्यात आपल्याला डॉक्टरकडे जाण्याची नियुक्ती लक्षात ठेवण्यासाठी वापरली जाते. या प्रकारच्या मेमरीला घोषित मेमरी म्हणून देखील ओळखले जाते.
स्पष्ट मेमरी उदाहरणे:
- आपण वर्गात काय शिकलात ते लक्षात ठेवा
- आपल्या काकूचा फोन नंबर लक्षात ठेवा
- सध्याच्या सरकारच्या अध्यक्षांचे नाव आठवते
- एखादे कार्य लिहा आणि काय ठेवले आहे ते आठवा
- आपण आपल्या भेटीची वेळ भेटत असताना लक्षात ठेवा
- एक कृती लक्षात ठेवा
- बहुचर्चित नसलेल्या बोर्ड गेमच्या सूचना लक्षात ठेवा
स्पष्ट मेमरी प्रकार
स्पष्ट मेमरीचे दोन भिन्न प्रकार आहेत:
- एपिसोडिक मेमरी. विशिष्ट कार्यक्रमांच्या दीर्घकालीन आठवणी (काल आपल्याकडे जेवणासाठी काय होते)
- अर्थपूर्ण स्मृती. आठवणी किंवा सामान्य ज्ञान (नावे, तथ्ये इ.)
अंतर्भूत स्मृती
याक्षणी आपण अंतर्निहित मेमरीमध्ये काय समाविष्ट आहे हे आपल्याला चांगल्या प्रकारे समजू शकेल. ज्या गोष्टी आपण जाणूनबुजून किंवा जाणीवपूर्वक लक्षात ठेवत नाही त्या आपल्या अंतर्भूत स्मृतीत साठवल्या जातात. या प्रकारची स्मृती बेशुद्ध आणि अनैच्छिक आहे. हे जाणीव असू शकत नाही म्हणून हे नॉन-घोषित स्मृती म्हणून देखील ओळखले जाते ... ही एक स्वयंचलित मेमरी आहे.
अंतर्भूत मेमरीमध्ये आपल्याकडे प्रक्रियात्मक मेमरी असते. एखादी विशिष्ट कार्यगिरी करण्याचा हा मार्ग आहे (जसे की नाश्त्यासाठी टोस्ट बनविणे किंवा बाईक चालविणे) जे अंतर्भूत मेमरीमधून येते आणि आपल्याला जाणीवपूर्वक ते पार पाडण्यासाठी लक्षात ठेवण्याची आवश्यकता नाही. अंतर्भूत आठवणी जाणीवपूर्वक लक्षात घेतल्या जात नाहीत, तरीही त्या अजूनही आहेत आपण ज्या पद्धतीने वागता त्या मार्गावर आणि भिन्न कार्ये आपल्या ज्ञानावर ते परिणाम करतात.
अंतर्भूत स्मृती उदाहरणे
- आपल्याला माहित असलेले गाणे गा
- आपल्या संगणकाच्या कीबोर्डवर टाइप करा
- तुमचे दात घासा
- दुचाकी चालवा
- वाहन चालवणे
- स्वयंपाकघरची साधी साधी कामे करा
- एक परिचित मार्ग चाला
- मलमपट्टी
- आपल्या ओळखीच्या एखाद्याचा फोन हृदयाने डायल करा
त्यांच्यात चांगले फरक करण्यासाठी आपल्यासाठी व्यायाम करा
व्यावहारिक मार्गाने करण्यापेक्षा गोष्टी शिकण्यासारखे काहीही चांगले नाही. अंतर्भूत मेमरी आणि सुस्पष्ट मेमरी मधील फरक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी, नवीन कोरे कागदपत्रात संगणक कीबोर्डकडे न पाहता हे वाक्य लिहा: 'लाल मिरची खाणे मोह आहे'… सोपे आहे ना? आता, कीबोर्डकडे न पाहता आपल्या संगणकाच्या कीबोर्डच्या पहिल्या पंक्तीवर दिसणारी सर्व अक्षरे उच्चारण्याचा प्रयत्न करा ... हे आता इतके सोपे नाही!
आपण कदाचित आपल्या संगणकावर हा शब्द टाइप करू शकता आणि कीबोर्डकडे न पाहता प्रत्येक अक्षरे कोठे आहेत याचा जाणीवपूर्वक विचार न करता ... कारण या कार्यासाठी अंतर्भूत मेमरी आवश्यक आहे. तथापि, कीबोर्डच्या पहिल्या ओळीवर दिसणारी अचूक अक्षरे लक्षात ठेवण्यासाठी काही सुस्पष्ट मेमरी कार्याची आवश्यकता असेल. आपण कदाचित आपल्या कीबोर्डच्या पहिल्या शीर्ष ओळीची अक्षरे शिकण्यासाठी कधीच बसलो नाही, म्हणूनच आपण सहज लक्षात ठेवू शकता असे नाही.