Hoe de concentratie in het onderzoek te verbeteren? 4 tips

Hoe de concentratie in het onderzoek te verbeteren? 4 tips

Het doel van het koesteren van concentratie kan belangrijk zijn voor leerlingen van verschillende leeftijden. Op volwassen leeftijd gaan veel professionals ook weer studeren om werk te vinden in een nieuwe sector of ervaren ze de discipline van een periode die wordt gekenmerkt door de voorbereiding van een examen. Waarom is koesterende concentratie belangrijk? Wanneer u zich concentreert op de taak die voor u ligt, gebruikt u uw tijd ook beter. En dit verbetert niet alleen de resultaten van de tijd die in het onderzoek is geïnvesteerd, maar verbetert ook uw kwaliteit van het leven omdat je meer vrije tijd voor jezelf hebt. Hoe te verbeteren studie concentratie? in Formación y Estudios Aan het begin van de cursus geven we u enkele ideeën.

Minimaliseer afleiding tijdens het onderzoek

Er zijn zoveel afleidingen die je concentratie tijdens de studietijd kunnen onderbreken, dat je kunt identificeren welke mogelijk zijn tijd dieven. Ze identificeren is de eerste stap om afstand van ze te nemen als je studeert. Minimaliseer de waarde van een onderbreking niet, hoe klein ook, deze afleiding verwijdert je van het proces waarin je je bevond en je moet helemaal opnieuw beginnen.

Zelfs als je in de bibliotheek studeert, moet je ook uit de buurt blijven van afleiding. Ze kunnen verschillen van degene die je thuis hebt, maar in beide gevallen kun je alternatieven om te studeren. Probeer het studeren dus gemakkelijker te maken door eventuele afleiding te vermijden.

Pauzes tijdens de studie

Het is heel positief dat je uit de buurt blijft van afleiding, maar ook dat je jezelf motiveert met de verwachting van een aanstaande pauze. Een pauze die betekenis geeft aan de inspanning die in deze vorige studiefase is geïnvesteerd. Deze rust is nodig en helpt je bovendien om de taak met een hoger aandachtsniveau te hervatten.

U kunt een paar kortere pauzes combineren met een langere rustperiode. Plan de kalender studie van de week rekening houdend met deze pauzes.

Toepassing van studietechnieken

Je kunt ook verschillende studietechnieken gebruiken om de concentratie en het begrip te verbeteren. Een van de belangrijkste is onderstrepen. Om deze techniek echt effectief te laten zijn, is het erg belangrijk om door een meer opvallende kleur te onderscheiden wat de inhoud is van elke paragraaf die de essentiële informatie bevat. Door dit proces van het onderstrepen van de tekst, dat volgt op de algemene lezing ervan, onderscheidt u de hoofdinhoud van de secundaire inhoud.

Hoe de concentratie in het onderzoek te verbeteren? 4 tips

Plannen om de studieconcentratie te verbeteren

Om de concentratie tijdens het onderzoek te verhogen is het ook erg belangrijk dat je voldoende tijd hebt om ermee om te gaan. doel, zonder dat gevoel van urgentie dat wordt veroorzaakt door de haast voor een moeilijke periode om elkaar te ontmoeten. Het is handig om het belang van deze planning te onthouden wanneer we nog aan het begin van de cursus staan ​​om aan deze nieuwe cyclus te beginnen en proberen deze mogelijke fout die, aan de andere kant, zo vaak voorkomt, niet te maken. Via deze planning kan je ook je agenda ordenen op zoek naar de balans tussen dit beroep en je vrije tijd.

Je kunt niet alleen je studietijd plannen, maar ook orde houden aan je bureau. Dit is een van de factoren die de concentratie het meest beïnvloeden.

Hoe de concentratie in het onderzoek te verbeteren? Houd rekening met uw eigen ervaring, want door deze praktische observatie kunt u uw eigen studietijd personaliseren, rekening houdend met wat uw belangrijkste afleidingen zijn, wat uw sterktes, welke verbeterpunten u zou willen ontwikkelen met betrekking tot deze doelstelling en andere zaken die u relevant acht. Houd er ook rekening mee dat niet elke dag hetzelfde is in de studio.


Wees de eerste om te reageren

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.