Ujian dan peperiksaan yang lebih mencabar dalam kehidupan akademik mesti dirancang dengan perhatian khusus. Dan MIR adalah contoh yang mungkin untuk ini. Baru-baru ini, kami menerangkan dalam Formación y Estudios berapa lama awak belajar kerjaya perubatan. Walau bagaimanapun, seperti yang telah kami nyatakan, terdapat langkah-langkah berbeza yang diambil oleh seseorang untuk mencapai matlamat utama bekerja sebagai doktor.
1. Hari belajar yang panjang: integrasikan ruang rehat kecil
Persediaan untuk proses itu sangat menuntut, oleh itu, mereka yang bersedia untuk ujian menghadapi waktu belajar yang panjang bahkan boleh mencecah 8 jam sehari. Secara ringkasnya, organisasi kalendar menunjukkan tahap komitmen yang dimiliki oleh profesional dengan matlamat yang ingin dicapainya. Di sebalik usaha, dedikasi, tumpuan dan kajian semula, Adalah penting untuk anda mencari ruang kecil untuk memutuskan sambungan daripada rutin yang begitu mencabar.
2. Bercakap dengan orang lain yang berada di peringkat yang sama (atau yang pernah mengalaminya sebelum ini)
Sebarang cabaran yang mencabar boleh menghasilkan detik-detik kesunyian, kekeliruan dan keraguan. Walau bagaimanapun, persepsi terhadap usaha itu berubah apabila anda mengambil kira tujuan profesional anda. Dalam erti kata lain, berhubung dengan kerjaya anda sebagai doktor dan dengan kepakaran yang anda ingin laksanakan. Bayangkan diri anda melakukan kerja yang anda sedang bersedia dengan begitu banyak dedikasi pada masa hadapan. selain itu, perbualan dengan orang lain yang berada dalam fasa yang sama atau yang telah menyelesaikan laluan ini pada masa lalu, boleh membantu anda meletakkan perangkap dan peluang dalam pelan tindakan ke dalam perspektif.
3. Kekalkan dialog dalaman yang positif untuk persediaan menghadapi peperiksaan dengan penuh keyakinan diri
Bagaimana untuk memberi motivasi dalaman semasa penyediaan ujian? Terdapat pelbagai sumber yang boleh anda sepadukan ke dalam pelan tindakan anda untuk kekal bermotivasi. Sebagai contoh, ruang rehat menghasilkan sensasi hadiah yang menyenangkan yang boleh anda jangkakan semasa anda melibatkan diri dalam usaha waktu belajar. Dengan cara yang sama, dialog dalaman yang positif adalah kunci untuk menghadapi kesukaran, mengatasi halangan, memupuk kesejahteraan emosi dan menguatkan daya tahan. Tetapi persiapan sebenar terletak pada penglibatan peribadi.
4. Akademi untuk menyediakan MIR: bandingkan alternatif yang berbeza
Jika saat itu hampir dalam kehidupan akademik anda, terdapat sumber yang berbeza yang boleh anda sepadukan ke dalam proses tersebut. Contohnya, kalendar dengan penjadualan masa dan teknik belajar yang sangat baik. tetapi anda juga boleh membuat perbandingan antara akademi yang berbeza untuk persediaan menghadapi ujian. Dalam perbandingan ini anda boleh mengambil kira beberapa faktor seperti metodologi, tahun pengalaman atau harga. Mendapat sokongan dan nasihat akademi khusus adalah kunci untuk pelajar.
5. Menjalankan latih tubi: latihan penting untuk memperoleh latihan amali
Melakukan peperiksaan olok-olok adalah nasihat yang boleh digunakan untuk penyediaan proses pembangkang yang berbeza dan, juga, kepada MIR. Malah, sangat disyorkan untuk melatih kemahiran penting untuk menghadapi peperiksaan dengan menjalankan ujian berbeza yang dibangunkan dalam keadaan cuaca yang sama. Ia adalah latihan yang memberikan pengalaman praktikal dan merupakan kunci untuk mengenal pasti kesilapan atau kejayaan.
Seperti mana-mana peperiksaan utama lain, adalah penting untuk anda mempunyai rancangan belajar yang realistik. Tetapkan jadual yang membolehkan anda maju setiap hari (elakkan daripada mengumpul sejumlah besar maklumat untuk hari-hari sebelum peperiksaan). Pengurusan masa yang cemerlang juga memupuk ketenangan fikiran dalam proses di mana anda mungkin mengalami tahap kegelisahan yang lebih tinggi apabila tarikh akhir semakin hampir, memandangkan berat yang dijana oleh jangkaan untuk masa depan pada saat yang menentukan.