Er zijn veel momenten waarop angst voor verandering een professional in een situatie van werkstagnatie houdt bij het uitvoeren van een taak die niet aan zijn of haar eisen voldoet. verwachtingen. De persoon voelt dat zijn demotivatie toeneemt, maar zijn eigen overtuigingen over het risico dat inherent is aan deze professionele verandering kunnen het initiatief voor verandering blokkeren.
Angst heeft een positieve functie omdat het ook de voorzichtigheid voedt. Op deze manier kunt u bij het nemen van een beslissing de voor- en nadelen beoordelen vanuit een contextueel perspectief. Hoe om te gaan met de angst voor verandering van baan?
Denk na over je beslissing
Beslis uit de innerlijke vrijheid niet alleen aandacht voor het heden, maar ook voor je innerlijke proces van de afgelopen weken. Houd ook in gedachten wat u van deze verandering kunt winnen; welke verbetering u kunt behalen in uw kwaliteit van leven. Angst zorgt ervoor dat je je vooral richt op risico. Het wordt echter aanbevolen dat u de mogelijkheid identificeert.
In elk veranderingsproces is er een nieuwe situatie die het vorige scenario verdringt. Maak in dat geval de balans op van wat je wint en wat je verliest bij deze mogelijkheid. In elke verandering zijn er moeilijkheden en sterke punten.
Wat is uw uiteindelijke beslissing? Wat zou je nu op professioneel niveau doen als je niet bang was? Beantwoord deze vraag naar waarheid en koester dat idee door de tijd heen, zoek naar: nieuwe mogelijkheden en deskundig advies. Dat iets niet gemakkelijk is, betekent niet dat het onmogelijk is.
Als de belangrijkste reden waarom je de optie om van baan te veranderen afwijst, angst is, probeer je dan te verdiepen in wat je voelt. Wat verbergt deze emotie? Dialoog met angst en plaats het in context.
Praat met degenen die al van baan zijn veranderd
Het kennen van andere verhalen kan je ook motiveren om verandering te observeren vanuit het specifieke perspectief van echte voorbeelden. Je kunt jezelf van een afstand bekijken in die spiegel van het mogelijke.
Als andere mensen het kunnen, kan jij het ook. Bovendien kunnen degenen die dit proces al hebben meegemaakt u heel goed begrijpen en met u meevoelen in relatie tot uw twijfels, uw miedos en je onzekerheden. Op zijn beurt kan die persoon u ook advies geven om uw definitieve beslissing te nemen. Dankzij nieuwe technologieën kun je momenteel niet alleen verhalen leren via je naaste omgeving. U kunt ook luisteren naar motiverende gesprekken op internet.
Bereid deze gesprekken met mensen om je heen van tevoren voor. Schrijf in een notitieboekje op welke vragen je zou willen stellen.
Zoek niet naar absolute zekerheid
De angst voor verandering zorgt ervoor dat je vast blijft zitten in je comfort zone gebruikelijk. Er is echter geen absolute zekerheid als het gaat om het nemen van beslissingen als je de mate van succes meet op basis van wat er na dat moment gebeurt.
Het belangrijkste bij het nemen van deze beslissing is dat je met innerlijke samenhang handelt. Als je echt van baan wilt veranderen, verplaats dan deze theoretische motivatie naar het ervaringsniveau. Uw beslissingen van zoeken naar een baan, moet de selectie van prioriteiten en het plan van aanpak aansluiten bij dit eerdere beeld.
deze zoek naar zekerheden Absolute vragen voeden de weerstand tegen verandering door eindeloze "wat als?"-vragen. De verschillende veronderstellingen die in deze omstandigheid kunnen voorkomen, zijn talrijk. Focus op de realiteit zelf en niet op mogelijke toekomstige aannames. Er is geen betere beslissing dan een andere, je kunt niet weten wat er zou zijn gebeurd als je een andere weg was ingeslagen.
Hoe om te gaan met angst voor baanverandering? Ervan uitgaande dat angst deel uitmaakt van het proces.