Je brein gaat deze zomer niet op vakantie. Je hersenen zijn altijd heel levendig. Zorg voor je geest, want de ware sleutel tot geluk ligt in het hebben van een actief intellect. ¿Hoe activeer je je hersenen??
1. El aërobe oefening het is een goede bron van natuurlijke geneeskunde om een gezonde geest in een gezond lichaam te hebben. Oefeningen die zo typisch zijn voor de zomer, zoals fietsen, wandelen langs het strand of genieten van excursies, zijn een goede bron van spier- en mentale kracht.
2. Vakantie is niet synoniem met rust als oorzaak en gevolg. De koninklijke rust Het komt voort uit het in stand houden van routines, het organiseren van sociale plannen en het loskoppelen van nieuwe technologieën.
3. de Bibliotheken ze blijven ons de hele zomer vergezellen. In de maanden juli en augustus zijn deze cultuurcentra over het algemeen 's ochtends geopend. Kies vermakelijke boeken om je geest los te maken met vermakelijke werken.
4. Tijdens de zomer kun je ook de gewoonte van foto's maken om je techniek te perfectioneren bij het vastleggen van afbeeldingen die je op Instagram kunt delen of aan je privé-plakboek kunt toevoegen. Vergeet niet dat het hebben van een constructief gevoel van intimiteit op sociale media zeer positief is.
5. Bekijk het aanbod van Zomercursussen van universiteiten omdat je een uitstekend opleidingsaanbod kunt vinden en in veel gevallen voor een zeer scherpe prijs.
6. Schrijf brieven en ansichtkaarten naar familie en vrienden ver weg wonen is een perfect excuus om met de hand te schrijven.
Een andere goede gezondheidstip om het hele jaar door voor de geest te zorgen, is om te wedden op verantwoorde vrije tijd op zaterdagavond, om misbruik van alcoholgebruik te vermijden waar jongeren en adolescenten zo kwetsbaar voor zijn. Probeer los te komen van de gebruikelijke routine van de cursus om die aangename smaak van vakantie te ervaren.