Het begin van het nieuwe jaar is vooral belangrijk voor studenten, omdat de academische kalender zelf wordt bepaald door tijdsbestekken waarmee de student zijn agenda kan structureren door de schoolkalender, examendata en vakantieperiodes in acht te nemen. De gezonde doelen van Nieuwjaar u in staat stellen om uw persoonlijk welzijn tijdens uw academische leven te vergroten. Welke gezonde doelen kun je in de praktijk brengen?
1. Twintig minuten dagelijks lezen
Studenten zijn gewend om elke dag te lezen vanwege hun studieroutine. Lezen voor plezier is echter een andere ervaring. Probeer je te markeren doelen lezen. Bijvoorbeeld Lees een boek een maand. Zoek twintig minuten per dag om te lezen. Volg een literaire workshop. Ga elke vrijdag naar de bibliotheek. Welke optie heeft jouw voorkeur?
2. Oefen opmerkzaamheid
De hoofden van studenten zijn vaak ondergedompeld in veel persoonlijke en professionele doeleinden. In zo'n belangrijke levensfase, wanneer de student zoveel projecten voor de toekomst heeft, is het belangrijk dat de geest zich losmaakt van morgen en aandacht schenkt aan nu. En de mindfulness, de mindfulness-techniek, is vooral therapeutisch om dit doel te bereiken om dat mentale geluid tot zwijgen te brengen, en uitsluitend aandacht te schenken aan het zijn en voelen op dit moment.
3. Cultureel toerisme
Door de culturele reizen je kunt iets heel belangrijks ontdekken: leren gaat verder dan het klaslokaal. Dankzij die reizen waarin je monumenten, kunstgalerijen bezoekt, de geschiedenis van de meest emblematische gebouwen van de plaats leert, de bezienswaardigheden en tradities van een land ontdekt, krijgen je hart en geest een visie op de realiteit die verder gaat dan de gebruikelijke comfortzone . Daarom kun je jezelf in 2018 de uitdaging aangaan om een culturele reis te organiseren.
U kunt deze vorm van cultuurtoerisme regelmatig beoefenen bij het organiseren van excursies naar bestemmingen in de buurt van uw stad.
4. Zoek andere stimuli
Je academische leven is erg belangrijk, maar het is niet alles in je leven. Wanneer u werkt, moet u er ook aan denken dat, hoewel werk zeer positief is, het leven van een mens niet beperkt is tot zijn professionele functies. Vanuit dit uitgangspunt verkent hij het leven vanuit andere verschillende perspectieven. Sluit je niet alleen op in je studie. Als je je tijd goed indeelt, kun je zeker andere mogelijkheden verkennen. Volg bijvoorbeeld een cursus die je leuk vindt. Je bent in een fantastische tijd om te genieten van de cursus aanbod vanuit het Jeugdhuis van je woonplaats.
Vrijwilligerswerk doen, sporten of een blog schrijven zijn andere ideeën die je kunnen motiveren.
5. Werk als een team
Constante samenwerking is een goed doel om het leren in de studie te bevorderen. Je kunt als team werken, zelfs als je geen deel uitmaakt van een specifieke dynamiek in een specifiek onderwerp. Je werkt bijvoorbeeld als een team wanneer je iets aan een partner uitlegt dat ze niet begrepen. Deze integratie in de klas, deze zoektocht naar constante samenwerking, helpt je je geïntegreerd en gewaardeerd te voelen in de omgeving waarvan je deel uitmaakt en waaraan je je beste versie kunt toevoegen. Anderen zijn op hun beurt weer een inspiratiebron voor jou. Ga in de academische fase als team aan de slag om deze vaardigheden te leren die zo noodzakelijk zijn in het werkveld.
Hallo, nou zie je, ik ben een beetje klaar met de middelbare school en in het tempo dat ik ga, doe ik het niet uit, dus ik denk erover om in een module te gaan, ik heb een lichaamstechnicus gezien en dan zou ik kijken of ik verder ga met de graad superieur, maar wat ik niet wil is iets doen wat nutteloos is, deze module lijkt me heel goed.
Goed om me een of andere mening te geven.
Bedankt en groeten!