El tijd Het is goud, maar het is ook het zwakke punt van de meeste arbeiders. We hebben allemaal wel eens het ongemak ervaren van het niet optimaliseren van ons schema door de gevoel tegen de klok in te gaan. Het is echter belangrijk om op tijd naar de symptomen van dit ongemak te luisteren om het te verhelpen. Wat zijn de bijwerkingen van deze houding?
Negatieve effecten van deze stress
1. Als je door een situatie als deze gaat, heb je geen plezier in je werk. De ballast van de haasten het laat je niet focussen op de details. En je mist onderweg heel wat nuances.
2. een psychologische vermoeidheid wat ook van invloed is op het fysieke vlak. Stress kan specifieke pijn veroorzaken, bijvoorbeeld ongemak in de rug.
3. Gaat volledig dood creativiteit en verhoogt het mechanische werk, zelfs bij intellectuele taken.
4. Je hebt geen tijd voor andere dingen die je graag zou willen doen en die heel belangrijk zijn. Ga bijvoorbeeld door met trainen, lees de krant van de dag of zoek een andere baan.
5. Je leeft met de voortdurende frustratie dat je op twee verschillende niveaus zit. Een daarvan is het ideaal waarin je je prettig voelt. En een andere is de echte waarin niets is zoals je had gepland. En deze tweedeling beïnvloedt de werkmotivatie.
6. Deze rush verandert ook je stemming, uw ontvankelijkheid voor sociale plannen is minder. Daarom ben je misschien niet zo ontvankelijk voor kameraadschap en persoonlijke relaties op kantoor.
7. Als je haast hebt, heb je geen marge om te stoppen en na te denken, zelfkritiek te maken, fouten te corrigeren en veranderingen aan te brengen. Je overleeft gewoon de onmiddellijke. En dat zorgt voor grote frustratie door het streven naar geluk op de achtergrond te laten.
De tijd is goud. Investeer het voor uw eigen voordeel.